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O renomado empresário Havi Yossef, trás nova proposta na área de saúde estética

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Havi Yossef, proprietário da MS Aesthetic, Instituto HAVI YOSSEF Saúde e Estética, Hoje com 30 anos, empresário e Acadêmico de Biomedicina Estética.

Em sua clinica localizada nos Jardins, tem como proposta em seus atendimentos com sua equipe a personalização de procedimentos e cuidado com a saúde, focando muito para o lado da saúde integrativa. Havi Yossef gosta de citar que nada adianta tratar da estética do paciente se ele não está saudável”, portanto todo atendimento é algo único e exclusivo para cada um. Havi conta em sua vasta experiência em procedimento corporal e administração clinica, onde faz o máximo para trazer uma experiência única nos atendimentos, Além de ter certificações internacionais com foco em harmonização corporal.

Havi Yossef - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Havi Yossef – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Sua equipe conta com médicos, fisioterapeuta, farmacêutico esteta, massoterapeuta entre outros profissionais da saúde.

Recentemente, O empresário decidiu ampliar sua clinica e mudar toda identidade para trazer um atendimento ainda mais humanizado e de primeira, sua clinica é referência em harmonização corporal e facial, tanto que atende alguns artistas e influencers, Daniel Fontes, participante do BBB 17, Denise Taccto, Cinthya Rachel, Cássio Scapin, o Ator e apresentador Thiago Adorno, o atleta Diego Hipólito entre outros.

A clinica conta com uma estrutura ampla e sofisticada, equipamentos tecnológicos e uma equipe extremamente capacitada e preparada, para oferecer o melhor aos seus pacientes.

MS Aesthetic – Instituto HAVI YOSSEF Saúde e Estética

MS Aesthetic – Instituto HAVI YOSSEF Saúde e Estética

MS Aesthetic – Instituto HAVI YOSSEF Saúde e Estética

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O impacto emocional do retorno à rotina após as férias

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O chamado Blues de Janeiro afeta milhões de pessoas no início do ano, trazendo ansiedade, frustração e sobrecarga emocional. Entenda como lidar com essa readaptação e minimizar seus efeitos

As férias são, para muitos, um período de alívio, descanso e desconexão da rotina. No entanto, o retorno à realidade cotidiana pode ser desafiador, desencadeando um fenômeno conhecido como Blues de Janeiro, uma sensação de melancolia e ansiedade que afeta muitas pessoas no início do ano. Especialistas apontam que esse estado emocional pode estar relacionado à idealização das férias, ao impacto financeiro do período festivo e à volta às aulas.

Segundo um estudo da Universidade de Exeter, no Reino Unido, cerca de 64% das pessoas relatam sentir tristeza ou desânimo após o retorno das férias. No Brasil, uma pesquisa da ISMA-BR (International Stress Management Association) aponta que 35% dos trabalhadores experimentam níveis elevados de estresse e ansiedade no início do ano, sobretudo pela readaptação ao cotidiano.

Para a psicanalista Camila Camaratta, esse fenômeno está diretamente ligado à desconexão entre a vida idealizada nas férias e a realidade do dia a dia. “Durante o período de descanso, vivemos em um cenário onde temos mais controle sobre nosso tempo e nos permitimos viver sem culpa e com mais prazeres. O retorno ao cotidiano nos coloca de volta em um espaço de obrigações, demandas e desafios, o que pode gerar frustração e até nos fazer questionar a maneira como estamos vivendo. Será que temos a liberdade de mudar alguns aspectos do nosso estilo de vida para que ele combine mais com o que estamos desejando, ser e viver no momento?”, reflete.

A adaptação à rotina e seus desafios emocionais

O retorno ao trabalho e às responsabilidades diárias podem gerar uma queda na motivação e aumentar os níveis de estresse. A ansiedade da retomada da rotina é intensificada pela necessidade de reorganizar compromissos, lidar com questões financeiras – como as despesas extras de fim de ano – e equilibrar a vida profissional e pessoal.

Além disso, as férias oferecem um tempo maior de convivência familiar, permitindo que muitas pessoas percebam mudanças na dinâmica dos relacionamentos. “O convívio com vínculos familiares e afetivos pode ativar sentimentos e reflexões internas que nem sempre estão evidentes no dia a dia. Muitas vezes, esse contato mais próximo nos faz perceber aspectos que precisam de atenção, seja no nosso bem-estar emocional ou no daqueles que estão ao nosso redor”, pontua Camaratta.

Estratégias para lidar com a readaptação pós-férias

Superar essa fase exige um olhar cuidadoso para a saúde mental e emocional. Algumas estratégias recomendadas por especialistas incluem:

  • Planejamento gradual da rotina: retomar as atividades aos poucos, estabelecendo metas realistas para evitar a sobrecarga.
  • Autocuidado: investir em atividades prazerosas dentro da rotina, como exercícios físicos, atividades que proporcionam relaxamento e momentos de lazer.
  • Apoio psicológico: buscar suporte profissional caso os sintomas de ansiedade e tristeza sejam persistentes.
  • Reorganização financeira: Ter um planejamento financeiro é essencial, mas é importante ser flexível para ajustar a rota quando necessário. Isso ajuda a evitar o estresse e a ansiedade, mantendo sua estabilidade emocional e facilitando a resolução dos desafios financeiros.

Camila Camaratta reforça que essa sensação de insatisfação não deve ser ignorada. “O Blues de Janeiro pode ser um momento de reavaliação da vida e do que realmente traz satisfação. Se esse sentimento persiste, pode ser um indicativo de que algo precisa ser transformado na forma como encaramos nossa rotina e escolhas pessoais”, finaliza a psicanalista.

O início do ano pode ser um período desafiador, mas também oferece uma oportunidade para repensar hábitos e estabelecer um equilíbrio mais saudável entre vida pessoal e profissional. Com o devido cuidado e apoio, é possível transformar a nostalgia do retorno em um novo ciclo de bem-estar e realização.

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Psicóloga Daniela Cracel está empoderando mulheres a superarem abusos e redescobrirem sua força

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O Método Borbolete-se, criado pela psicóloga Daniela Cracel, é um trabalho transformador que visa empoderar mulheres que passaram por situações de abuso, ajudando-as a resgatar sua autoestima e a reconstruir suas vidas. Com uma abordagem sensível e profunda, Daniela utiliza seu vasto conhecimento sobre saúde mental e trauma para guiar essas mulheres em um processo de autoconhecimento e cura. O método, que combina psicoterapia, meditação e práticas de autocuidado, é fundamentado na metáfora da borboleta, simbolizando o processo de metamorfose, onde, após um período de dor, surge uma nova forma, mais forte e livre.

A grande proposta do Borbolete-se não é apenas superar o trauma, mas permitir que a mulher se reconecte com sua verdadeira essência e se empodere. Daniela explica que, no seu trabalho, uma das estratégias mais importantes são as “brincadeiras”, ou seja, pequenas provocações diárias que incentivam as mulheres a refletirem sobre suas escolhas e sentimentos. São questionamentos simples, mas poderosos, como: “O que você sente?” ou “Você realmente quer isso?”, que surgem de forma espontânea, fazendo com que a mulher pare para pensar, se ouvir e tomar decisões mais conscientes e alinhadas com o que realmente deseja para sua vida.

Essas “brincadeiras” têm se mostrado tão eficazes que muitas mulheres que passaram pelo método já relataram que, enquanto estão em momentos cotidianos, se pegam ouvindo a voz de Daniela em seus pensamentos, lembrando-se de se questionar sobre o que realmente querem. Essa voz interna, criada durante o processo terapêutico, se torna uma aliada poderosa, ajudando as mulheres a se empoderarem e a se posicionarem de forma mais assertiva em suas vidas, tomando as rédeas de suas escolhas com confiança e clareza.

O que torna esse trabalho ainda mais bonito é a leveza com que Daniela conduz o processo. Embora o tema seja sério e envolva dores profundas, o Método Borbolete-se não é um processo pesado, mas sim uma jornada de autodescoberta, leveza e, principalmente, transformação. Ao longo do caminho, as mulheres não só curam suas feridas emocionais, mas também se redescobrem como seres poderosos e capazes de transformar suas vidas. Elas aprendem a se amar novamente, a se cuidar e a se colocar em primeiro lugar, entendendo que o empoderamento feminino é um direito, uma escolha e um caminho para a verdadeira liberdade emocional.

Com o Borbolete-se, as mulheres podem, finalmente, dar o primeiro passo em direção a uma vida mais plena e feliz, onde elas se tornam as protagonistas da sua própria história.

Para contato: 21 994678545
https://www.borbolete-se.com

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Ghosting: O Que é e Como Afeta a Saúde Mental? – Entrevista com Daniela Cracel

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O termo ghosting tem ganhado cada vez mais destaque no vocabulário das relações contemporâneas, especialmente no contexto das interações digitais. Em uma era marcada pela comunicação rápida e constante, o ghosting — ato de cortar abruptamente o contato com alguém sem explicações — tornou-se um comportamento comum, mas frequentemente doloroso. Para entender o impacto psicológico desse fenômeno, conversamos com a psicóloga e especialista em saúde mental, Daniela Cracel.

O Que é o Ghosting?

“Ghosting é quando uma pessoa desaparece da vida de outra sem qualquer aviso ou explicação, seja em um relacionamento amoroso, amizade ou até mesmo em contextos profissionais”, explica Daniela Cracel. O fenômeno tem se tornado mais comum com o aumento das interações virtuais, onde, muitas vezes, o outro lado da conversa pode ser facilmente ignorado ou ignorada.

“É uma prática que pode ser muito dolorosa para quem a sofre, pois cria uma sensação de rejeição súbita e não compreendida”, afirma a psicóloga. “Ao desaparecer sem dar nenhuma explicação, a pessoa que sofre o ghosting fica com muitas dúvidas sobre o que aconteceu e se sente descartada.”

O Impacto Emocional do Ghosting

Para Cracel, o ghosting pode gerar impactos profundos na saúde mental de quem é deixado para trás. “Quem sofre ghosting muitas vezes se sente impotente e inseguro, questionando o que fez de errado. Isso pode gerar uma sensação de rejeição que mexe com a autoestima e confiança da pessoa”, observa.

Ela explica que, em um contexto emocional, o desaparecimento de alguém sem explicações pode desencadear sentimentos de abandono e ansiedade. “Esse tipo de comportamento pode afetar negativamente a saúde emocional, criando inseguranças que vão além do relacionamento específico”, acrescenta.

Como Lidar com o Ghosting?

A psicóloga sugere que, para lidar com o ghosting, é essencial primeiro entender que ele não é uma reflexão sobre o valor pessoal da vítima. “O ghosting é um comportamento da pessoa que o pratica, e não um reflexo daquilo que a vítima fez ou deixou de fazer”, enfatiza.

Cracel sugere que a chave para superar a dor do ghosting está em cultivar o autocuidado e não se deixar definir pela experiência. “Buscar apoio de amigos, familiares ou até mesmo de um profissional pode ajudar a processar o ocorrido e evitar que isso afete negativamente a forma como você se vê”, afirma.

A Cultura do Ghosting nas Redes Sociais

Com o aumento da comunicação pelas redes sociais, o ghosting tornou-se mais comum. A psicóloga aponta que a facilidade de cortar o contato de forma digital contribui para essa prática. “Na era digital, onde a interação é muitas vezes impessoal, o ghosting parece ser uma forma rápida e ‘sem compromisso’ de terminar uma relação, sem a necessidade de dar uma explicação. No entanto, isso pode ser emocionalmente prejudicial”, diz.

Cracel acredita que, como sociedade, devemos buscar formas de cultivar a empatia nas relações digitais. “A empatia deve ser um valor central em todas as formas de comunicação, seja online ou offline. A capacidade de comunicar honestamente e com respeito é fundamental para evitar os danos que o ghosting pode causar”, conclui.

Conclusão

O ghosting, embora seja um comportamento cada vez mais comum nas relações contemporâneas, traz consigo um peso emocional considerável. A psicóloga Daniela Cracel destaca que, para lidar com as consequências desse fenômeno, é necessário focar no autocuidado, na compreensão de que o comportamento do outro não define quem somos, e buscar apoio quando necessário. Em última análise, a empatia e a comunicação aberta são fundamentais para criar relações mais saudáveis e respeitosas, tanto no mundo digital quanto no físico.

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