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Janeiro Branco e a Menopausa: Reflexões sobre Saúde Mental com a Dra. Flávia Mambrini

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O mês de janeiro é marcado pela campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar sobre a importância da saúde mental. Nesse contexto, a menopausa emerge como um período crucial na vida das mulheres, frequentemente associado a desafios emocionais. A Dra. Flávia Mambrini, ginecologista especializada em menopausa, reflete sobre a relação entre menopausa e saúde mental, trazendo estratégias para atravessar essa fase com equilíbrio.

A menopausa, caracterizada pelo fim dos ciclos menstruais e pela diminuição dos hormônios femininos, como o estrogênio, pode impactar diretamente o humor e o bem-estar emocional. “Essas alterações hormonais estão frequentemente associadas a sintomas como irritabilidade, ansiedade e depressão”, explica a Dra. Flávia.

Segundo cálculos do IBGE, aproximadamente 30 milhões de mulheres no Brasil estão vivendo na faixa etária do climatério e menopausa, o que representa 7,9% da população feminina. Contudo, apenas cerca de 238 mil foram diagnosticadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Paralelamente, a revista científica Climateric aponta que 82% das brasileiras nessa faixa etária apresentam sintomas que comprometem sua qualidade de vida.

Estudos recentes têm reforçado essa relação. Uma pesquisa nacional de 2023 revelou que 82% das mulheres na menopausa relataram sintomas de depressão e ansiedade, destacando a necessidade de atenção à saúde mental durante essa transição. Outro estudo, publicado no mesmo ano, demonstrou que intervenções como a terapia cognitivo-comportamental em grupo, exercícios físicos e apoio psicológico podem ajudar a mitigar os sintomas emocionais da menopausa, promovendo uma melhor qualidade de vida.

Além das alterações hormonais, fatores como qualidade do sono, sintomas vasomotores (como os fogachos) e questões psicossociais desempenham um papel importante. “Interrupções no sono devido a suores noturnos podem agravar sintomas como fadiga e desânimo, aumentando o risco de quadros depressivos”, destaca a especialista.

Para cuidar da saúde mental durante a menopausa, a Dra. Flávia sugere:
1. Atividade Física Regular: “Exercícios físicos liberam endorfinas, que ajudam a melhorar o humor e reduzir o estresse.”
2. Alimentação Balanceada: “Uma dieta rica em nutrientes auxilia no equilíbrio hormonal e promove o bem-estar geral.”
3. Terapia Psicológica: “O suporte emocional pode ser essencial para lidar com as mudanças dessa fase.”
4. Grupos de Apoio: “Compartilhar experiências com outras mulheres ajuda a criar um senso de acolhimento e compreensão.”
5. Acompanhamento Médico: “Consultas regulares com um ginecologista permitem a adoção de estratégias personalizadas, como terapias hormonais, quando indicado.”

O Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a importância da saúde mental em todas as fases da vida. “Reconhecer e tratar os desafios emocionais da menopausa é essencial para uma vida plena e saudável”, conclui a Dra. Flávia Mambrini.

Se você está vivenciando essa fase e enfrenta dificuldades emocionais, procure ajuda profissional. Cuidar da mente é um passo fundamental para atravessar a menopausa com qualidade de vida.

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Conforte-se: Revolucionando o Pós-operatório com Conforto e Segurança

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Nos últimos anos, o número de cirurgias plásticas no Brasil tem crescido significativamente, consolidando o país como um dos líderes mundiais no setor. Junto com essa expansão, vem a necessidade de aprimorar o cuidado pós-operatório, garantindo não apenas resultados estéticos satisfatórios, mas também segurança, conforto e uma recuperação adequada para os pacientes. É nesse cenário que a Conforte-se se destaca como uma solução indispensável para médicos e pacientes.

 A importância do cuidado no pós-operatório

Para qualquer procedimento cirúrgico, o período de recuperação é tão crucial quanto a própria intervenção. É durante essa fase que o corpo precisa de tempo e suporte para cicatrizar corretamente. Cirurgiões plásticos têm mostrado uma preocupação crescente com a qualidade de vida de seus pacientes após a cirurgia, entendendo que o cuidado vai muito além do centro cirúrgico.

No caso de cirurgias plásticas, como lipoaspirações, abdominoplastias e mamoplastias, o pós-operatório exige cuidados específicos que minimizem complicações, como abertura de pontos, dores e desconforto, além de facilitar a mobilidade dos pacientes. E é aqui que entra a inovação da Conforte-se.

Conforte-se: a solução ideal para o conforto dos pacientes

A Conforte-se nasceu com a missão de oferecer conforto e praticidade para pacientes em recuperação. Suas poltronas ergonômicas e reclináveis, equipadas com a tecnologia Power Lift, são projetadas para atender às necessidades específicas do pós-operatório, permitindo que os pacientes ajustem a inclinação sem esforço e evitem posições inadequadas que poderiam comprometer a cicatrização.

Além disso, as poltronas da Conforte-se auxiliam na mobilidade de pacientes com restrições físicas, reduzindo os esforços ao sentar e levantar. Esse cuidado não apenas melhora a experiência do paciente, mas também reflete diretamente na confiança e satisfação com o procedimento realizado.

 O papel dos médicos nesse processo

Cirurgiões plásticos e clínicos estão cada vez mais atentos à importância de um pós-operatório bem estruturado. Muitos desses profissionais têm indicado as poltronas da Conforte-se como parte essencial do processo de recuperação. Ao oferecer esse benefício aos seus pacientes, eles garantem um cuidado mais completo e elevam o padrão de atendimento de suas clínicas.

A parceria com a Conforte-se permite que os médicos forneçam soluções práticas e confiáveis aos seus pacientes, reforçando o compromisso com a saúde e o bem-estar no período mais delicado da jornada cirúrgica.

 Transformando a experiência do paciente

Os depoimentos de pacientes que utilizaram as poltronas da Conforte-se comprovam a diferença que esse cuidado adicional faz. Muitos relatam como as poltronas aliviaram dores, facilitaram a rotina e ofereceram maior conforto em um momento tão delicado.

Com um design moderno e funcional, as poltronas atendem tanto a necessidade médica quanto a estética, criando uma experiência agradável e segura para todos os envolvidos.

A Conforte-se está redefinindo o cuidado pós-operatório no Brasil. Ao unir tecnologia, conforto e acessibilidade, a empresa oferece uma solução que beneficia tanto os pacientes quanto os profissionais da saúde. Para médicos que buscam elevar o padrão de suas clínicas e para pacientes que desejam uma recuperação tranquila, a Conforte-se se consolida como a escolha certa.

Se você é médico ou paciente e deseja saber mais sobre como as poltronas da Conforte-se podem transformar a recuperação pós-operatória, acesse nosso site www.conforte-se.com ou siga-nos no Instagram @confortese.oficial. Juntos, podemos transformar o cuidado no pós-operatório em uma experiência mais humana, confortável e segura.

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Emely Jordana: Transformando Vidas Através da Nutrição

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Emely Jordana, uma dedicada nutricionista de Maringá, tem conquistado a admiração de muitos pela sua abordagem inovadora e personalizada no tratamento da obesidade e no processo de emagrecimento. Formada pelo Centro Universitário Ingá (Uningá), Emely atualmente está se especializando em obesidade e emagrecimento, demonstrando um comprometimento contínuo com sua formação e aperfeiçoamento profissional.

A paixão de Emely pela nutrição começou cedo e se refletiu em sua carreira, onde ela aplica métodos baseados em evidências para auxiliar seus pacientes na jornada para uma vida mais saudável. “Cada paciente é único, e minha missão é encontrar a melhor estratégia para cada um, respeitando suas necessidades e objetivos”, destaca Emely.

Emely Jordana acredita que a chave para o sucesso no emagrecimento está na educação e no apoio contínuo. “Não se trata apenas de perder peso, mas de adquirir hábitos saudáveis que possam ser mantidos ao longo da vida”, explica. Seu enfoque holístico abrange tanto a alimentação quanto a atividade física e o bem-estar emocional, garantindo um tratamento completo e eficaz.

Atualmente, Emely Jordana está aprofundando seus conhecimentos em uma pós-graduação focada em obesidade e emagrecimento, o que a capacita a oferecer as melhores práticas e técnicas avançadas para seus pacientes. Esse conhecimento especializado, aliado à sua empatia e dedicação, faz com que Emely seja uma profissional altamente respeitada e procurada na área de nutrição.

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Aplicação da IA na saúde deixará de ser tendência para se consolidar em 2025

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Por Frederico de Souza (*)

Especular tendências para 2025 no setor de tecnologia se torna uma tarefa um pouco injusta, já que o período foi marcado por grandes avanços. Isso porque, cada vez mais, a aplicação do conceito de inovação exige uma evolução quase que diária por parte de qualquer nova solução digital que, em questão de meses, pode não ser mais considerada “nova”.

O exemplo mais óbvio, atualmente, é quando pensamos em Inteligência Artificial (IA), que está presente em incontáveis ferramentas utilizadas por gestores em diferentes áreas. Não podemos mais tratar a IA como uma grande novidade, visto que sua popularização nos últimos anos alcançou desde as pequenas até as grandes empresas. Porém, à medida que novas demandas e perspectivas surgem, ela vai se aprimorando.

Para o próximo ano, portanto, o que observo é um movimento de consolidação. Um foco que desejo dar é relativo ao mercado de saúde, mais especificamente sobre processos de gestão em hospitais e clínicas, onde na minha visão há grande margem para a exploração eficaz dessas (nem tão) novas tecnologias.

Mais do que em qualquer outro nicho, neste segmento o cuidado e atenção com a jornada dos clientes – ou pacientes – têm um peso ainda maior. Afinal, estamos falando de saúde e, portanto, facilitar entendimentos, diminuir tempo, entender as reais necessidades de quem procura o serviço, entre outras ações, tornam todo o processo menos desgastante para quem, naquele momento, já pode ter as condições psicológicas ou físicas comprometidas por alguma razão.

Graças aos avanços recentes, algoritmos inteligentes estão sendo amplamente utilizados para melhorar diagnósticos e personalizar tratamentos. Por meio da análise de grandes volumes de dados, a IA identifica padrões complexos que antes passavam despercebidos. Isso permite diagnósticos mais rápidos e precisos, além de intervenções adaptadas às necessidades individuais de cada paciente.

Em outro ponto, a inteligência artificial está transformando o monitoramento da saúde. Com dispositivos inteligentes e wearables conectados, médicos podem acessar informações em tempo real, auxiliando na tomada de decisões mais assertivas. Essa evolução não apenas aumenta a eficácia dos tratamentos, mas também reduz custos ao evitar erros médicos e tratamentos desnecessários.

Por fim, o uso da inteligência artificial também eleva a qualidade dos atendimentos em larga escala. Em hospitais e clínicas, chatbots e assistentes virtuais utilizam IA para responder dúvidas, agendar consultas e oferecer suporte imediato, economizando tempo e aumentando a satisfação dos pacientes. Aqui podemos observar, talvez, o ponto de maior resistência por parte dos pacientes. Afinal, muitas pessoas não querem “conversar com um robô” por considerar as respostas genéricas demais ou com falta de empatia e objetividade. São detalhes que devem ser amplamente considerados, pois fazem com que as expectativas não sejam atendidas e tornam a interação com o usuário um pesadelo

Porém, o que observamos ao longo deste ano e que sem dúvidas terá continuidade em 2025 é a adoção de modelos de linguagem mais avançados, que permitem interações mais naturais e personalizadas. Outro destaque, está na integração com prontuários eletrônicos e sistemas de telemedicina para maior eficiência.

Exemplo dessa eficiência foi relatado recentemente, pelo Hospital de Olhos do Tocantins, inaugurado em 2018 e considerado o maior da região Norte do país nessa especialização. A administração divulgou que, somente durante os seis primeiros meses deste ano, após a implantação de um chatbot integrado ao sistema de marcação e confirmação de procedimentos, foi possível atingir a meta de 41% de todos os atendimentos convertidos em consultas via WhatsApp, sem intervenção humana. Essa estratégia ampliou a taxa de retenção de clientes em atendimentos que, antes, eram abandonados pelo público durante os primeiros contatos, quando respondidos por humanos.

Fica claro que os gestores que consertarem essas falhas não só vão contribuir para a redução da resistência que as pessoas têm à tecnologia como tornarão o processo mais fluido, reduzindo custos e aumentando a eficiência.

(*) Frederico de Souza, cofundador e CEO da Botdesigner, healthtech especializada no desenvolvimento de soluções de Chatbots Omnichannel para o setor

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