No mundo acelerado de hoje, onde o estresse e a ansiedade fazem parte da rotina de muitas pessoas, o autoconhecimento e o bem-estar tornaram-se temas essenciais. Técnicas como meditação e Reiki vêm ganhando cada vez mais espaço, não apenas para promover equilíbrio emocional e mental, mas também para melhorar os relacionamentos e a qualidade de vida. Entre os profissionais que se destacam nessa área, Juliana D’Elboux traz uma abordagem completa, unindo ciência, espiritualidade e desenvolvimento pessoal.
Formanda em Enfermagem, Juliana atuou por muitos anos dentro de hospitais e em unidades de terapia intensiva (UTIs), onde vivenciou de perto o impacto das emoções na saúde física e mental dos pacientes. Com essa experiência, percebeu a importância de cuidar da mente e das relações para prevenir doenças e viver com mais leveza. Seu caminho no autoconhecimento a levou a se especializar em Constelação Familiar, aprofundando seus estudos sobre padrões emocionais e suas influências nos relacionamentos “Muitas vezes, buscamos respostas fora, mas elas estão dentro de nós. O autoconhecimento é o primeiro passo para uma vida mais leve e alinhada com quem realmente somos”, explica Juliana.
Além de sua atuação como Mestre Reiki e instrutora de meditação, Juliana direciona seu trabalho especialmente para mulheres que desejam construir relacionamentos amorosos saudáveis. Por meio de suas mentorias, ela ensina como transformar padrões negativos e desenvolver conexões que tragam paz e alegria
“Relacionamentos não deveriam ser fonte de sofrimento. Quando nos conhecemos profundamente, passamos a escolher relações que nos fortalecem, em vez de nos desgastarem”, afirma.
A especialista destaca que muitas mulheres se sentem presas a relacionamentos tóxicos por medo da solidão ou por padrões aprendidos na infância. Seu trabalho, então, foca em quebrar esses ciclos, ajudando suas mentoradas a se posicionarem com segurança e a criarem vínculos mais saudáveis.
A busca por equilíbrio emocional não se limita ao bem-estar individual. Estudos mostram que pessoas emocionalmente saudáveis constroem relações mais harmônicas, seja no âmbito amoroso, familiar ou profissional. Para Juliana, investir no autoconhecimento é a chave para um relacionamento feliz. “Vivemos no automático, sempre correndo. Mas quando paramos para nos ouvir, entendemos melhor nossas necessidades e encontramos caminhos mais saudáveis para viver e amar”, destaca.
Além dos atendimentos individuais, Juliana compartilha conteúdos valiosos sobre bem-estar, relacionamentos e autoconhecimento em suas redes sociais, ajudando mulheres a se reconectarem com sua essência e a fazerem escolhas mais conscientes.
Diante de uma sociedade que cada vez mais busca equilíbrio e propósito, especialistas como Juliana D’Elboux mostram que pequenas mudanças de mentalidade podem levar a grandes transformações. Afinal, bem-estar e relacionamentos saudáveis não são luxo – são necessidade.
Por Dra. Lívia Camargo – Fisioterapeuta Dermatofuncional, especialista em saúde integrativa, estética avançada e bem-estar
Você sabia que seus genes não definem sozinhos o rumo da sua saúde, da sua estética e da sua longevidade? A epigenética é a ciência que revela como fatores do ambiente e do estilo de vida — como alimentação, sono, estresse, toxinas e emoções — influenciam a forma como seus genes se expressam.
A boa notícia? Já é possível identificar esses fatores por meio de um exame epigenético não invasivo, rápido e extremamente revelador.
O que é o exame epigenético?
É uma análise avançada, feita por meio de fios ou bulbos capilares, que capta sinais biomoleculares emitidos pelo corpo. Esses dados são interpretados por inteligência artificial, gerando um relatório completo sobre os principais desequilíbrios e necessidades do organismo.
Entre os sistemas avaliados, destacam-se:
• Vitaminas, minerais e antioxidantes
• Sono e ritmo biológico
• Níveis de estresse oxidativo
• Metais pesados e toxinas
• Sistema imunológico
• Processos inflamatórios silenciosos
• Performance física e regeneração celular
• Microbioma intestinal e saúde digestiva
• Condições da pele, cabelo e unhas
O papel do microbioma intestinal na estética e na saúde
Um dos pontos mais transformadores desse exame é a avaliação do microbioma intestinal — o conjunto de trilhões de bactérias que vivem no nosso intestino e que afetam diretamente o metabolismo, a imunidade, o humor e até a saúde da pele.
Desequilíbrios na flora intestinal podem gerar inflamações crônicas, ganho de peso, queda de cabelo, acne, celulite resistente e baixa absorção de nutrientes essenciais.
Com os dados epigenéticos em mãos, conseguimos personalizar tratamentos detox, programas de emagrecimento, protocolos anti-inflamatórios e estratégias para reequilibrar o intestino — promovendo saúde de dentro para fora.
Para quem é indicado?
O exame epigenético é ideal para quem busca:
• Emagrecimento saudável e eficaz
• Melhora da performance física
• Regeneração celular e longevidade
• Protocolos estéticos personalizados
• Tratamentos para pele, cabelo e unhas
• Prevenção de doenças e inflamações
• Reequilíbrio intestinal e digestivo
Conclusão: seu corpo fala — e agora podemos escutar com precisão
Na Clínica Lívia Camargo, utilizamos a epigenética como base para desenhar protocolos exclusivos. Porque acreditamos que saúde e estética devem ser tratadas com ciência, sensibilidade e personalização.
Você merece entender seu corpo e cuidar de si priorizando saúde com profundidade .
Hoje, Nicole Bahls emocionou seus seguidores ao compartilhar um vídeo sincero sobre sua transformação com a LAD Avançada JK, técnica exclusiva da JK Estética Avançada. No depoimento, ela revelou como o procedimento impactou sua autoestima, descrevendo esse momento como um verdadeiro divisor de águas em sua vida. “Eu precisava fazer algo por mim. E escolher a JK foi a melhor decisão que eu poderia ter tomado”, disse ela.
Realizada pelo renomado cirurgião plástico Dr. Marcelo Kolling — referência internacional e responsável também pelos cuidados de celebridades como Isabeli Fontana e Deborah Secco —, a LAD Avançada JK vai muito além de uma simples lipoaspiração. É um protocolo completo e personalizado, que combina ciência, arte e anos de experiência médica em contorno corporal de alto padrão.
A técnica envolve o uso de tecnologias de última geração para retração de pele, bioestimulação de colágeno e definição muscular, respeitando o biotipo e a naturalidade anatômica de cada paciente. Associada a métodos regenerativos e protocolos exclusivos da JK, a LAD Avançada JK proporciona um resultado refinado, duradouro e seguro — sempre com foco na saúde, na harmonia e na sofisticação dos contornos.
Com centenas de casos realizados com excelência, a JK Estética Avançada consolida-se mais uma vez como referência mundial em cirurgia plástica personalizada. O resultado de Nicole é prova viva disso: um corpo mais definido, mas acima de tudo, uma mulher mais confiante, segura e feliz.
“Não é só estética. É sobre autoestima, autocuidado e renascimento.”
Nicole Bahls, sobre sua experiência na JK Estética Avançada.
Especialista recomenda procedimento com radiofrequência para garantir melhor recuperação e menos incisões nos pacientes
A busca pelo corpo perfeito e o rejuvenescimento com técnicas menos invasivas e com resultados naturais está cada vez mais em evidência na medicina estética. Relatório da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), entre 2016 e 2020, aponta que o uso de procedimentos não cirúrgicos injetáveis aumentou 24,1% no Brasil. A tendência por cirurgias estéticas menos invasivas estimulou, além da mudança de comportamento no público, a produção de novas tecnologias e procedimentos.
O BodyTite tem sido o novo procedimento adotado nos centros de cirurgias plásticas para garantir a remoção de gordura localizada e reafirmação da pele flácida, apenas com radiofrequência. Segundo o médico cirurgião plástico, Hugo Santos, o método se distancia dos procedimentos invasivos e, mesmo assim, produz resultados excelentes, garantindo realce do contorno corporal e facial.
“O equipamento, aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), transfere a radiofrequência por meio de pequenas incisões, levando ao aquecimento da pele. Com isso, o procedimento aumenta significativamente a retração da derme, provocando a reorganização e produção das fibras de colágeno, bem como o melhoramento da sua elasticidade”, afirma Hugo Santos.
Retorno à rotina em poucos dias
De acordo com o cirurgião plástico, além da facilidade do procedimento, a radiofrequência garante a baixa incidência de hematomas, dores e inchaços, uma vez que coagula os vasos sanguíneos e reduz o sangramento. “O BodyTite inova desde o pré-procedimento ao pós, a tecnologia, garantida pelo equipamento, reduz os processos das cirurgias estéticas comuns, reduz o tempo de recuperação e garante ao paciente resultado e retorno à sua rotina em poucos dias”, enfatiza.
Vantagens sobre a lipoaspiração comum
Segundo o profissional, o uso da radiofrequência com o controle contínuo da temperatura interna e externa da pele durante todo o procedimento são as inovações trazidas por essa tecnologia. O método acaba levantando vantagens sobre a lipoaspiração comum, pois, antes da aspiração, o Bodytite aquece e derrete a gordura, essencial para reduzir a invasão do corpo dos pacientes.
Melhora na produção de colágeno
“Hoje, esse aparelho é padrão ouro para tratamento de flacidez de pele e melhora de produção de colágeno”, afirma. Segundo Hugo Santos, o rejuvenescimento facial deu um salto de qualidade com a aplicação da ponteira Morpheus, que além de melhorar a profundidade da pele com a retração da mesma, melhora a qualidade externa da pele, como viço, coloração, textura. “Enfim é um tratamento interno e externo da pele”, ressalta.
Apesar desta diferenciação, os procedimentos podem acabar se complementando diante das expectativas e objetivos de cada um. “A preparação para os procedimentos estéticos depende muito do diálogo entre o paciente e o cirurgião. A avaliação é a garantia da informação sobre contraindicações, bem como a indicação essencial da melhor forma de se realizar o Bodytite. Para realização deste procedimento, como todos os outros, é imprescindível a consulta com o médico especializado e de qualidade”, recomenda Hugo Santos.