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Dra Fabiana Corio explica quais alimentos devemos banir do cardápio para manter a pele saudável

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A pele oleosa é causada pelo excesso de produção de sebo pelas glândulas sebáceas e acarreta maior propensão ao surgimento das espinhas e dos cravos, e normalmente atinge até 90% das mulheres jovens.

A dermatologista Dra. Fabiana Corio explica que quando as glândulas sebáceas produzem mais sebo que o necessário, a pele torna-se gordurosa e brilhante, com poros dilatados principalmente na região central da face, nariz, bochechas e queixo.

Algumas doenças podem estar associadas à pele oleosa, tais como:

– Acne;

– Rosácea, condição que provoca vermelhidão e inchaços pequenos, vermelhos e cheios de pus no rosto;

– Dermatite seborreica, doença cutânea que provoca manchas descamativas e vermelhas na pele, principalmente no couro cabeludo;

– Hiperplasia sebácea, considerada uma proliferação benigna das glândulas sebáceas. Estudos indicam a manifestação de hormônios androgênicos em sua indução.

“Pele oleosa é algo muito sério e alvo de preocupação de muitas pessoas, infelizmente o cuidado para que esse tipo de coisa não aconteça deve ser feita nos hábitos e principalmente na alimentação, fator que influencia diretamente no desequilíbrio hormonal.” alerta Fabiana Corio.

Dra Fabiana Corio - Foto: Acervo Pessoal / Divulgação

Dra Fabiana Corio – Foto: Acervo Pessoal / Divulgação

Confira alguns alimentos que contribuem em deixar a pele oleosa:

Açúcar refinado
O açúcar refinado está presente em diversos alimentos, como doces, industrializados, sucos artificiais, refrigerantes, farinha branca e achocolatados.

A ingestão excessiva desses alimentos faz com que o corpo produza mais hormônios andrógenos e insulina. “Dessa forma, o corpo reage apresentando inflamações em que ocorre o aumento da produção de sebo na pele e o entupimento dos poros, deixando a pele mais oleosa que o natural, resultando em cravos e espinhas.” explica a dermatologista.

Frituras
As frituras são inimigas de uma pele bonita e saudável, as substâncias presentes nas frituras não são metabolizados adequadamente pelo corpo causando diversas inflamações, na pele e até mesmo no corpo causando celulites. Assim como o consumo de açúcar refinado, o consumo excessivo de frituras também impulsiona a produção de hormônios andrógenos, com isso, as glândulas sebáceas produzem ainda mais óleo, o que faz com que a pele fique com um aspecto mais gorduroso e oleoso.

Por isso, sempre que possível, evite preparar os alimentos em óleo e dê preferência para outras opções de preparo mais saudáveis.

Bebidas alcoólicas
Quando consumido mais do que o ideal, as bebidas alcoólicas afetam a absorção se zinco pelo organismo. Esse mineral é responsável por combater as acnes no rosto.

Então, a pele oleosa tende a ser mais acneica, quando fica sem a ação do zinco tende a ficar ainda mais propícia ao aparecimento de acnes.

Além disso, o excesso de álcool pode causar envelhecimento precoce da pele, ressecamento, e desenvolver dermatites, rosáceas e psoríase.

A pele é a nossa primeira barreira de proteção contra uma série de agentes externos, sejam eles a poluição, os raios solares ou mesmo microorganismos nocivos. Por essa razão, é fundamental ficar atento a qualquer sinal de alterações nessa estrutura.

“Diante disso, podemos afirmar que a rotina de cuidados e atenção com a pele é fundamental em qualquer fase da vida. Procure um especialista capacitado em cuidar da saúde da sua pele, tenha em mente que cada pessoa é única, e portanto, precisa de um tratamento específico para as necessidades de sua pele”, finaliza a Dra. Fabiana Corio.

Saiba mais através do Instagram @drafabianacorio

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A Jornada na Terapia Alimentar: Transformando a Relação das Crianças com a Comida

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A introdução alimentar é um desafio e tanto para os pais e bebês que estão descobrindo os alimentos e começando uma nova jornada juntos, não é verdade? Você está tendo dificuldade em escolher os alimentos corretos e promover a adaptação do seu filho nessa nova fase? Mari Taranto é uma renomada nutricionista infantil e terapeuta alimentar, com mais de 15 anos de experiência na área. Sua paixão pela transformação da vida de crianças com seletividade e dificuldades alimentares, assim como suas famílias, a levou a se especializar na terapia alimentar.

Essa etapa crucial da introdução alimentar pode gerar preocupações e questionamentos, afetando não apenas a nutrição dos pequenos, mas também o bem-estar de toda a família. Entender a complexidade desse processo é fundamental para lidar com ele de forma eficaz. É nesse contexto que a figura do nutricionista infantil ganha destaque. Esse profissional especializado não apenas auxilia na elaboração de cardápios balanceados, mas também desvenda os mistérios por trás das dificuldades alimentares infantis, oferecendo orientações e estratégias específicas para tornar a introdução alimentar uma jornada mais tranquila e prazerosa.

Neste contexto, oferecer o serviço de um nutricionista infantil pode ser uma peça-chave para pais e cuidadores que desejam fornecer uma alimentação saudável e equilibrada para suas crianças, transformando as refeições em momentos de aprendizado, descoberta e, principalmente, saúde. Ao investir nesse serviço, abre-se um caminho para compreender e superar os desafios comuns enfrentados na alimentação infantil, garantindo um desenvolvimento saudável e feliz para os pequenos.

Ao longo de sua carreira, Mari notou um aumento significativo no número de crianças enfrentando desafios alimentares, o que despertou ainda mais seu interesse pela terapia alimentar. Sua abordagem vai além de simplesmente incentivar novos alimentos – ela busca entender as necessidades individuais de cada criança, tornando o ato de comer prazeroso e livre de estresse.

A profissional compreende profundamente as preferências e aversões de cada criança, utilizando estratégias lúdicas para criar associações positivas com a alimentação. Além disso, ela oferece suporte não apenas para as crianças, mas também para os pais e cuidadores, reconhecendo a importância dessa parceria na promoção de hábitos alimentares saudáveis.

Se você está enfrentando dificuldades na alimentação do seu filho, Mari Taranto está disponível para ajudar. Em seu consultório localizado no Grajaú – Rio de Janeiro, no endereço – Avenida Engenheiro Richard, casa 137, sala 101, ela oferece atendimento nutricional personalizado. Para agendar uma consulta ou obter mais informações sobre terapia alimentar, entre em contato pelo telefone (21) 97126-5898. Juntos, vocês podem transformar a relação da criança com a comida, proporcionando uma vida mais saudável e feliz. Acompanhe Mari nessa jornada rumo a uma relação positiva com a alimentação!

SERVIÇO
Mari Taranto
Telefone: (21) 97126-5898
Endereço: Avenida Engenheiro Richard, casa 137, sala 101 – Grajaú – RJ

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Dr. Lucas Faria explica como a terapia hormonal melhora a qualidade de vida

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Com o avanço da idade, é muito comum que homens e mulheres comecem a sofrer com uma série de problemas ocasionados pelo desequilíbrio nos níveis de hormônios. No entanto, boa parte desses sintomas pode ser tratada ou até eliminada por meio da terapia hormonal, campo da medicina que estuda as melhores maneiras de repor hormônios em diferentes casos.

O Dr. Lucas Faria, referência em emagrecimento e longevidade saudável, explica que o objetivo desse tipo de terapia é restaurar os níveis adequados de hormônios, considerando a idade e o gênero de cada pessoa. A terapia hormonal é indicada, por exemplo, para homens com deficiência de testosterona e mulheres que estão passando ou estão prestes a passar pela menopausa. Além disso, condições como endometriose, miomas com sangramento aumentado e sintomas acentuados de TPM também podem ser tratadas com essa abordagem.

Dr. Lucas enfatiza que a terapia hormonal tem o potencial de melhorar significativamente a qualidade de vida em vários casos, já que a falta de determinadas substâncias pode levar a uma série de sintomas incômodos. Entre os benefícios da terapia hormonal estão o aumento notável nos níveis de energia, disposição e libido, bem como a aceleração do metabolismo, da construção de massa muscular e da queima de gordura

Nos últimos anos, terapias hormonais têm se tornado cada vez mais convenientes para o paciente. Dr. Lucas ressalta que a opção mais prática, atualmente, é o uso de implantes hormonais. Colocados sob a pele na região da nádega, esses implantes liberam gradualmente hormônios na corrente sanguínea, ao longo de aproximadamente seis meses. “O paciente não precisa ficar tomando remédios frequentemente. Assim, não há o problema de esquecer uma dose, e os níveis hormonais são restaurados com segurança e eficácia”, pontua o médico. Além dos implantes, outras formas de reposição incluem o uso de gel, comprimidos e injeções.

Todo o processo de terapia hormonal, no entanto, deve ser rigorosamente acompanhado por um médico. Dr. Lucas alerta que o uso não clínico de hormônios para fins estéticos, em ambientes como farmácias e academias, é proibido e perigoso para a saúde. “A terapia traz vários benefícios quando bem ajustada, porém pode trazer muitos problemas se for feita de forma inadequada”, explica. Em suma, de acordo com o nutrólogo, o cuidado responsável na abordagem terapêutica é fundamental para garantir benefícios sem trazer riscos.

Dr. Lucas FariaEmagrecimento e Longevidade Saudável | @drlucasfariadeoliveira

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RelaxMedic agita a Feira de Canton, na China

Evento marca o retorno de compradores de produtos de relaxamento, com desafios e oportunidades no mercado global

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RelaxMedic agita a Feira de Canton, na China (Foto: Divulgação)

Compradores estrangeiros fizeram um retorno significativo à maior feira comercial do mundo, a Feira de Canton, na China, durante a rodada de final do ano. Embora os números de visitantes tenham aumentado 53,6% em comparação com o evento da primavera, vendedores chineses expressaram preocupação de que os pedidos ainda não atingiram níveis desejados, especialmente considerando a proximidade do Natal, de acordo com a Reuters. No entanto, há otimismo em relação a 2024, com a expectativa de uma retomada da demanda global.

Os números totais de participação alcançaram a marca de 186.000 estrangeiros, equivalente aos níveis registrados no outono de 2019, antes da pandemia de COVID-19. Apesar do aumento nas interações comerciais, os dados alfandegários chineses indicam que o déficit comercial da União Europeia com a China aumentou para US$ 276,6 bilhões em 2022, em comparação com US$ 208,4 bilhões no ano anterior.

As exportações chinesas para a União Europeia e os Estados Unidos enfrentaram desafios, com quedas de 10,6% e 16,4%, respectivamente, nos primeiros nove meses de 2023. Apesar dessas preocupações, o empresário brasileiro Renato Carvalho, diretor da Relaxmedic, destacou que, surpreendentemente, houve um aumento notável de 66% na demanda por produtos de relaxamento no Brasil. “Tivemos um crescimento de mais de 100% nas vendas do Fisio Tens, por exemplo, nesse ano. A procura é maior nos Estados de São Paulo, Rio de Janeiro e Rio Grande do Sul”, afirma Carvalho.

A 134ª edição da Feira de Canton, que ocorre duas vezes por ano em Guangzhou, China, contou com 74.000 estandes, 28.533 expositores e quase 200 mil compradores de 229 países e regiões. O evento apresentou mais de 700.000 novos produtos e alcançou um volume total de transações de exportação off-line de US$ 22,3 bilhões.

Renato Carvalho, representando a Relaxmedic, líder de mercado em produtos de bem-estar, enfatizou a importância de explorar avanços tecnológicos, estabelecer conexões globais e descobrir lançamentos inovadores. Ele expressou satisfação ao navegar entre milhares de fornecedores em busca de produtos de alta qualidade e preços competitivos. Carvalho destacou a prioridade da Relaxmedic em trabalhar com fornecedores profissionalizados e em conformidade com os padrões regulatórios internacionais.

Durante a feira, a busca da Relaxmedic concentrou-se em lançamentos de destaque, especialmente aqueles voltados para alívio e controle da dor, como infravermelho profundo, crioterapia, terapia de contraste e compressão, laser e ultrassom. Carvalho comentou sobre a rápida evolução dessas tecnologias, tornando dispositivos antes exclusivos de ambientes profissionais agora portáteis e acessíveis para uso doméstico. A empresa busca melhorar o manuseamento desses equipamentos, tornando-os mais acessíveis e portáteis para atender às necessidades do mercado.

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