Pesquisa realizada pela Moodar coletou dados com mais de 12 mil funcionários de 171 empresas nos últimos três anos
O bem-estar dos trabalhadores tornou-se uma preocupação cada vez mais presente nas empresas. Uma pesquisa conduzida pela Moodar – plataforma de cuidado emocional para RHs -, que envolveu 171 empresas brasileiras de mais de 12 setores e 12.011 colaboradores, revelou que aproximadamente 27% dos profissionais enfrentam insegurança psicológica, o que significa que eles estão vivenciando sinais de sofrimento mental.
De acordo com o estudo, 9,7% deles estão em situação de risco elevado, o que indica uma necessidade urgente de intervenção e apoio, e outros 17,0% estão em risco moderado, vivenciando sinais frequentes de ansiedade. Ao mesmo tempo, a maioria dos respondentes (44,6%) apresenta baixo risco, enquanto os 28,7% restantes são classificados em situação de ausência de risco. A pesquisa, conduzida durante três anos e uma das maiores já feitas sobre saúde mental no Brasil, utilizou uma variedade de fontes, incluindo análises de clima realizadas em empresas parceiras da Moodar e enquetes conduzidas pela startup com empresas de mercado. “A integração dessas fontes foi fundamental para a criação de um relatório coeso que abordasse duas áreas principais: o atual estado da segurança psicológica nas empresas brasileiras e as melhores práticas que os departamentos de Recursos Humanos podem adotar para promover ambientes seguros”, explica Bárbara Lippi, cofundadora e diretora de Pesquisa e Desenvolvimento da Moodar.
A Moodar utiliza como metodologia, desde 2020, um termômetro emocional baseado em uma ferramenta validada para estudos populacionais científicos que mede, por meio de um assessment de sete perguntas, o risco de ansiedade em grupos diversos, elaborando uma escala de quatro níveis: ausente, baixo, moderado e elevado. Aqueles classificados com risco moderado ou elevado estão mais propensos a exibir sintomas com frequência significativa, sendo que estes podem até mesmo necessitar de assistência imediata.
Problemas como intensificação do trabalho, falta de autonomia, conflitos interpessoais e falta de sentido contribuem para questões de saúde mental no trabalho. A pesquisa da Moodar revelou que os anos de 2021 e 2022 foram particularmente desafiadores devido à pandemia, que teve um impacto significativo na qualidade de vida das pessoas. No primeiro ano da pesquisa, 30% encontravam-se em níveis moderado e alto, média que manteve-se em 2022, com 31%.
Para Lippi, a melhora nos indicadores pode ser atribuída diretamente ao fim da pandemia e à reorganização do trabalho. “A pandemia gerou muitas incertezas na população em geral. Empresas precisaram reduzir seus quadros ou até mesmo fechar as portas, além da migração para o trabalho remoto durante o período. Tudo isso acarretou em maiores inseguranças para os colaboradores, mas com o final da pandemia conseguimos ver melhoras significativas, principalmente em empresas que adotaram medidas para mitigar os impactos psicológicos.”
A pesquisa também identificou diferenças significativas entre os setores. Áreas que oferecem serviços jurídicos e de saúde demonstraram maior risco de vulnerabilidade emocional. Por outro lado, as empresas de manufatura, logística e transporte apresentaram menor risco.
Dados sobre os campos de atuação do colaborador também foram levantados. De acordo com a pesquisa, as áreas de sucesso do cliente, suporte, projetos, marketing e administrativo são aquelas que apresentam maior risco de vulnerabilidade em relação à segurança psicológica. Essa análise aponta diretamente para a influência do grau de contato com os clientes, uma característica intrínseca a esses grupos que estão em posição de maior exposição. Outro ponto relevante identificado é que cargos de não gestão estão mais suscetíveis à insegurança psicológica em comparação aos de liderança, o que pode ser explicado pelo estresse em decorrência de possuírem menos controle sobre suas situações de trabalho.
Saúde mental: principais problemas e soluções
A segurança psicológica nas organizações refere-se ao clima e à cultura em que os colaboradores se sentem respeitados, à vontade e sem medo de ser quem são, o que permite que participem ativamente da construção do trabalho. Está relacionada positivamente com a autonomia, desenvolvimento de competências, comunicação com lideranças, relações de transparência e sentimento de pertencimento.
Por outro lado, o principal desafio vivenciado pelo RH para criar ambientes psicologicamente seguros para seus colaboradores é a comunicação deficiente entre líderes e funcionários sobre preocupações de bem-estar. Outros desafios vivenciados envolvem: estigma associado às questões de saúde mental, falta de recursos financeiros para implementar programas de apoio, ausência de modelos de liderança que promovam uma cultura de cuidado mútuo e falta de conscientização e compreensão por parte da liderança. “Encontrar como principais obstáculos aqueles que envolvem o desenvolvimento de soft skills de lideranças mostra mais uma vez a importância de treiná-las para pautas comportamentais, além das técnicas, de forma a alcançar a potência e capilaridade necessárias para as ações de cuidado providas pelo RH”, afirma Lippi.
A pesquisa da Moodar também mostra que há receios vivenciados pelo RH para promover pautas de prevenção ao suicídio. O principal receio consiste em não saber como reconhecer sinais de alerta em alguém que precise de ajuda, o que demonstra que o time que cuida muitas vezes ainda necessita de direcionamentos essenciais sobre ações de cuidado coletivo.
“Esses resultados nos proporcionam insights valiosos sobre os principais desafios enfrentados pelos departamentos de Recursos Humanos ao promover a cultura de saúde mental. Agora, somos capazes de oferecer orientações específicas para mitigar esses desafios”, finaliza Lippi.
Nos últimos anos, a mineração em nuvem tem se destacado como uma opção atrativa para quem deseja aumentar a renda passiva sem precisar investir tempo e recursos em equipamentos físicos. A DDB Miner surge como uma solução eficiente para aqueles que desejam lucrar com criptomoedas de maneira simplificada e segura.
O que é a DDB Miner e como funciona a mineração em nuvem?
A mineração em nuvem permite que qualquer pessoa participe da mineração de criptomoedas sem a necessidade de adquirir e manter equipamentos especializados. Basicamente, você aluga poder computacional de empresas especializadas e recebe sua parte dos lucros gerados. Essa abordagem elimina a necessidade de conhecimento técnico avançado e reduz custos com eletricidade e manutenção.
Entre os principais benefícios da mineração em nuvem estão a conveniência do investimento, pois não é necessário adquirir equipamentos, e a facilidade de uso, já que não exige conhecimento técnico. Além disso, elimina custos operacionais, pois toda a infraestrutura é administrada pela empresa, proporcionando flexibilidade e confiabilidade. Outra vantagem é a possibilidade de começar a lucrar imediatamente após o cadastro.
Por que escolher a DDB Miner para investir em mineração de criptomoedas?
Fundada em 2017, a DDB Miner é uma plataforma de mineração em nuvem com sede no Reino Unido e mais de 9 milhões de membros ao redor do mundo. A empresa se destaca pelo uso de tecnologias avançadas e fontes de energia renováveis para reduzir custos e maximizar os lucros. O uso de equipamentos de ponta de fabricantes renomados, como Bitmain e Antminer, garante a estabilidade e a eficiência da mineração. Além disso, a empresa oferece um ambiente seguro e transparente, pois é registrada legalmente no Reino Unido.
A interface intuitiva da plataforma torna a experiência acessível tanto para iniciantes quanto para investidores experientes. A DDB Miner suporta diversas criptomoedas, incluindo Bitcoin (BTC), Ethereum (ETH), Litecoin (LTC) e Solana (SOL), permitindo diversificação de investimentos. Os pagamentos são estáveis, com rendimentos diários e retorno automático do investimento após o período do contrato. A empresa também conta com um suporte técnico 24 horas por dia, garantindo assistência sempre que necessário.
A DDB Miner já possui uma base sólida de clientes no Brasil, demonstrando sua credibilidade e confiabilidade no mercado. Investidores brasileiros estão aproveitando a plataforma para aumentar seus ganhos de forma segura e eficiente, beneficiando-se da facilidade de uso e das condições favoráveis oferecidas pela empresa.
Como começar a minerar na DDB Miner?
Para começar na DDB Miner, basta realizar o cadastro na plataforma e receber um bônus inicial de US$12. Após o registro, o usuário pode escolher um contrato de mineração que melhor se adequa aos seus objetivos e orçamento. A plataforma oferece diversas opções, desde contratos menores para iniciantes até planos robustos para investidores experientes. Após a escolha do contrato, o sistema inicia a mineração automaticamente, permitindo que os investidores acompanhem seus lucros em tempo real.
A mineração em nuvem se apresenta como uma opção viável para quem deseja entrar no mundo das criptomoedas sem precisar lidar com a complexidade técnica. A DDB Miner oferece uma plataforma confiável, segura e de fácil uso, tornando a mineração acessível a todos os perfis de investidores.
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A Fundação Abrinq abriu as inscrições para a nova edição do Programa Prefeitas e Prefeitos Amigos da Criança (PPAC), que será implementado durante a gestão 2025-2028. A iniciativa busca reconhecer gestores municipais comprometidos com a promoção dos direitos da infância e adolescência, oferecendo suporte técnico para fortalecer políticas públicas essenciais.
Desde 1996, o programa já envolveu mais de 11 mil prefeitos e prefeitas em todo o Brasil, contribuindo para avanços significativos, como a redução da mortalidade infantil, a ampliação do acesso à educação infantil e o aprimoramento das políticas voltadas à proteção e ao bem-estar das crianças e adolescentes.
Apoio técnico e monitoramento
O PPAC oferece suporte técnico aos municípios, avaliando a realidade local e orientando a implementação de ações nas áreas de saúde, educação e proteção social. Além disso, incentiva o intercâmbio de boas práticas entre as cidades participantes e monitora os resultados ao longo do mandato.
Benefícios do programa
Os municípios que aderem ao programa têm a oportunidade de fortalecer suas políticas públicas, priorizando ações voltadas à infância e adolescência, além de qualificar a gestão municipal com o desenvolvimento de estratégias mais eficientes. Além disso, os gestores que alcançam resultados expressivos podem receber o reconhecimento nacional com o título de Prefeita ou Prefeito Amigo da Criança.
Como funciona a adesão
A participação no PPAC é gratuita, voluntária e aberta a todas as prefeitas e prefeitos do Brasil. Para aderir, os gestores devem realizar a inscrição até o mês de abril no site oficial do programa (https://ppac.org.br/adesao), preenchendo um formulário online e enviando o Termo de Adesão assinado.
Atuar de forma independente no mercado de trabalho se tornou uma opção cada vez mais desejada. A liberdade de gerenciar horários, definir clientes e escolher projetos são algumas das vantagens que fazem desse modelo uma excelente alternativa para quem busca maior autonomia profissional. No entanto, ingressar no universo do trabalho autônomo exige planejamento e estratégia para garantir resultados positivos e estabilidade financeira.
Definição de Objetivos e Escolha do Nicho
Antes de iniciar qualquer atividade autônoma, é fundamental definir objetivos claros. Ter um planejamento bem estruturado ajuda a direcionar as ações, identificar oportunidades e evitar frustrações. Escolher um nicho de atuação alinhado com habilidades e interesses também é um passo essencial. O mercado apresenta diversas possibilidades, desde serviços de consultoria, design, marketing digital, até produção de conteúdo e prestação de serviços especializados.
Com a escolha do segmento definida, torna-se necessário analisar a concorrência, entender o público-alvo e identificar quais diferenciais podem ser oferecidos para destacar-se no mercado. Estabelecer um posicionamento sólido contribui para a criação de uma identidade profissional forte e atraente para potenciais clientes.
Estratégias para Atração de Clientes
O sucesso de um profissional autônomo depende diretamente da capacidade de atrair e fidelizar clientes. Criar um portfólio profissional, demonstrando habilidades e experiências, é uma maneira eficiente de conquistar a confiança do público. Utilizar redes sociais, sites e plataformas especializadas para divulgar serviços amplia significativamente a visibilidade e as oportunidades de negócios.
A construção de autoridade no nicho escolhido também fortalece a credibilidade. Compartilhar conteúdos relevantes, manter presença ativa em comunidades relacionadas e estabelecer parcerias estratégicas são ações que geram reconhecimento e aumentam as chances de captação de clientes. O networking é um elemento-chave nesse processo, pois estar conectado com outros profissionais da área pode gerar indicações valiosas e novas oportunidades de trabalho.
Precificação e Gestão Financeira
Determinar valores justos pelos serviços oferecidos é um aspecto essencial para a sustentabilidade do trabalho autônomo. A precificação deve levar em consideração a complexidade do serviço, a demanda do mercado, os custos envolvidos e a concorrência. Pesquisar a média de valores praticados no segmento e calcular o tempo necessário para execução das atividades ajuda na definição de preços adequados e competitivos.
Além disso, manter uma gestão financeira eficiente garante a organização e evita surpresas desagradáveis. Controlar entradas e saídas, separar finanças pessoais das profissionais e estabelecer uma reserva de emergência são práticas fundamentais para garantir a estabilidade financeira e possibilitar investimentos futuros no crescimento do negócio.
Produtividade e Organização do Trabalho
Gerenciar o tempo de forma eficiente é um dos desafios enfrentados por profissionais autônomos. Estabelecer rotinas de trabalho, definir prioridades e utilizar ferramentas de organização são estratégias que auxiliam no aumento da produtividade e evitam a procrastinação. Criar um ambiente adequado para realização das atividades também contribui para a concentração e otimização do desempenho.
A flexibilidade do trabalho autônomo pode ser uma vantagem, mas requer disciplina para manter um ritmo produtivo. O equilíbrio entre vida pessoal e profissional deve ser considerado para garantir bem-estar e evitar sobrecarga de tarefas. Definir horários de trabalho e momentos de descanso é essencial para manter a motivação e a qualidade dos serviços prestados.
Marketing Pessoal e Construção de Marca
Criar uma identidade profissional forte é indispensável para conquistar espaço no mercado. Investir em marketing pessoal, como a criação de um site profissional, presença ativa em redes sociais e divulgação estratégica dos serviços, faz toda a diferença na captação de clientes.
A construção de marca envolve mais do que apenas um logotipo ou nome comercial. Ela deve transmitir os valores, a missão e a proposta de trabalho do profissional. Demonstrar expertise e oferecer conteúdos relevantes para o público contribuem para o reconhecimento e consolidam a reputação no nicho de atuação.
Expansão e Sustentabilidade do Negócio
Após alcançar uma base sólida de clientes e garantir um fluxo de trabalho estável, o próximo passo é expandir as possibilidades de crescimento. Investir em capacitação, explorar novos mercados, diversificar os serviços oferecidos e automatizar processos são estratégias que ajudam a escalar os ganhos e garantir maior estabilidade financeira a longo prazo.
A adaptação às tendências do mercado e a constante atualização são fatores determinantes para a sustentabilidade do negócio. Profissionais autônomos que buscam aprimoramento contínuo e acompanham as mudanças do setor possuem maiores chances de sucesso e crescimento.
O trabalho autônomo apresenta desafios, mas oferece recompensas significativas para aqueles que se dedicam e aplicam estratégias eficientes. Com planejamento, disciplina e ações bem direcionadas, é possível alcançar estabilidade financeira e construir uma carreira independente de sucesso.