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Saúde Mental no Mundo Moderno: O Desafio da Solidão e da Autocobrança

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A saúde mental tem sido um dos temas mais discutidos nos últimos anos, especialmente diante do impacto da solidão, da autocobrança e do burnout no cotidiano. O aumento dos casos de ansiedade e depressão, aliado à cultura da produtividade extrema, tem levado muitas pessoas a buscar apoio psicológico para lidar com as pressões da vida moderna. Neste cenário, especialistas como a psicóloga e psicanalista bilíngue Caren R. Zarpelon têm desempenhado um papel essencial ao oferecer suporte a quem enfrenta essas questões, atendendo pacientes em português e inglês em diferentes países.

Com atendimento clínico online e experiência no ramo corporativo, Caren destaca que a solidão é um dos grandes desafios da atualidade. “Estamos mais conectados digitalmente do que nunca, mas cada vez mais distantes emocionalmente. A falta de vínculos profundos gera um vazio difícil de preencher”, afirma. Essa lacuna emocional, descrita pela psicanálise como angústia, desamparo ou falta, reflete o dilema contemporâneo: nunca foi tão fácil entrar em contato com alguém, mas nunca foi tão difícil se sentir verdadeiramente ouvido.

A autocobrança também tem um peso significativo na saúde mental. A especialista, que já atuou no meio corporativo antes de se dedicar integralmente à clínica, explica que a pressão por desempenho pode levar ao burnout. “Vivemos sob a tirania da performance: ser produtivo, resiliente, eficiente. Como se cada erro nos invalidasse como pessoa. Mas é no tropeço que nos humanizamos. Freud já dizia que a angústia vem da tentativa de evitar o inevitável. O problema não é errar é acreditar que o erro nos torna menos dignos de afeto e pertencimento”, reflete Caren.

Além do trabalho clínico, ela lidera um grupo de estudos sobre os Escritos de Lacan e participa do projeto O Feminino e seus Sentidos, voltado para mulheres de todo o Brasil. Criadora do Readership e do workshop Superação e Conexão, ambos exclusivos para mulheres, Caren enxerga no acolhimento feminino uma ferramenta poderosa para resgatar o senso de pertencimento. “Por muito tempo, a vulnerabilidade foi vista como fraqueza, quando na verdade é o que nos conecta. Brené Brown mostrou isso em suas pesquisas: a vergonha nos isola, mas a coragem de compartilhar nos liberta. Nos workshops terapêuticos, vejo isso acontecer o tempo todo — quando uma mulher expressa sua dor, ela já não está mais sozinha. O que era um fardo solitário se torna uma força compartilhada. Lacan dizia que somos feitos de linguagem. E quando nossas palavras encontram eco no outro, a dor se transforma: deixa de ser um labirinto sem saída e se torna uma ponte.”

Outro ponto importante do seu trabalho é a atuação como provider da Spring Health, plataforma que expande o acesso à saúde mental no ambiente corporativo. A necessidade de um ambiente de trabalho mais saudável tem se tornado cada vez mais evidente, e Caren acredita que o apoio psicológico dentro das empresas pode ser um divisor de águas. “O mundo corporativo precisa entender que produtividade e bem-estar devem caminhar juntos. Funcionários exaustos não produzem melhor, pelo contrário”, pontua. Ela destaca que a ilusão da produtividade ininterrupta tem um custo alto: “O trabalho, quando feito sob exaustão, não é um sinal de comprometimento, mas de desgaste. Lacan falava da ‘máquina desejante’, mas hoje o que temos são máquinas exauridas, funcionando no limite. Empresas que insistem nesse modelo estão cavando sua própria estagnação.”

Diante de tantas mudanças na sociedade, o debate sobre saúde mental se faz mais necessário do que nunca. Especialistas reforçam que buscar ajuda não deve ser visto como sinal de fraqueza, mas sim como um passo fundamental para uma vida mais equilibrada. “O sofrimento não precisa ser enfrentado sozinho. Freud dizia que a terapia transforma o inconsciente em discurso. Lacan acrescentou que esse discurso nos reinscreve na vida. E é exatamente isso: a terapia não é apenas acolhimento, mas ressignificação. Muitas vezes, não é a dor que nos paralisa, mas a história que contamos sobre ela. E é na análise, nesse encontro de palavras e silêncios, que começamos a escrever uma nova narrativa”, finaliza Caren.

Saiba mais no link!
https://www.instagram.com/caren.psi?igsh=YmNveWhuaWI1OXV1

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Reposição Hormonal na Menopausa: Indicações, Benefícios e Cuidados

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A menopausa é uma fase natural na vida da mulher marcada por mudanças hormonais que podem provocar sintomas como ondas de calor, alterações de humor, distúrbios do sono e ressecamento vaginal. Para muitas mulheres, a terapia de reposição hormonal (TRH) surge como uma alternativa eficaz para aliviar esses desconfortos e melhorar a qualidade de vida durante esse período de transição.

O Plantão Doutor TV veiculou uma entrevista com o Dr. Kayohara Schoenerr, que abordou os principais aspectos da TRH no contexto da menopausa — desde suas indicações mais comuns até a importância do acompanhamento médico individualizado.

O que é e para quem é indicada?

A TRH consiste na administração de hormônios, como estrogênio e, muitas vezes, progesterona, com o objetivo de equilibrar os níveis hormonais e reduzir os sintomas típicos da menopausa e do climatério. Entre os principais benefícios apontados pelo Dr. Schoenerr estão:

  • Redução de ondas de calor (fogachos);
  • Melhora na qualidade do sono, estabilidade do humor e libido;
  • Alívio do ressecamento vaginal;
  • Prevenção da osteoporose, especialmente relevante na fase pós-menopausa.

O especialista ressalta que a TRH deve ser cuidadosamente avaliada individualmente, considerando sintomas, histórico clínico e necessidades específicas de cada mulher.

Otimizando o tratamento: a chamada “janela de oportunidade”

Dr. Schoenerr enfatiza que o momento ideal para iniciar a TRH corresponde aos primeiros anos após o início da menopausa, conhecido como “janela de oportunidade”. Nessa fase, os benefícios do tratamento podem ser potencializados, desde que haja acompanhamento médico contínuo, com ajustes de dose e via de administração conforme o perfil de cada paciente.

Alternativas para quem não pode ou prefere não iniciar a TRH

Para mulheres que optam por não iniciar a terapia hormonal, existem estratégias alternativas que podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida:

Terapias não hormonais para sintomas genito‑urinários, como cremes vaginais ou lubrificantes;

Adoção de hábitos de vida saudáveis: alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas, apoio psicológico e técnicas de relaxamento.

A terapia de reposição hormonal surge como uma ferramenta eficaz para enfrentar os desafios da menopausa, trazendo conforto e bem-estar para muitas mulheres. Segundo o Dr. Kayohara Schoenerr, cada mulher vive uma experiência única nesta fase, e o sucesso do tratamento depende de uma abordagem personalizada, segura e monitorada ao longo do tempo.

Fonte: Doutor TV | YouTube

Dr. Kayohara Schoenherr | @drkayoschoenherr

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Dr. Luiz Severo participa de Congresso Brasileiro de Neuromodulação 2025 em Natal

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O foco do evento são as terapias inovadoras para dor e doenças neuropsiquiátricas

Natal sediou nos dias 15 e 16 de agosto o Congresso Brasileiro de Neuromodulação 2025, reunindo especialistas nacionais e internacionais para discutir os avanços mais recentes no tratamento da dor crônica e de doenças neurológicas e neuropsiquiátricas.

O evento destacou o crescimento das terapias não invasivas, como a estimulação magnética transcraniana (TMS) e a estimulação transcraniana por corrente contínua (tDCS), que vêm apresentando resultados promissores em condições como dor crônica, doença de Parkinson, depressão, ansiedade, burnout e fadiga crônica.

Outra tecnologia em evidência foi a fotobiomodulação, aplicada de forma craniana, auricular, intranasal e sublingual, que tem mostrado benefícios para dor, distúrbios do sono, cefaleias, depressão e processos neurodegenerativos, estimulando reparo celular e reduzindo o estresse oxidativo.

O congresso também reforçou a importância das terapias invasivas, já consolidadas pela ciência, como a estimulação cerebral profunda (DBS) para distúrbios do movimento e transtornos psiquiátricos refratários; eletrodos medulares (SCS) para dor crônica complexa; eletrodos de gânglio da raiz dorsal (DRG) para dores neuropáticas localizadas; e a estimulação de nervos periféricos (PNS) para neuralgias e dor pélvica crônica.

Pesquisas recentes indicam ainda que a combinação de terapias invasivas e não invasivas, associada a protocolos de reabilitação motora, cognitiva e integrativa, pode gerar resultados superiores na qualidade de vida dos pacientes.

“O futuro da medicina está na integração entre inovação tecnológica, personalização do cuidado e acesso equitativo. Temos evidências de que a neuromodulação pode transformar a vida de pacientes com dor crônica e doenças neurológicas refratárias, mas precisamos garantir que mais pessoas tenham acesso a essas terapias”, destaca o neurocirurgião Dr. Luiz Severo, CEO da NeuroEquilibrium – Centro de Neuromodulação.

O Congresso Brasileiro de Neuromodulação 2025 reafirma que a medicina do futuro combina ciência, segurança e esperança, oferecendo novas perspectivas para milhões de pessoas que convivem com dor e doenças neuropsiquiátricas.

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Mounjaro mostra potencial para aliviar sintomas do lipedema e melhorar a qualidade de vida

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Crédito da foto: Dr. Lucas Minari Biaggioni é especialista em Medicina Integrativa, com pós-graduação em Medicina Funcional e formação internacional em LifeStyle Medicine pela Harvard Medical School.

Estudos recentes indicam que o Mounjaro, medicamento originalmente indicado para diabetes tipo 2 e já amplamente utilizado em protocolos de emagrecimento, também pode trazer benefícios significativos para pacientes com lipedema condição crônica marcada pelo acúmulo anormal de gordura, dor e inflamação.
Pesquisas recentes têm mostrado que o Mounjaro ajuda o corpo a queimar gordura de forma mais eficiente e a controlar a insulina, fatores que se mostram estratégicos no manejo do lipedema.

Diferente da gordura comum, o tecido afetado pelo lipedema não responde bem a métodos tradicionais, como dieta e exercício físico, o que torna o tratamento mais desafiador. O medicamento atua em pontos onde outras abordagens não conseguem chegar, contribuindo para a redução da gordura resistente e da inflamação associada à doença.

“O Mounjaro não é uma cura para o lipedema, mas pode representar um avanço importante no controle dos sintomas. Entre os benefícios, observamos diminuição da dor, redução da sensação de peso nas pernas e mais facilidade para se movimentar, o que impacta diretamente na qualidade de vida do paciente”, afirma o médico Dr. Lucas Minari.

Embora os resultados sejam promissores, especialistas reforçam que a medicação deve ser prescrita e acompanhada por um profissional habilitado, dentro de um plano de tratamento individualizado.

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