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Psicóloga Gabriela Luxo comenta sobre os Impactos da Saúde Mental no Trabalho

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Gabriela Luxo - Crédito da Foto: Rodrigo Bacellar / Divulgação
Gabriela Luxo - Crédito da Foto: Rodrigo Bacellar / Divulgação

A reportagem do site Money Flash bateu um papo exclusivo com a psicóloga Gabriela Luxo a qual nos contou um pouco sobre os Impactos da Saúde Mental no Trabalho. Vamos entender abaixo melhor.

Money Flash: Dra. Gabriela Luxo, é um prazer tê-la conosco. Para começar, poderia nos explicar brevemente a sua trajetória profissional e acadêmica?
Dra. Gabriela Luxo: Claro, o prazer é meu. Sou Psicóloga, Psicopedagoga e possuo Mestrado e Doutorado em Distúrbios do Desenvolvimento pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Também realizei outras duas pós-graduações, uma em Teoria Cognitivo-Comportamental e outra em Psicologia Positiva. Essas formações me permitiram desenvolver uma prática baseada em uma abordagem científica e humanizada.

Durante minha carreira, sempre atuei como psicóloga clínica, recebendo muitos pacientes que necessitavam de apoio nos momentos de promoção dentro das empresas. Nessas situações, desenvolvi um trabalho focado tanto no aspecto emocional quanto na melhoria do desempenho profissional no ambiente de trabalho. Além disso, realizei intervenções em habilidades de liderança, gestão de tempo e resolução de conflitos, permitindo que meus pacientes não apenas alcançassem suas promoções, mas também se destacassem em suas novas funções. Este trabalho contínuo e personalizado tem sido fundamental para transformar desafios em oportunidades de crescimento e sucesso profissional.

Money Flash: Com toda essa bagagem, como você vê a relação entre saúde mental e ambiente de trabalho?
Dra. Gabriela Luxo: A relação é intrínseca. A saúde mental é fundamental para o bem-estar e a produtividade dos colaboradores. Problemas emocionais, como estresse, ansiedade e depressão, podem afetar drasticamente o ambiente de trabalho, reduzindo a eficiência, aumentando o absenteísmo e até mesmo resultando em conflitos interpessoais. A manutenção de um ambiente saudável passa pela atenção aos aspectos emocionais dos colaboradores.

Money Flash: Quais são os principais sinais de que a saúde mental dos colaboradores está sendo afetada?
Dra. Gabriela Luxo: Existem vários sinais que podem indicar que a saúde mental dos colaboradores está comprometida. Entre os mais evidentes, destacam-se a queda na produtividade e o aumento das faltas, que muitas vezes refletem um desengajamento ou dificuldades em lidar com o ambiente de trabalho. Dificuldades de concentração e lapsos de memória também são comuns, impactando diretamente a qualidade do trabalho realizado. Irritabilidade e mudanças de comportamento, como maior sensibilidade ou reações desproporcionais a situações cotidianas, são outros indicadores importantes. Esses sinais podem se manifestar através de conflitos internos mais frequentes, refletindo tensão acumulada e incapacidade de gerenciar o estresse de forma adequada. Ademais, a queda na motivação e a falta de interesse em tarefas anteriormente prazerosas são alarmes que não devem ser ignorados. Outro aspecto crítico é a observação de sintomas físicos, como dores de cabeça frequentes, problemas digestivos e insônia, que muitas vezes acompanham o desgaste emocional.

Money Flash: Qual a importância de ter um psicólogo atuando diretamente nas empresas?
Dra. Gabriela Luxo: A presença de um psicólogo nas empresas é vital para promover um ambiente de trabalho saudável. Psicólogos podem realizar avaliações e intervenções, além de desenvolver programas de prevenção e promoção da saúde mental. Eles podem oferecer suporte individualizado aos colaboradores, palestras e oficinas que promovam a inteligência emocional e habilidades de enfrentamento. Além disso, um psicólogo pode ajudar a identificar e resolver conflitos internos antes que eles escalem, melhorar a comunicação interpessoal e aumentar a coesão da equipe. A prevenção é sempre mais eficaz e menos custosa do que tratar problemas já estabelecidos, resultando em uma equipe mais resiliente e produtiva.

Gabriela Luxo - Crédito da Foto: Rodrigo Bacellar / Divulgação
Gabriela Luxo – Crédito da Foto: Rodrigo Bacellar / Divulgação

Money Flash: Você desenvolveu um programa de 12 semanas focado em saúde mental empresarial. Poderia nos contar mais sobre ele?
Dra. Gabriela Luxo: Claro. Este programa foi cuidadosamente desenvolvido para atender às necessidades específicas do ambiente empresarial. Durante 12 semanas, trabalho intensivamente para mapear os níveis de estresse, inteligência emocional e personalidade dos colaboradores. O programa começa com uma avaliação abrangente para entender o perfil de cada participante. Com esses dados, elaboro um plano personalizado que foca em intervenções específicas para melhorar o bem-estar e a resiliência. As intervenções incluem sessões semanais de suporte psicológico individualizado, onde abordo questões como gestão de estresse, estratégias de gerenciamento de tempo e técnicas para aperfeiçoar a inteligência emocional.

Além disso, ofereço oficinas interativas que cobrem temas como comunicação eficaz, resolução de conflitos e desenvolvimento de habilidades de liderança. Essas oficinas não só fornecem ferramentas práticas para o dia a dia, mas também promovem um ambiente de apoio e colaboração entre os funcionários. O acompanhamento contínuo ao longo das 12 semanas garante que os participantes estejam progredindo e possam ajustar suas estratégias conforme necessário. Meu objetivo é criar mudanças duradouras que melhorem não só o ambiente de trabalho, mas também a qualidade de vida dessas pessoas.

Money Flash: Como a Psicologia Positiva e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) podem ser aplicadas no ambiente de trabalho?
Dra. Gabriela Luxo: A Psicologia Positiva foca em aspectos como felicidade, bem-estar e forças pessoais, enquanto a TCC trabalha na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais. No ambiente de trabalho, essas abordagens podem ajudar no desenvolvimento de uma mentalidade mais positiva e resiliente. A TCC pode auxiliar no trato dos pensamentos negativos e comportamentos prejudiciais, promovendo uma melhor adaptação às demandas do trabalho.

Money Flash: Em sua opinião, quais são as medidas preventivas mais eficazes que as empresas podem adotar para promover a saúde mental?
Dra. Gabriela Luxo: Algumas medidas preventivas eficazes incluem a implementação de programas de bem-estar, palestras educativas, sessões regulares de oficinas em inteligência emocional, oferecer suporte psicológico contínuo e criar um ambiente de trabalho que valorize a transparência e a comunicação aberta. É importante também realizar avaliações periódicas da saúde mental dos colaboradores e promover uma cultura organizacional que priorize o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Empatia e escuta ativa também são fundamentais.

Money Flash: Para finalizar, qual mensagem você gostaria de deixar para as empresas e seus funcionários sobre a importância da saúde mental no trabalho?
Dra. Gabriela Luxo: A saúde mental é a base para um ambiente de trabalho saudável e produtivo. Investir nessa área não é apenas uma questão de bem-estar, mas também uma estratégia essencial para o sucesso organizacional. Colaboradores saudáveis são mais engajados, criativos e leais. Portanto, é fundamental que as empresas priorizem a saúde mental em suas políticas e práticas, criando um ambiente onde todos possam prosperar.

Money Flash: Agradecemos muito por sua participação e pelos direcionamentos valiosos, Dra. Gabriela.
Dra. Gabriela Luxo: Eu que agradeço pela oportunidade de falar sobre um tema tão importante. Afinal, cuidar da saúde mental da equipe é a chave para liberar todo o potencial de uma empresa! Entre em contato comigo: contato@gabrielaluxo.com.br

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Harmonização facial: a beleza natural em foco

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Profissionais defendem um conceito de estética que valoriza traços únicos e apostam em resultados sutis, individualizados e elegantes.

A busca pela harmonia facial sem perder a individualidade tem sido cada vez mais comum entre os pacientes. Para entender melhor essa tendência, conversamos com a Dra. Mariana Guerra, referência em harmonização facial, que compartilhou sua visão sobre procedimentos que respeitam as características únicas de cada pessoa.

A ideia de que a harmonização deve ser um processo natural é fundamental para a Dra. Mariana. “Nosso objetivo é realçar a beleza que já existe, não transformar completamente a pessoa. Cada rosto conta uma história, e alterar demais pode apagar a identidade do paciente”, afirma. A profissional sempre busca respeitar as características individuais ao realçar os pontos fortes e equilibrar as proporções. Para isso, ela realiza uma análise global do rosto, levando em conta não apenas a aparência em repouso, mas também como ele se comporta em movimento.

“Trabalhamos utilizando linhas e medidas, como a regra dos terços e a quinta facial, para garantir harmonia. Isso inclui respeitar pequenas assimetrias naturais que trazem personalidade ao rosto”, explica. A Dra. Mariana Guerra enfatiza a técnica do “menos é mais”, onde doses pequenas de produtos são aplicadas para preservar a singularidade de cada paciente. “É essencial que o paciente continue se reconhecendo no espelho, sentindo-se confiante e confortável com sua aparência.”

Essa abordagem mais delicada tem conquistado muitos pacientes, como Juliano Lopes, de 42 anos. “Tinha medo de fazer harmonização e perder minha identidade. Queria me sentir melhor, mas não diferente. Quando me olhei no espelho depois do procedimento, me vi. Só que mais descansado, mais harmônico. Foi exatamente o que eu buscava.”

A Dra. Mariana também destaca que o diálogo com o paciente é crucial. “Sempre explico as limitações técnicas e estéticas, mostrando exemplos e propondo resultados realistas e sustentáveis”, diz. Essa comunicação aberta ajuda a ajustar as expectativas e permite que cada paciente compreenda os limites dos procedimentos, garantindo que todos os resultados sejam satisfatórios.

A escolha dos materiais utilizados é personalizada, pois não existe um “modelo único” para todos os pacientes. “Cada protocolo de tratamento varia de acordo com as necessidades de quem vem até nós. Temos a opção de usar hialuronidase, se necessário, para dissolver preenchimentos excessivos e replanejar o tratamento de forma que o resultado final seja o mais natural possível”, ressalta a especialista.

Além disso, a harmonização facial deve ser adaptativa, respeitando cada fase da vida do paciente. “O rosto muda com o tempo, e a harmonização deve acompanhar essas mudanças”, explica. A Dra. Mariana finaliza ressaltando a importância de uma abordagem cuidadosa: “Escolha um profissional que valorize o natural e tenha paciência para um planejamento individualizado. Lembre-se: sua beleza já existe, a harmonização apenas realça!”

Em um cenário onde o natural está em alta, a harmonização facial se destaca como uma ferramenta poderosa que, quando realizada com ética e sensibilidade, pode transformar a autoestima sem deixar de lado a individualidade de cada um.

Conheça Mariana Guerra

Dedicada e apaixonada por seu trabalho, Mariana Guerra é uma dentista formada em São Paulo que encontrou em Fortaleza o lugar perfeito para se estabelecer e realizar seu sonho de ter o próprio consultório. Especializada em harmonização facial, Mariana se destaca por sua abordagem completa e cuidadosa, buscando proporcionar equilíbrio e simetria ao rosto de seus pacientes.

No consultório de Mariana, localizado na rua Vicente Linhares, 521, Aldeota, os pacientes têm acesso a uma variedade de procedimentos, como preenchimento labial, preenchimento facial com ácido hialurônico, bioestimuladores de colágeno, toxina botulínica (botox) e rinomodelação, todos realizados com um olhar estético atento e delicado.

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Conheça Luciana Dal Berto Rocha, a especialista que une Ayurveda, Yoga e tecnologia quântica para transformar vidas

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Em um mundo cada vez mais acelerado, encontrar equilíbrio entre corpo, mente e espírito tem se tornado um desafio para muitas pessoas. É nesse cenário que profissionais como Luciana Dal Berto Rocha se destacam ao oferecer soluções que unem sabedorias ancestrais a tecnologias modernas. Especialista em Ayurveda, Yoga e terapias quânticas, ela tem impactado vidas por meio de um trabalho que alia ciência, espiritualidade e autoconhecimento.

Farmacêutica industrial de formação, com MBA em Gestão pela Fundação Dom Cabral, Luciana deu uma guinada na carreira ao seguir um chamado mais profundo. “Sempre senti que existia algo além da saúde convencional, algo que tratasse o ser humano por completo. Quando encontrei o Ayurveda e o Yoga, tudo fez sentido”, revela.

Hoje, além de terapeuta e mentora, é autora e criadora de dois programas que têm ganhado destaque: o método “Como Superar Seus Limites Internos”, voltado ao desenvolvimento pessoal e emocional, e o curso digital “O Caminho Ayurvédico do Yoga”, que já transformou a rotina de dezenas de alunos ao ensinar práticas integrativas de autocuidado, equilíbrio energético e conexão espiritual.

A base do seu trabalho está no resgate de práticas milenares, mas com um olhar para o futuro. Luciana é pós-graduada em Medicina Ayurveda e Yoga, com formação internacional pelo Access Consciousness o que a habilita a formar outros terapeutas em Access Bars, técnica de desbloqueio mental e emocional.

Outro diferencial do seu trabalho está no uso da tecnologia Quantec Pro, um equipamento de origem alemã que atua no campo da física quântica e é utilizado para tratar campos informacionais de pessoas, empresas e até ambientes físicos. “O Quantec lê o que está desalinhado no nosso campo vibracional e envia frequências para restaurar esse equilíbrio. É algo que não substitui o cuidado humano, mas o potencializa”, explica.

Ela é uma das poucas brasileiras com licença internacional para operar essa ferramenta, que já é aplicada em diversos países da Europa em tratamentos emocionais e até empresariais. “Já vi negócios se destravarem completamente após alguns ciclos de emissão energética com o Quantec. A física quântica aplicada ao dia a dia ainda é um tabu para muitos, mas os resultados falam por si”, conta Luciana.

Além das sessões e mentorias, ela compartilha diariamente conteúdos no Instagram @lurochayoga, onde inspira uma comunidade crescente com vídeos sobre autocuidado, yoga facial, rejuvenescimento natural, rotinas ayurvédicas e reflexões sobre a vida. “Meu trabalho é um convite diário para as pessoas lembrarem quem realmente são. Cuidar do corpo e da mente é só o começo”, afirma.

Luciana também está escrevendo seu primeiro livro de ficção espiritual, que mistura narrativa e sabedoria ancestral. A obra propõe uma jornada épica de autoconhecimento, explorando temas como propósito, espiritualidade e cura emocional. “Quero levar o leitor a refletir sobre sua própria história e despertar algo dentro dele. A transformação sempre começa por dentro.”

Unindo conhecimento científico, práticas milenares e ferramentas quânticas, Luciana representa uma nova geração de terapeutas que compreendem a saúde e o bem-estar como uma jornada integrativa, que vai além do físico. Sua missão é clara: ajudar pessoas a se reconectarem com sua essência e viverem com mais consciência, saúde e plenitude.

Para conhecer mais sobre o trabalho da especialista, acesse: https://www.instagram.com/lurochayoga?igsh=MWF5aHhyc3A4cWZxeA==

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Dra. Claudiana Melo: referência em estética facial, símbolo de transformação e renascimento no Brasil

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Com protocolos próprios, especialidade em rinomodelação e lábios, e uma atuação que une ciência e alma, a biomédica esteta se firma como uma das vozes mais autênticas da estética regenerativa no país.

Em um mercado onde a estética, por vezes, se limita apenas à aparência, Dra. Claudiana Melo construiu um caminho raro e autêntico: o da transformação verdadeira.

Biomédica esteta, com formação sólida na área da saúde e vasta experiência em estética facial avançada, ela se tornou referência nacional em rinomodelação e preenchimento labial premium, além de integrar em seus protocolos o que há de mais moderno na estética regenerativa, com ativos como exossomos, PDRN.

Com técnica refinada e visão sensível, Dra. Claudiana desenvolveu protocolos próprios que unem tecnologia, capacitação constante e práticas seguras, sempre alinhadas às normas da Anvisa.

Sua clínica, localizada em região estratégica, recebe pacientes de todo o Brasil — atraídos não apenas pelos resultados naturais, mas por algo que vai muito além da estética.

“Minha missão não é moldar rostos. É tocar almas adormecidas, despertar a coragem esquecida e fazer a beleza interior florescer através do reflexo”, declara Claudiana.

Esse cuidado se manifesta de forma simbólica. Ao final de cada procedimento, a paciente recebe um buquê de rosas vermelhas, representando coragem e renascimento; uma carta escrita para a alma, relembrando sua força e grandeza; e um certificado de transformação, celebrando o compromisso com sua melhor versão.

Esses elementos não são apenas mimos — são âncoras emocionais de uma nova identidade.

Sua atuação vai muito além do consultório. Dra. Claudiana investe constantemente em formações com grandes nomes nacionais e internacionais, e se posiciona como uma autoridade sensível, pioneira na integração entre técnica estética e resgate emocional da mulher.

“A estética precisa ser pensada com responsabilidade. Cada atendimento é uma oportunidade de revelar o que a pessoa já carrega dentro de si — com precisão, mas também com verdade”, reforça.

Sua presença nas redes sociais ampliou sua visibilidade, mas é a consistência dos resultados e a fidelização das pacientes que sustentam sua autoridade real. O que ela oferece não é um procedimento isolado — é uma jornada de renascimento.

Com novos projetos em expansão, como o Instituto Renasci — um conceito criado para integrar estética, longevidade e identidade em um só espaço —, Dra. Claudiana dá mais um passo em direção ao seu propósito: resgatar a essência feminina através da estética com alma.

A nova geração da estética pede mais do que agulhas e ácidos. Pede presença. Pede verdade. Pede um olhar que saiba ver além.
E é por isso que Dra. Claudiana Melo não apenas se destaca — ela marca.

📍 Saiba mais: @draclaudianamelo

https://draclaudianamelo.com.br/

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