Superar desafios pessoais e transformá-los em aprendizado é a essência do trabalho de Milena de Paula Bernardino. Psicóloga por formação e escritora por vocação, ela lançou o livro Conquiste-se, um marco em sua trajetória. A obra nasceu de um período de burnout, uma condição causada pelo esgotamento físico e mental extremo devido ao excesso de trabalho e pressão emocional. Esse momento a fez repensar sua identidade e propósito. Hoje, além de escritora, Milena é diretora executiva do Hotel Estoril e do Hotel Bologna, em Campos do Jordão, conciliando sua carreira empresarial com o compromisso de impactar a vida de outras mulheres.
“Minha carreira como escritora é uma extensão natural do meu trabalho como psicóloga e do meu desejo de ajudar as pessoas, especialmente as mulheres. Embora, por enquanto, eu tenha apenas um livro publicado, ele representa um marco importante na minha jornada pessoal e profissional”, afirma. A partir de sua própria experiência, Milena criou um material que une vivências pessoais, conhecimentos psicológicos e princípios bíblicos, oferecendo um guia prático e reflexivo para outras mulheres.
A escritora destaca que o burnout foi um momento de profunda reflexão e aprendizado. “Nesse processo, Deus me mostrou que meu valor não está no que faço e sim em quem eu sou. Foi um processo doloroso, mas fundamental para alinhar muitas coisas em minha vida. Sempre digo que a febre é boa, se não fosse ela poderíamos morrer sem saber que algo não ia bem. Então, mediante a um diagnóstico, temos que ver a oportunidade que Deus está nos dando de mudarmos a rota daquilo que tem nos feito mal. Nesse processo, pude entender melhor meu valor, resgatar minha identidade de filha amada de Deus, aprender a estabelecer limites e não me sentir responsável sobre o que não é minha responsabilidade.”
O sucesso de Conquiste-se incentivou Milena a expandir suas iniciativas. Com isso, nasceu o projeto Mulheres de Influência, que promove encontros mensais voltados para o desenvolvimento feminino e o empreendedorismo. “Percebo que muitas mulheres, às vezes, se encontram paralisadas em suas dores e precisam de um apoio mais próximo. Esse projeto tem sido uma maneira incrível de proporcionar um espaço de crescimento e transformação contínua”, explica.
Além do projeto, Milena também está lançando uma mentoria personalizada para oferecer suporte direto a mulheres que buscam superar desafios e conquistar seus objetivos com mais confiança. “Meu objetivo é continuar expandindo essas iniciativas e criar mais oportunidades para inspirar e capacitar mulheres a se tornarem a melhor versão de si mesmas”, destaca.
A escrita para Milena foi um processo de cura e autodescoberta. “Cada página escrita foi um exercício de introspecção e confiança, não apenas na mensagem que eu queria transmitir, mas também na convicção de que minhas experiências e aprendizados poderiam realmente impactar positivamente a vida de outras mulheres. Foi desafiador, mas extremamente recompensador, pois percebi que, ao me abrir dessa forma, estava também oferecendo a outras mulheres a oportunidade de se conectarem, se refletirem e crescerem a partir dessas palavras.”
Para acompanhar de perto suas iniciativas, projetos e reflexões, basta seguir seu perfil no Instagram: @milenadepaulabernardino.
No dia 28/03 às 18h, na Câmara Municipal de Niterói, está marcado o lançamento da Associação dos Ex-Professores, Ex-Funcionários, Ex-Alunos e Amigos da Associação Educacional Plínio Leite. A instituição será presidida pelo professor Moacyr Chagas de Souza.
Moacyr tem 53 anos que se dedica à instituição, atualmente vinculado a Anhanguera Educacional, e atendeu ao chamado de inúmeros ex-professores e ex-funcionários que sonhavam com esse momento. “Nosso principal objetivo é preservar e dar continuidade ao legado dos fundadores, Professor Plínio Ribeiro Baptista Leite e Professora Margarida Waldman Leite. É um marco importante para todos que fizeram parte dessa história da área educacional de Niterói”, explicou.
Entre os objetivos estão o fortalecimento dos laços entre aqueles que ajudaram a construir a trajetória do Plínio Leite, que iniciou em 1965 com a criação da Associação Educacional Plínio Leite e terminou em 2010 com a venda para Anhanguera Educacional.
A Associação nasce como um espaço de acolhimento, conexão e valorização de todos que fizeram parte dessa história, celebrando as contribuições de professores, funcionários, alunos e amigos. “Além disso, queremos fomentar iniciativas que beneficiem a comunidade e mantenham vivos os valores que sempre guiaram a instituição. Uma das nossas principais estratégias será a promoção de parcerias e convênios. Acreditamos que, por meio da cooperação e do intercâmbio de experiências, podemos ampliar nosso impacto e trazer soluções inovadoras para enfrentarmos os desafios da sociedade”, frisou o presidente Moacyr.
A Câmara Municipal de Niterói fica na Av. Ernani do Amaral Peixoto, 625 no Centro da cidade. Mais informações pelo site www.centroplinioleitense.org.
Usuários do Niterói Rotativo que estacionam nas garagens do Valonguinho e Terminal ganharam mais uma facilidade para pagar o ticket. Agora é possível efetuar o pagamento desses estacionamentos através do aplicativo Niterói Rotativo.
Chegando ao veículo, basta abrir o aplicativo e escolher a opção do ícone do carro, scanear o código de barras do ticket, escolher a forma de pagamento e confirmar. Após a atualização do pagamento a cancela do estacionamento abrirá de forma automática, sem necessidade de ir até o caixa.
A empresa também oferece serviço de manobrista, sala de espera, pagamento automatizado via Pix, crédito e débito.
Exclusive mostra como as plataformas de acompanhantes aliadas à tecnologia redefinem a busca pela liberdade sexual
Amarrar ou ser amarrado, assumir novos personagens, sentir prazer ao observar ou ser observado, fascínio por partes específicas do corpo, jogos de dominação e submissão e carícias ousadas, o mundo dos fetiches é um convite ao prazer sem restrições. Cada desejo, por mais secreto que seja, abre portas para experiências únicas, onde a excitação dita as regras e a imaginação não tem censura
Essas fantasias, tão presentes no imaginário de muitos, aparecem nos dados de uma pesquisa recente feita pelo aplicativo de encontros MePega, com 5.768 participantes entre 35 e 55 anos. O levantamento revelou que 73% dos brasileiros têm algum desejo oculto, e os fetiches mais citados incluem sexo a três (45%), sexo na praia (19%), uso de vibradores (15%), swing (12%) e fantasias de policial (9%). No entanto, apesar do crescente interesse em explorar essas experiências, 68% dos entrevistados admitiram não ter coragem de compartilhar seus desejos com os parceiros, principalmente por medo da reação deles.
É nesse cenário de desejos não compartilhados e fantasias reprimidas que as plataformas de acompanhantes têm se destacado, oferecendo um espaço discreto e seguro para aqueles que buscam explorar suas preferências de maneira prática e sem condenações. Com a crescente conexão digital, a internet se tornou o meio ideal para vivenciar experiências com total liberdade e anonimato, permitindo aos usuários a chance de explorar fetiches ainda considerados tabus.
“A tecnologia tem permitido que pessoas de diferentes localidades explorem seus desejos com mais facilidade e sem julgamentos. Na Exclusive, profissionais de diversas cidades do Brasil estão disponíveis rompendo tabus e oferecendo uma liberdade sexual que vai além das barreiras geográficas e culturais, criando um espaço onde cada pessoa pode buscar e viver suas experiências sem medo de ser julgada”, destaca Bárbara Gutierrez, sócia da Exclusive, uma plataforma de relacionamento que conecta pessoas em busca de experiências únicas e momentos de diversão com elegância e discrição.
Mesmo a liberdade sendo estimulada nessas plataformas, o consentimento e o respeito continuam sendo fundamentais. Segundo a empresária da nova plataforma adulta, cada menina tem o poder de criar um perfil único na rede, detalhando suas preferências, características e os limites que está disposta a explorar. “Assim, é permitido o usuário escolher a companhia que mais se alinha aos seus desejos, criando uma experiência onde o prazer e a satisfação de ambos são sempre prioridade”, ressalta Bárbara.