São Paulo, março de 2026 – Um novo capítulo do lazer e da gastronomia no interior paulista começa a ser escrito em Itu com a chegada, em fevereiro, da Estação 1610, um complexo de 20 mil m² que une alta gastronomia, entretenimento, educação e convivência ao ar livre, em um projeto sem precedentes na região. O espaço nasce com um posicionamento de ser um destino completo, onde cada visita se transforma em uma experiência memorável.

Localizada em uma cidade com cerca de 170 mil habitantes, que chega a receber até 300 mil pessoas nos finais de semana, a Estação 1610 reforça o potencial turístico de Itu e se consolida como um novo ponto de encontro para moradores e visitantes.

Com a proposta de ser um ponto de encontro para celebrar a boa comida e os bons momentos, o complexo gastronômico da Estação 1610 foi projetado para receber famílias, casais e grupos de amigos em um ambiente descontraído, confortável e integrado à natureza, com a vantagem de contar também com ambientes climatizados, que garantem bem-estar em qualquer época do ano. Com 380 lugares o espaço é ocupado pela Churrascada Itu, do renomado Grupo Fazenda Churrascada @fazendachurrascada, e o cardápio contará com entradas, carnes nobres, drinks e delícias criadas com exclusividade para Estação 1610.

Entre os principais atrativos está a tradicional Parrilla, com Pit em uma carreta américa. A casa oferece costela preparada no fogo de chão, reforçando a proposta de valorizar técnicas tradicionais do churrasco. O cardápio é exclusivamente à la carte.

À noite, o complexo conta ainda mais charme com a Bella Capri, tradicional pizzaria com capacidade para 120 pessoas, preparada para receber eventos e encontros especiais. O cardápio conta com as pizzas tradicionais e especiais, entradas que vão surpreender, e para finalizar sobremesas diversas e gelato italiano.

Além da gastronomia, que reúne cortes especiais preparados na parrilla, carnes defumadas no estilo American BBQ, fogo de chão e acompanhamentos tradicionais, o Estação 1610 aposta também no entretenimento como parte da experiência. A programação contará com música ao vivo, com apresentações de artistas locais e shows de nomes da música nacional, especialmente do sertanejo.

A Estação 1610 tem compromisso filantrópico de destinação de recurso para Irmandade do Lar Nossa Senhora da Candelária de Itu, localizada ao lado do complexo.

Mais do que um espaço, a Estação 1610 nasce como um destino, onde cada detalhe convida a permanecer, explorar e viver Itu de um jeito totalmente novo.

Informações Estação 1610
• endereço – Av. Dr. Graciano Geribelo, 165 Setor E
Itu – SP;
• horário de funcionamento – quinta e sexta, almoço das 12h às 15h, jantar das 18h às 22h; sábado, domingo e feriados das 12h às 22h30;
• reservas – @estacao_1610.

Assessoria de imprensa Estação 1610
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Obra está disponível na Amazon e reúne experiências pessoais, ciência e estratégias práticas para qualidade de vida.

Quem olhava para aquela criança diagnosticada com obesidade grau 1 dificilmente imaginaria um futuro de consagração no fisiculturismo. Na escola, os apelidos cruéis — “Banha”, “Geleia”, “Gordo”, “Chupeta de Baleia” — marcaram uma infância desafiadora. Anos depois, parte daqueles mesmos colegas buscaria orientação para melhorar a própria qualidade de vida.

É a partir dessa trajetória de superação que Everton Bottega constrói a narrativa de ‘Now: Natureza da Sabedoria’, obra que une vivência pessoal, conhecimento técnico e visão estratégica sobre saúde, treino e longevidade.

Quebrando mitos sobre treino e dieta

Formado em Educação Física e Nutrição, com especialização em Nutrição Esportiva e Comportamental, Bottega utiliza sua formação multidisciplinar para desmistificar práticas comuns no universo fitness. Ao longo do livro, ele questiona dietas mirabolantes, rotinas de treino extremas e a cultura do resultado imediato.

Mais do que apresentar soluções, o autor provoca reflexões importantes: o aluno desiste do treino em si ou dos profissionais que o acompanham? Segundo ele, a resposta passa pela integração entre profissionais da saúde e do treinamento físico, atuando de forma colaborativa em favor do cliente.

Os pilares da transformação

A obra apresenta conceitos estruturados em torno de três fundamentos essenciais: alimentação equilibrada, treinamento de qualidade e descanso adequado.

• Os dez mandamentos da nutrição equilibrada e do treinamento físico eficiente;
• Idade cronológica x idade biológica: envelhecer, renovar e rejuvenescer;
• A relação entre teoria e prática no treinamento;
• O sustentáculo do emagrecimento: alimentação, treino e descanso;
• A importância do sono e dos processos fisiológicos noturnos.

Segundo Bottega, o Brasil vive um paradoxo: a expectativa de vida aumenta, mas a consciência sobre manter qualidade de vida em alto nível diminui. O livro propõe justamente a inversão desse cenário, incentivando uma cultura de longevidade saudável.

Da superação ao multicampeonato

Ex-atleta multicampeão de fisiculturismo, Everton Bottega já atendeu mais de 35 mil pacientes ao longo da carreira. Proprietário da Clínica Espaço Bottega, ele também possui formação em coaching, Programação Neurolinguística (PNL) e treinamento comportamental, além de imersões internacionais ao lado de Tony Robbins.

A soma entre experiência prática, ciência aplicada e desenvolvimento comportamental é a base da metodologia apresentada no livro.

Uma proposta de mudança cultural

Mais do que um manual de treino ou nutrição, ‘Now: Natureza da Sabedoria’ se posiciona como um convite à transformação individual e coletiva. A proposta é clara: construir um país com pessoas que não apenas vivam mais, mas vivam melhor.

Disponível na Amazon, a obra se apresenta como leitura estratégica para profissionais de saúde, educadores físicos e para qualquer pessoa que deseje alcançar desempenho físico aliado à longevidade.

A noite do dia 26 de fevereiro de 2026 foi marcada por reconhecimento, prestígio e celebração no Salão Nobre do Palácio Anchieta, na Câmara Municipal de São Paulo, considerada a maior da América Latina. Entre mais de 70 influenciadores digitais e personalidades homenageadas por seu impacto positivo ao longo de 2025, um nome se destacou na área da saúde: a Dra. Alessandra Gazola, médica cardiologista e CEO da G2 Health Medicina Integrada.

A solenidade contou com o apoio da vereadora Edir Salles (PSD), que teve papel fundamental na valorização de profissionais que utilizam suas plataformas para disseminar informação de qualidade e promover transformação social. O evento reforçou a importância de vozes que unem influência digital e responsabilidade pública.

Com trajetória consolidada na cardiologia e à frente da G2 Health Medicina Integrada, Dra. Alessandra Gazola vem se destacando não apenas pelo atendimento clínico, mas também pela atuação estratégica no ambiente digital. Por meio de conteúdos educativos, ela amplia o acesso à informação confiável em saúde, combate a desinformação e orienta milhares de pessoas sobre prevenção, qualidade de vida e cuidados cardiovasculares.

A homenagem simboliza mais do que um reconhecimento institucional: é a validação de um trabalho pautado na ética, na ciência e na comunicação clara. Em um cenário em que informações desencontradas circulam com facilidade, a médica assume o protagonismo ao traduzir temas complexos em linguagem acessível, fortalecendo a educação em saúde e impactando diretamente a vida da população.

Elegância, propósito e compromisso social marcaram a cerimônia, que reuniu lideranças, criadores de conteúdo e profissionais de diversas áreas. A presença da Dra. Alessandra Gazola entre os homenageados consolida seu posicionamento como uma das vozes médicas de destaque no ambiente digital — uma profissional que alia conhecimento técnico, visão empreendedora e responsabilidade social.

O reconhecimento na Câmara Municipal de São Paulo reafirma que, quando ciência e comunicação caminham juntas, o resultado é transformação real.