SÃO PEDRO DA ALDEIA — No último sábado, o cenário cultural da Região dos Lagos testemunhou um encontro musical especial no Vivace Jazz Café. O espaço, capitaneado pelo pianista Thiago Marques e pela cantora Viviane Marques, recebeu a visita do músico Gito Sales e da cantora Day, da dupla Day & Gito Sales, em uma noite marcada pelo encontro entre excelência técnica e a alma da música ao vivo.

O repertório percorreu clássicos internacionais de Etta James, Nina Simone e Frank Sinatra, além de grandes nomes da música brasileira como Milton Nascimento, Marisa Monte, Maria Rita e Rita Lee, transitando com elegância entre jazz, MPB e bossa nova.

O encontro foi marcado também pelo olhar de quem conhece de perto os grandes palcos internacionais. Gito Sales traz na bagagem apresentações em casas históricas do jazz em Nova York, especialmente no circuito do Greenwich Village.

“Eu conheço esses palcos, eu toquei neles. Sei o que é a exigência de um Village Vanguard ou de um Blue Note em Nova York. E posso afirmar: o que o Thiago e a Vivi estão realizando no Vivace é surpreendente”, afirma Gito Sales. “Encontrar essa textura técnica, com o Édson Santos no contrabaixo, Vinicius Lage no saxofone e o Matheus Carvalho na bateria, é emocionante. É um nível que realmente assombra pela perfeição.”

Um dos momentos marcantes da noite foi a canja de Day, que interpretou “Pagu”, eternizada por Rita Lee, e “Cara Valente”, sucesso na voz de Maria Rita, recebendo calorosa reação do público.

Para a cantora, a experiência também foi inspiradora.

“Conheço o Thiago e a Vivi desde o início desse jazz, que já era apaixonante. Ver o espetáculo ganhar ainda mais cores e entrosamento foi emocionante. Saio daqui inspirada — foi um verdadeiro afago na alma”, comentou Day.

Sob a condução de Thiago e Vivi, o Vivace Jazz Café vem se firmando como um dos espaços mais interessantes da música ao vivo em São Pedro e na Região dos Lagos, reunindo músicos e público em torno de uma experiência marcada por sensibilidade, técnica e autenticidade.

O encontro entre a trajetória internacional de Gito Sales, a presença vocal de Day e a musicalidade dos anfitriões reforça a vocação do espaço como um ponto de encontro para quem valoriza a música executada com verdade.

São Paulo, março de 2026 – Um novo capítulo do lazer e da gastronomia no interior paulista começa a ser escrito em Itu com a chegada, em fevereiro, da Estação 1610, um complexo de 20 mil m² que une alta gastronomia, entretenimento, educação e convivência ao ar livre, em um projeto sem precedentes na região. O espaço nasce com um posicionamento de ser um destino completo, onde cada visita se transforma em uma experiência memorável.

Localizada em uma cidade com cerca de 170 mil habitantes, que chega a receber até 300 mil pessoas nos finais de semana, a Estação 1610 reforça o potencial turístico de Itu e se consolida como um novo ponto de encontro para moradores e visitantes.

Com a proposta de ser um ponto de encontro para celebrar a boa comida e os bons momentos, o complexo gastronômico da Estação 1610 foi projetado para receber famílias, casais e grupos de amigos em um ambiente descontraído, confortável e integrado à natureza, com a vantagem de contar também com ambientes climatizados, que garantem bem-estar em qualquer época do ano. Com 380 lugares o espaço é ocupado pela Churrascada Itu, do renomado Grupo Fazenda Churrascada @fazendachurrascada, e o cardápio contará com entradas, carnes nobres, drinks e delícias criadas com exclusividade para Estação 1610.

Entre os principais atrativos está a tradicional Parrilla, com Pit em uma carreta américa. A casa oferece costela preparada no fogo de chão, reforçando a proposta de valorizar técnicas tradicionais do churrasco. O cardápio é exclusivamente à la carte.

À noite, o complexo conta ainda mais charme com a Bella Capri, tradicional pizzaria com capacidade para 120 pessoas, preparada para receber eventos e encontros especiais. O cardápio conta com as pizzas tradicionais e especiais, entradas que vão surpreender, e para finalizar sobremesas diversas e gelato italiano.

Além da gastronomia, que reúne cortes especiais preparados na parrilla, carnes defumadas no estilo American BBQ, fogo de chão e acompanhamentos tradicionais, o Estação 1610 aposta também no entretenimento como parte da experiência. A programação contará com música ao vivo, com apresentações de artistas locais e shows de nomes da música nacional, especialmente do sertanejo.

A Estação 1610 tem compromisso filantrópico de destinação de recurso para Irmandade do Lar Nossa Senhora da Candelária de Itu, localizada ao lado do complexo.

Mais do que um espaço, a Estação 1610 nasce como um destino, onde cada detalhe convida a permanecer, explorar e viver Itu de um jeito totalmente novo.

Informações Estação 1610
• endereço – Av. Dr. Graciano Geribelo, 165 Setor E
Itu – SP;
• horário de funcionamento – quinta e sexta, almoço das 12h às 15h, jantar das 18h às 22h; sábado, domingo e feriados das 12h às 22h30;
• reservas – @estacao_1610.

Assessoria de imprensa Estação 1610
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Obra está disponível na Amazon e reúne experiências pessoais, ciência e estratégias práticas para qualidade de vida.

Quem olhava para aquela criança diagnosticada com obesidade grau 1 dificilmente imaginaria um futuro de consagração no fisiculturismo. Na escola, os apelidos cruéis — “Banha”, “Geleia”, “Gordo”, “Chupeta de Baleia” — marcaram uma infância desafiadora. Anos depois, parte daqueles mesmos colegas buscaria orientação para melhorar a própria qualidade de vida.

É a partir dessa trajetória de superação que Everton Bottega constrói a narrativa de ‘Now: Natureza da Sabedoria’, obra que une vivência pessoal, conhecimento técnico e visão estratégica sobre saúde, treino e longevidade.

Quebrando mitos sobre treino e dieta

Formado em Educação Física e Nutrição, com especialização em Nutrição Esportiva e Comportamental, Bottega utiliza sua formação multidisciplinar para desmistificar práticas comuns no universo fitness. Ao longo do livro, ele questiona dietas mirabolantes, rotinas de treino extremas e a cultura do resultado imediato.

Mais do que apresentar soluções, o autor provoca reflexões importantes: o aluno desiste do treino em si ou dos profissionais que o acompanham? Segundo ele, a resposta passa pela integração entre profissionais da saúde e do treinamento físico, atuando de forma colaborativa em favor do cliente.

Os pilares da transformação

A obra apresenta conceitos estruturados em torno de três fundamentos essenciais: alimentação equilibrada, treinamento de qualidade e descanso adequado.

• Os dez mandamentos da nutrição equilibrada e do treinamento físico eficiente;
• Idade cronológica x idade biológica: envelhecer, renovar e rejuvenescer;
• A relação entre teoria e prática no treinamento;
• O sustentáculo do emagrecimento: alimentação, treino e descanso;
• A importância do sono e dos processos fisiológicos noturnos.

Segundo Bottega, o Brasil vive um paradoxo: a expectativa de vida aumenta, mas a consciência sobre manter qualidade de vida em alto nível diminui. O livro propõe justamente a inversão desse cenário, incentivando uma cultura de longevidade saudável.

Da superação ao multicampeonato

Ex-atleta multicampeão de fisiculturismo, Everton Bottega já atendeu mais de 35 mil pacientes ao longo da carreira. Proprietário da Clínica Espaço Bottega, ele também possui formação em coaching, Programação Neurolinguística (PNL) e treinamento comportamental, além de imersões internacionais ao lado de Tony Robbins.

A soma entre experiência prática, ciência aplicada e desenvolvimento comportamental é a base da metodologia apresentada no livro.

Uma proposta de mudança cultural

Mais do que um manual de treino ou nutrição, ‘Now: Natureza da Sabedoria’ se posiciona como um convite à transformação individual e coletiva. A proposta é clara: construir um país com pessoas que não apenas vivam mais, mas vivam melhor.

Disponível na Amazon, a obra se apresenta como leitura estratégica para profissionais de saúde, educadores físicos e para qualquer pessoa que deseje alcançar desempenho físico aliado à longevidade.