Acontecerá dia 10 de dezembro na Livraria da Vila Morumbi Shopping  o lançamento da obra A Primavera das Mulheres, organizada e coassinada pelo jurista e escritor Thiago de Moraes, ao lado de 19 mulheres que relatam, por meio de crônicas sensíveis e impactantes, vivências marcantes de suas trajetórias.

O livro nasce com o propósito de fortalecer a luta pela igualdade de gênero, pelo respeito e pela cidadania, inspirando leitores a reconhecer a força e a pluralidade da experiência feminina.

A coletânea reforça o compromisso da Fundação Assistencial Justiça Solidária — responsável pela realização do projeto — com a valorização e a defesa das mulheres, especialmente daquelas em situação de vulnerabilidade.

A obra apresenta prefácio da Profa. Dra. Eliana Passarelli, referência nacional na proteção e defesa dos direitos das mulheres, e conta com participação especial da madrinha de honra, Claudia Métne, influenciadora e personalidade atuante em causas sociais e culturais.

Coautoras

Ana Bittar, Andrea Diniz, Anelise Taleb, Claudia Métne, Erika Coimbra, Gisele Maeda Loricchio, Luciane Sippert, Luh Moura, Lurdes Dresch, Maria Emilia Genovesi, Mona Samara, Monica Azambuja, Patricia Nakahodo, Priscila Paula da Silva Falkowski Montagna, Rosilene Bejarano, Sabrinna Zanini, Suzy Ayres e Taís Lima.

Sobre o livro

Publicado pela Editora Justiça Solidária/,  A Primavera das Mulheres apresenta uma reflexão contemporânea e profunda sobre o feminino em suas múltiplas dimensões: a mulher como força criadora, consciência social e figura central na construção de uma sociedade ética, plural e igualitária.

Com sensibilidade e rigor intelectual, Thiago de Moraes conduz uma obra que ultrapassa o debate convencional, oferecendo ao público um conjunto de narrativas que revelam coragem, resiliência e o desejo coletivo de transformação.

Impacto e propósito

Mais do que um livro, A Primavera das Malheres é um manifesto literário e social, que ilumina histórias reais e promove reflexão sobre o papel integral da mulher na sociedade contemporânea. A obra incentiva o diálogo, a conscientização e a continuidade da luta por equidade, justiça e respeito.

Serviço

Data: 10/12
Horário: 19h–21h
Local: Livraria da Vila – Morumbi
Editora: Justiça Solidária
Organizador: Thiago de Moraes

Título: APrimavera das Mulheres

Informações para a Imprensa

Contato: Maria Emilia Genovesi
E-mail:mariaemilia_genovesi@hotmail.com
WhatsApp: (11) 99997-4230

Compreender características específicas de cada tipo de bicicleta é crucial para explorar desde ruas urbanas até trilhas desafiadoras.

A escolha da bicicleta ideal é crucial para assegurar uma pedalada segura e agradável, independentemente do terreno. Para quem deseja explorar desde as ruas urbanas até as trilhas mais exigentes, compreender as características de cada tipo de bicicleta se torna essencial. Fatores como o tipo de pneu, a geometria do quadro e os sistemas de suspensão impactam diretamente o desempenho e o conforto. 

Além disso, a seleção correta pode evitar lesões e prolongar a vida útil da bicicleta. Em lojas especializadas em tudo para motos e bikes, é possível encontrar uma gama de modelos e acessórios que facilitam essa escolha, oferecendo desde bicicletas urbanas até mountain bikes de alto desempenho, proporcionando aos ciclistas as ferramentas necessárias para uma decisão informada e alinhada ao seu estilo de pedalada.

Identifique o tipo de terreno que você vai enfrentar

Bicicletas de estrada são ideais para asfalto, oferecendo aerodinâmica e eficiência em superfícies lisas. Por outro lado, bicicletas urbanas são versáteis, projetadas para o trânsito da cidade e capazes de lidar com pavimentos irregulares. As mountain bikes, no entanto, são projetadas para trilhas de terra e pedras, com pneus largos e estrutura resistente que garantem tração e durabilidade em ambientes acidentados.

Bicicletas de estrada, com pneus finos e quadros leves, são projetadas para velocidade em asfalto. Bicicletas urbanas, com pneus mais largos e estrutura reforçada, lidam bem com as irregularidades das ruas da cidade. Mountain bikes, equipadas com pneus knobby e suspensão, são essenciais para trilhas de terra e pedras, oferecendo a tração necessária em terrenos desafiadores.

Considere a geometria do quadro para o seu conforto

A geometria do quadro é um fator determinante para o conforto e a performance do ciclista. Ela influencia diretamente a postura durante a pedalada e a estabilidade da bicicleta. Uma geometria esportiva, com ângulos mais agressivos, é comum em bicicletas de estrada e mountain bikes de competição, favorecendo a aerodinâmica e a velocidade. 

Escolher a geometria correta pode prevenir dores e lesões. Bicicletas com geometria esportiva exigem uma postura inclinada que pode ser desconfortável para longos períodos. Em contrapartida, bicicletas com geometria confortável oferecem uma posição mais ergonômica, ideal para ciclistas que priorizam o bem-estar durante a pedalada. 

Escolha os pneus adequados para o seu percurso

Pneus slick, com superfície lisa, são ideais para asfalto, oferecendo menor resistência ao rolamento e maior velocidade. Pneus semi-slick, com um leve padrão de tração, são versáteis e adequados para ruas urbanas e cascalho leve. Já os pneus knobby, com sulcos profundos, são essenciais para trilhas de terra e pedras, proporcionando a tração necessária em terrenos acidentados.

Na Sportbay, é possível encontrar pneus específicos para cada tipo de percurso. Para asfalto, pneus slick são uma excelente escolha, oferecendo baixo atrito e durabilidade. Para cascalho, pneus semi-slick são ideais, equilibrando resistência e tração. Já para trilhas, pneus knobby são perfeitos, com um design que garante aderência em terrenos irregulares. 

Avalie a necessidade de suspensão dianteira e traseira

Bicicletas com suspensão dianteira são ideais para trilhas de terra e pedras leves, absorvendo impactos na parte frontal. Já as bicicletas com suspensão traseira oferecem maior controle e estabilidade em terrenos mais desafiadores. As full suspension, com suspensão dianteira e traseira, são a escolha perfeita para trilhas extremas, proporcionando conforto e controle total.

Cada tipo de suspensão beneficia diferentes tipos de bicicletas. As mountain bikes de entrada se beneficiam da suspensão dianteira, tornando-as mais acessíveis para iniciantes. Bicicletas de trail utilizam suspensão traseira para melhorar a performance em descidas técnicas. Já as bicicletas de enduro e downhill dependem da full suspension para enfrentar os terrenos mais exigentes.

Verifique a resistência e durabilidade dos componentes

A qualidade dos freios, da transmissão e do quadro impacta diretamente a longevidade do equipamento. Freios hidráulicos oferecem maior potência e durabilidade em comparação aos freios a disco mecânicos. A transmissão deve ser robusta para suportar as mudanças de marcha em diferentes condições. 

A manutenção regular é crucial para garantir a longevidade dos componentes. Limpar e lubrificar a transmissão, ajustar os freios e verificar a integridade do quadro são práticas essenciais. Investir em componentes de alta qualidade e realizar manutenções periódicas pode prolongar a vida útil da bicicleta.

Ajuste a bicicleta ao seu estilo de pedalada

Ciclistas que priorizam a velocidade optam por bicicletas de estrada, que oferecem aerodinâmica e leveza para performances rápidas. Aqueles que valorizam o conforto preferem bicicletas híbridas, que proporcionam uma posição de pilotagem mais ergonômica e versatilidade em diferentes terrenos.

Bicicletas que se adaptam a diferentes estilos de pedalada podem aumentar significativamente a satisfação do ciclista. Para quem busca versatilidade, as bicicletas de ciclocross são ideais, permitindo transitar entre asfalto e trilhas com facilidade. Já para ciclistas que desejam uma experiência mais descontraída, as bicicletas urbanas oferecem conforto e praticidade para o dia a dia.

A mediação como instrumento de escuta, sensibilidade e diálogo capaz de transformar conflitos em caminhos mais humanos e conscientes.

Sylvana Teixeira aposta na escuta empática e no diálogo como eixos para um exercício profissional mais ético, sensível e centrado na dignidade das relações.
Um dia comum em um fórum: duas partes se enfrentam, cada qual ancorada em seu argumento. No meio da sala, entre a rigidez do processo e a expectativa por um desfecho, a mediadora Sylvana Teixeira não vê adversários. Enxerga histórias interrompidas, necessidades não percebidas e sentimentos não validados. Em vez de contribuir para a polarização dos ânimos, oferece escuta. Em vez de afiar a retórica, constrói pontes. Foi assim que a especialista em mediação e resolução de conflitos decidiu abandonar o contencioso como única via e transformar o diálogo e a compreensão das relações humanas no centro da sua atuação profissional.
“Como mediadora, entendi que minha atuação reflete um compromisso de ouvir as partes, sem qualquer juízo de valor e sem menosprezar o que, muitas vezes, não é dito com palavras. Uma dor silenciosa que requer dos profissionais da área jurídica ou não uma sensibilidade para perceber além de uma mera defesa de posições. É preciso ir além ao proporcionar aos envolvidos a possibilidade de juntos buscarem o caminho mais justo e mais humano para cada situação”, reflete.

Antes de se tornar referência na mediação e na resolução de conflitos, Teixeira enfrentou a indiferença, a falta de empatia e o julgamento. Viveu um quadro profundo de depressão, que culminou em uma tentativa de autoextermínio. Foi nesse limite que redefiniu seu propósito. “Foi a dor que me tirou do automático e me fez reconhecer o valor do humano na minha atuação profissional”, afirma com firmeza.

A saúde emocional, segundo a profissional, é um tema incontornável no universo jurídico. “Acredito que a saúde mental é fundamental especialmente para os profissionais da área jurídica. E hoje, felizmente, temos políticas que reconhecem essa necessidade dentro da nossa profissão”, pontua, referindo-se ao avanço de iniciativas institucionais voltadas ao cuidado com quem atua tanto dentro quanto fora do universo jurídico.

Desde cedo, viu no conhecimento um abrigo seguro. Incentivada ao estudo pela família, sempre acreditou que aprender é um tipo de herança que ninguém pode tirar. “Sempre ouvi da minha mãe: você não é todo mundo. Hoje entendo que esse incômodo foi o que me ensinou a pensar fora da curva”, conta.
Formada em Direito, iniciou a carreira na advocacia tradicional. A dinâmica era clara: vencer. “Naquela época, advogado bom era aquele que sabia brigar e ganhar”, relembra. Mas, com o tempo, a advogada percebeu que algo se perdia nesse modelo. As partes podiam sair juridicamente atendidas, mas emocionalmente devastadas. “Mesmo aplicando a lei, percebi que a dignidade das pessoas nem sempre era preservada. A Justiça não pode ignorar o que está por trás do silêncio”, observa.

Aos poucos, a especialista passou a entender que os modelos tradicionais de resolução de conflitos reduziam as situações a um certo e um errado, sem espaço para as complexidades das relações. Começou, então, a defender uma abordagem mais sensível, centrada na escuta, na autonomia e na responsabilidade compartilhada. “Transformei o diálogo e a construção conjunta de soluções no eixo central da minha atuação.”

A mudança de rota não foi simples. Sair da visão do litígio para a do consenso foi um luta interna e acadêmica. Enfrentou resistência, atravessou momentos de dúvida e encontrou solidão intelectual. “Durante muito tempo, senti que pensar diferente era um desvio. Só depois compreendi que, no Direito, há espaço tanto para a razão quanto para a sensibilidade.”

Determinada a aprofundar sua formação, a mediadora e professora da área investiu intensamente em qualificação. Passou por cursos de curta duração, especializações, MBA, mestrado e doutorado. Sua dedicação foi reconhecida com o título honoris causa concedido por uma rede internacional de ensino, que destacou sua atuação com foco em liderança ética, administração moderna e resolução de conflitos nas organizações. “Esse reconhecimento não celebra um título em si, mas uma escolha: a de sustentar uma atuação com a valorização do ser humano em sua complexidade e auxiliar no resgate da sua confiança e consciência na resolução de seus conflitos sem a perda da dignidade.”

Hoje, Sylvana Teixeira defende que os profissionais, que atuam com pessoas independente de ser do universo jurídico, precisam dominar mais do que códigos, ritualísticas e procedimentos. Para ela, escutar é tão importante quanto argumentar, e compreender o outro é parte da solução conflituosa. “A atuação dos profissionais precisa ser, também, um exercício de escuta e empatia. Só quem conhece o peso de uma lágrima consegue reconhecer a beleza de um sorriso de gratidão.”

Mais do que uma técnica, ela vê o trabalho com conflitos como uma forma de servir. Cada caso, segundo a especialista, é uma semente lançada em solo fértil, e o que se planta nas relações reverbera na sociedade.

“Comprometa-se com a excelência. A constância é o verdadeiro segredo.”,
conclui Sylvana Teixeira.
Para saber mais siga-a: @syl_teixeira.cm