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Saiba como a Lei da Atração ajuda a transformar atletas em campeões nestas Olimpíadas

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Um dos maiores atletas do mundo usou a técnica de visualização a favor de suas vitórias

Os Jogos Olímpicos se aproximam e o poder da mente e da visualização não é novidade também  no mundo do esporte. Atletas de elite frequentemente recorrem a técnicas como esta para alcançar seus objetivos e superar limites. A Lei da Atração, um conceito comprovado que sugere que pensamentos positivos podem atrair resultados igualmente positivos, é amplamente utilizada para melhorar o desempenho esportivo. 

De acordo com Elainne Ourives, psicanalista e especialista em reprogramação mental, a visualização é uma ferramenta poderosa que pode transformar a performance de qualquer atleta. “Quando um esportista visualiza sua vitória, ele está, na verdade, reprogramando sua mente para alcançar aquele objetivo. É como ensaiar mentalmente para um grande espetáculo”, explica.

Um exemplo importante do poder da visualização no esporte é a lenda do golfe, Jack Nicklaus. Ele é reconhecido como o melhor jogador do segmento de todos os tempos, com um recorde imbatível de vitórias. Niklaus não apenas praticava no campo: ele ensaiava suas jogadas mentalmente, visualizando cada movimento e resultado com precisão. Segundo Elainne, ele acreditava que essa prática era essencial para seu sucesso e suas vitórias acabaram falando por si.

CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v62), quality = 100

“Eu nunca dei uma tacada, nem mesmo na prática, sem ter uma imagem muito precisa em minha cabeça. Primeiro, vejo a bola e onde quero que ela chegue, de modo exato e claro, correndo bem por cima da grama verde brilhante. Então a cena muda rapidamente e vejo a bola chegando lá; seu caminho, sua trajetória e sua forma – inclusive seu comportamento na aterrissagem. Há uma espécie de desvanecer da imagem e, na próxima cena, me visualizo fazendo o swing que vai transformar as imagens prévias da minha mente em realidade”, costumava repetir o atleta.

Jack Nicklaus, também conhecido como “embaixador do golfe”, é um dos maiores incentivadores do esporte no mundo. Ele compartilha suas técnicas de visualização em livros autobiográficos, demonstrando como o poder do foco e da visualização pode ser aplicado para alcançar a alta performance em qualquer campo. “Relatos como esse mostram que o método de projeção holográfica do que está em mente funciona em qualquer área da vida, seja para prosperar em vitórias, na carreira ou no amor”, pontua a psicanalista.

Considerando esse contexto, muitos atletas têm adotado técnicas de visualização e reprogramação mental na busca por medalhas olímpicas, além de maximizar seu desempenho. Eles ensaiam mentalmente cada movimento, cada vitória, projetando na mente a realidade que desejam ver concretizada.

A Lei da Atração e a visualização são ferramentas que podem ajudar qualquer pessoa, não apenas atletas, a alcançar seus objetivos. Para descobrir os segredos dessa técnica e ter a performance de um atleta em qualquer área da vida, Elainne possui a Academia da Visualização. 

Independentemente da área, visualizar desejos acelera a concretização das metas através da conexão entre pensar e criar. Quando alinhada com sentimentos positivos, a técnica transforma a imaginação em realidade. Não é magia, mas ciência comprovada: a mente não distingue entre imaginação e realidade, permitindo que qualquer pessoa use essa prática para alcançar seus objetivos.“O Conhecimento Liberta! E pode realmente transformar a sua vida de uma vez por todas”, conclui. 

Sobre Elainne Ourives

Treinadora mental, cientista e pesquisadora nas áreas da Física Quântica, das Neurociências e da reprogramação mental; autora best-seller de 8 livros; mestra de mais de 200 mil alunos, sendo 120 mil deles alunos do treinamento Holo Cocriação de Sonhos e Metas, a mais completa metodologia de reprogramação mental, cocriação e manifestação de sonhos do mundo; formada pelos maiores cientistas do mundo, tais como Jean Pierre Garnier Malet, Tom Campbell, Gregg Braden, Bob Proctor, Joe Dispenza, Bruce Lipton, Deepak Chopra e Tony Robbins; multiplicadora do Ativismo Quântico de Amit Goswami; certificada pelo Instituto HeartMath; única trainer de Joe Vitale no Brasil.

É ainda idealizadora do Movimento “A Vida é Incrível”, lançado para ajudar a libertar o potencial máximo das pessoas na realização de seus sonhos; e criadora da Técnica Hertz®, que surgiu a partir de descobertas da física quântica e do estudo aprofundado das mais poderosas técnicas energéticas do mundo. 

Para mais informações, acesse https://elainneourives.com.br ou pelo Instagram @elainneourivesoficial.

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Dr. Octávio Curi Frascareli – Cirurgia da Mulher Moderna Pós-Gestação em Maringá: autoestima, firmeza e proporção

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A gestação é um dos momentos mais marcantes na vida da mulher, mas também pode deixar mudanças no corpo que nem sempre retornam ao estado anterior. Flacidez abdominal, diástase (afastamento dos músculos), queda das mamas e gordura localizada são queixas comuns. Pensando nisso, o conceito da Cirurgia da Mulher Moderna Pós-Gestaçãosurgiu como uma forma de devolver firmeza, proporção e bem-estar. Em Maringá, o Dr. Octávio Curi Frascarelirealiza esse plano integrado com foco em naturalidade, segurança e personalização.

O que é a Cirurgia da Mulher Moderna Pós-Gestação?

Trata-se de um conjunto de procedimentos personalizados que podem ser realizados no mesmo tempo cirúrgico ou em etapas, sempre priorizando a saúde da paciente. O objetivo é corrigir alterações típicas do pós-gestação, devolvendo conforto, autoestima e harmonia corporal.

Entre os procedimentos mais comuns estão:

  • Mastopexia com ou sem prótese: para levantar e remodelar as mamas, corrigindo flacidez e reposicionando aréolas.
  • Abdominoplastia: indicada para excesso de pele e correção da diástase abdominal.
  • Lipoaspiração (tradicional ou HD): para tratar áreas de gordura localizada e definir contornos.
  • Lipoenxertia: uso da própria gordura para realçar glúteos ou corrigir assimetrias.
  • Ninfoplastia: quando há desconforto íntimo, com abordagem ética e respeitosa.

Quando é indicado realizar?

A indicação deve ser feita após avaliação individual. Em geral, recomenda-se:

  • Quando a mulher já passou pelo período de amamentação;
  • Quando o peso corporal está estável;
  • Quando há desejo de corrigir flacidez, diástase, queda mamária e gordura localizada em um plano estruturado.

Dr. Octávio Curi Frascareli ressalta que o planejamento deve ser feito com prudência, podendo combinar procedimentos ou fracionar em etapas para garantir segurança.

Benefícios do plano integrado

  • Recupera contornos abdominais e mamários;
  • Devolve proporção e firmezaao corpo;
  • Melhora autoestima e qualidade de vida;
  • Proporciona resultados mais completos em menos tempo de recuperação, quando seguro associar técnicas.

Recuperação e cuidados

  • Primeiras semanas: uso de cintas e sutiãs cirúrgicos, repouso relativo e atenção às cicatrizes;
  • 1º a 3º mês: retorno gradual às atividades, drenagem linfática quando indicada e acompanhamento nutricional/fisioterapêutico;
  • Até 6 meses: amadurecimento das cicatrizes e estabilização dos resultados.

Cada paciente recebe um plano de cuidados personalizado, com apoio da equipe multidisciplinar da clínica.

Riscos e considerações

Como toda cirurgia, podem ocorrer hematomas, seromas, alterações cicatriciais ou necessidade de retoque. A avaliação clínica minuciosa, o uso de técnicas modernas e o acompanhamento próximo com o Dr. Octávio Curi Frascareli reduzem riscos e favorecem um pós-operatório seguro.

Resultados esperados

A Cirurgia da Mulher Moderna Pós-Gestação devolve firmeza, conforto e confiança, respeitando a individualidade de cada corpo. O objetivo é que a paciente volte a se sentir bem em sua rotina, roupas e momentos íntimos, sem perder sua identidade.

Por que escolher o Dr. Octávio Curi Frascareli em Maringá?

Com ampla experiência em cirurgias de contorno corporal, o Dr. Octávio Curi Frascareli alia conhecimento técnico, conduta prudente e atenção aos detalhes para garantir resultados seguros e naturais. Na Clínica Curi Frascareli, cada paciente encontra estrutura moderna, equipe multidisciplinar e acompanhamento integral do pré ao pós-operatório.

FAQ – Perguntas Frequentes

Preciso esperar quanto tempo após a gestação para operar?
Em geral, recomenda-se aguardar o fim da amamentação e estabilização do peso, mas cada caso é avaliado individualmente.

Posso fazer todos os procedimentos no mesmo dia?
Depende do tempo cirúrgico, do estado de saúde e da complexidade. O plano pode ser feito em etapas para priorizar segurança.

A cirurgia substitui academia ou dieta?
Não. O objetivo é corrigir alterações estruturais, mas os hábitos saudáveis são fundamentais para manter resultados.

As cicatrizes ficam muito visíveis?
São planejadas em áreas discretas e evoluem ao longo dos meses, com orientação específica para otimizar a qualidade.

Clínica Curi Frascareli Cirurgia Plástica
Rua Néo Alves Martins, 3219 – Zona 01 – Maringá/PR
WhatsApp: (44) 99163-3373
Instagram: @droctaviocurifrascareli
Site: https://droctaviocuri.com.br

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Ansiedade atinge 70% dos brasileiros e alternativas naturais ganham espaço no cuidado com a mente

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Dados da OMS mostram que o Brasil lidera os índices de ansiedade no mundo; diante disso, cresce a procura por alternativas seguras e integrativas para equilibrar corpo e mente

A saúde mental se tornou um dos maiores desafios da atualidade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior taxa de transtornos de ansiedade no mundo: sete em cada dez brasileiros relatam sintomas frequentes como insônia, irritabilidade e crises de pânico. Esse cenário se reflete também no aumento do consumo de ansiolíticos e antidepressivos, que cresceu mais de 20% na última década, de acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

Embora os medicamentos de tarja preta sejam essenciais em casos graves, especialistas alertam para os riscos da automedicação e da dependência química. É nesse contexto que ganham força as alternativas naturais e personalizadas, capazes de oferecer alívio aos sintomas de ansiedade e estresse sem os efeitos colaterais comuns dos controlados.

“A manipulação farmacêutica permite desenvolver fórmulas sob medida, combinando ativos naturais e vitaminas que atuam no equilíbrio da mente e na qualidade do sono. Entre os mais procurados estão o 5-HTP, a L-teanina, o magnésio, a melatonina e os adaptógenos como a ashwagandha. Cada paciente é único, por isso a personalização é essencial para garantir segurança e eficácia”, explica Fabíola Faleiros, farmacêutica da La Pharma.

Além da visão técnica, a experiência de quem viveu os efeitos da ansiedade também ajuda a ampliar a discussão. O consultor e escritor Flávio Lettieri, autor do livro “Ansiedade: aprenda a conviver com ela e equilibrar bem-estar e produtividade”, lembra que o problema afeta diretamente a vida profissional e pessoal de milhões de brasileiros.

“Durante anos, tentei silenciar os sinais do meu corpo até que precisei ser internado. Percebi que não se trata de eliminar a ansiedade, mas de aprender a conviver com ela, adotando hábitos que fortaleçam corpo e mente. Alternativas seguras, como terapias naturais e complementares, podem ser grandes aliadas nesse processo”, afirma Flávio.

O avanço da ciência também reforça essa tendência. Pesquisas recentes apontam que compostos como a L-teanina, encontrada no chá verde, ajudam a reduzir a frequência cardíaca e promover sensação de calma, enquanto a melatonina atua na regulação do sono — outro pilar fundamental para a saúde mental.

Mas, para além da abordagem bioquímica, é preciso compreender o fator emocional. A psicóloga e terapeuta integrativa Laura Zambotto reforça que o ritmo acelerado e o excesso de estímulos têm aumentado o número de mulheres em sofrimento psíquico.

“A ansiedade é, muitas vezes, o sintoma visível de uma desconexão profunda com o próprio ritmo interno. Vivemos em constante estado de alerta, tentando atender expectativas externas — da carreira, da família, das redes sociais. O corpo, então, responde com sinais de tensão, insônia e medo. Com isso, é cada vez mais frequente receber mulheres com queixas de baixa libido, cansaço e pensamentos acelerados. É urgente aprender a desacelerar e se reconectar consigo mesma”, explica Laura.

Para Fabíola, o mais importante é enxergar a ansiedade não como um tabu, mas como um sinal de alerta que pode ser manejado com responsabilidade.

“O primeiro passo é sempre procurar acompanhamento médico e farmacêutico. A partir daí, podemos traçar estratégias que unam a prescrição correta, a manipulação de fórmulas naturais e mudanças de estilo de vida. O resultado costuma ser mais equilíbrio e mais qualidade de vida para quem sofre com a ansiedade”, conclui.

Com a busca crescente por soluções integrativas, a expectativa é que a personalização do cuidado mental se torne uma das principais tendências da saúde nos próximos anos — unindo ciência, prevenção e bem-estar.

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Luana Saraiva fala sobre massagem indiana feita com os pés

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A massagista explica que é o tratamento é diferente de uma sessão de podolatria

A massagista Luana Saraiva explica como é feita a massagem Chavutti, é uma tradicional massagem ayurvédica indiana da região de Kerala, que significa “pressão com os pés” em Malayalam. O terapeuta usa os pés para aplicar longas e fluidas sequências de massagem. Ela esclarece que, apesar de muita gente confundir, o tratamento, não tem a ver com uma sessão de podolatria.

“Muitos são os homens que gostam de pés, e procuram a massagem feita com os pés e usam o termo podolatria. Porém, tem diferença porque nem sempre uma sessão de podolatria é feita a massagem. Eles gostam de ver os pés , tirar fotos, beijar, lamber e chupar os dedos (risos). E cada um tem seu fetiche: pés lindos com unhas bem feitas, outros querem os pés sem esmalte e até com chulé”, relata.

Ela diz que a Chavutti Thirumal é uma técnica de massagem indiana criada há mais de 2 mil anos . Está massagem é forte e feita no chão. É feita totalmente com os pés, e especialmente boa para desportivas. Já em uma sessão de podolatria os clientes procuram a finalização com os pés também”, conclui.

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