A trajetória de superação de Fernanda Venturini começou justamente quando nada parecia indicar mudança. Ex-jogadora de vôlei, ela havia decidido encerrar a carreira, mas precisou permanecer por mais uma temporada após o time do técnico Bernardinho ficar sem levantadora, o que a fez retornar às quadras. Foi nesse período que sua vida tomou um rumo totalmente inesperado.

Durante um jogo, ao se abaixar para defender uma bola, Fernanda sentiu uma dor incomum no joelho. Exames revelaram um diagnóstico duro: condromalácia grau 4, um desgaste severo da cartilagem. “Ali o mundo dela caiu”, relatou. A partir desse momento, começou uma busca intensa por alternativas para recuperar a qualidade de vida.

No processo, Fernanda chegou a utilizar o chamado “chip da beleza”, que continha gestrinona, além de fazer reposição hormonal aplicada no glúteo — algo que chegou a ser confundido com antidepressivo, mas, na verdade, tratava-se apenas de reposição hormonal comum. Mesmo assim, nada parecia trazer o resultado esperado.

A virada aconteceu em São Paulo, quando participou de um curso e, por coincidência, quebrou a pontinha do dente. O episódio a levou a refletir profundamente. Durante o curso, descobriu que alimentos como açúcar, farinha e leite poderiam intensificar processos inflamatórios no organismo. Decidiu retirar completamente esses itens da rotina — e as mudanças foram imediatas. Fernanda abandonou o chip hormonal, ajustou a reposição para métodos bioidênticos e reencontrou equilíbrio físico e emocional.

O impacto positivo foi tão grande que ela se apaixonou pelo universo da medicina integrativa, área que combina a medicina tradicional com abordagens que tratam a raiz do problema, e não apenas os sintomas. A partir dessa transformação, ela criou o canal “Sacadas de Ouro” no YouTube, onde já realizou mais de 200 entrevistas com especialistas renomados, consolidando-se como uma voz de referência no segmento.

Além da internet, Fernanda leva seu conhecimento para escolas e empresas, com palestras que abordam saúde, prevenção e comportamento. Entre seus projetos, destaca-se o trabalho com adolescentes — grupo que, segundo ela, “hoje perdeu a mão”. Ela também mantém o projeto “Diga Não ao Crack”, criado originalmente ao lado do artista Daniel Azulay (que faleceu durante a pandemia). O projeto defende que a educação sobre drogas deve começar na escola, e não apenas na vida adulta.
A proposta é simples e eficaz: uma apostila é entregue ao professor do 5º ou 6º ano, que passa a ensinar o tema na grade curricular. Assim, quando o adolescente for confrontado com uma oferta de maconha, cocaína ou qualquer substância ilícita, ele saiba responder não com clareza e consciência.

Para Fernanda, a diferença entre os dois modelos de cuidado é clara:
• A medicina tradicional trata o sintoma.
• A medicina integrativa trata a causa.

Sua história — que começou com dor, incerteza e diagnóstico — transformou-se em missão. Hoje, Fernanda Venturini se dedica a informar, prevenir e inspirar vidas através de uma visão mais completa, humana e consciente da saúde.

https://youtube.com.br/FernandaVenturini14

A oncologia vive uma de suas maiores transformações desde a criação da quimioterapia. O avanço de terapias de precisão, o uso crescente de inteligência artificial e a consolidação de equipes multidisciplinares estão alterando não apenas a forma como o câncer é tratado, mas também como os sistemas de saúde públicos e privados precisam se organizar para atender uma população que envelhece rapidamente.

O desafio, afirmam especialistas, é garantir que essa revolução tecnológica seja acompanhada por modelos de gestão capazes de expandir o acesso, evitar sobrecarga financeira e manter o cuidado centrado no paciente.

O oncologista Jorge Abissamra Filho (CRM-SP 145.307), membro titular da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC), observa que o país atravessa um momento decisivo.
“Estamos vendo avanços importantes em diagnóstico e tratamento, mas a sustentabilidade continua sendo um ponto central. A tecnologia só faz sentido se ela chega ao paciente e se o sistema consegue absorver e garantir viabilidade econômica a essas tecnologias e esses recursos a longo prazo”, afirma.

A incorporação de ferramentas de inteligência artificial dentro dos hospitais e clínicas já começa a mudar rotinas. Softwares auxiliam na interpretação de exames, identificam padrões que podem acelerar diagnósticos e ajudam médicos a definir estratégias mais precisas para cada caso. Abissamra ressalta que, apesar dos benefícios, essa evolução exige responsabilidade. “A IA amplia nossa capacidade de análise, mas o uso deve ser criterioso e sempre alinhado às necessidades do paciente e fiscalização humana.”

A expansão desse cenário também aumenta a necessidade de integração entre áreas como genética, radiologia, nutrição, psicologia e fisioterapia. Modelos de atendimento que combinam acompanhamento emocional e físico têm mostrado impacto direto na resposta ao tratamento e na qualidade de vida dos pacientes.

Outro ponto sensível é a distribuição desigual desses recursos pelo país. Enquanto grandes centros urbanos já contam com terapias de última geração, cidades menores ainda enfrentam limitações por falta de recursos. Para o oncologista, o debate sobre acesso deve acompanhar cada inovação. “A tecnologia precisa chegar a todos, porém é importante entender se o sistema de saúde consegue custear todas essas inovações. Precisa fazer um equilíbrio entre inovação e custo para que o acesso possa chegar ao paciente. A descentralização é essencial para garantir equidade no cuidado.”

Especialistas estimam que a demanda por tratamento oncológico continuará em crescimento nas próximas décadas. Com isso, o sistema de saúde será cada vez mais pressionado a equilibrar inovação, custo e eficiência, três pilares que devem orientar a estruturação dos serviços no futuro.

O avanço tecnológico é irreversível. A questão agora é como transformar essa evolução em políticas e práticas que ampliem o cuidado, reduzam desigualdades e preparem o país para um cenário em que o câncer será, cada vez mais, uma condição crônica que exige acompanhamento contínuo.

Clínica Pro-Result Maringá

A relação entre luz artificial e dificuldade para dormir

O uso de celulares, tablets, computadores e televisores durante a noite se tornou um hábito comum. No entanto, a exposição prolongada à luz emitida por esses dispositivos interfere diretamente na produção de melatonina, hormônio responsável por regular o ciclo sono-vigília. Como consequência, o cérebro recebe sinais de alerta que dificultam o início do sono e reduzem a profundidade das fases mais importantes do descanso.

O que é a luz azul e por que ela prejudica o sono

A luz azul é um tipo de luz de alta energia emitida por telas eletrônicas. Ela tem impacto significativo no sistema circadiano, que é o relógio biológico interno. Ao ser exposto a esse estímulo durante a noite, o organismo entende que ainda é dia, o que reduz a liberação de melatonina e atrasa o início do sono. Isso aumenta a probabilidade de:

• Demorar mais para adormecer
• Despertares noturnos
• Sono leve e fragmentado
• Sensação de cansaço ao acordar

Consequências do uso de telas antes de dormir

A longo prazo, hábitos de exposição noturna às telas podem resultar em:

• Insônia crônica
• Sonolência diurna e queda de desempenho
• Irritabilidade e alterações de humor
• Dificuldades de memória e concentração
• Maior risco de ansiedade e estresse
• Impacto na imunidade devido à privação de sono

Quando o descanso é prejudicado de forma contínua, o corpo passa a trabalhar em ritmo de alerta constante, aumentando a vulnerabilidade a doenças.

Crianças e adolescentes: grupo de risco importante

A população jovem é particularmente sensível aos efeitos da luz azul. O uso de telas no período noturno está associado a:

• Atraso significativo no horário de dormir
• Redução do desempenho escolar
• Maior irritabilidade e alterações comportamentais
• Maior incidência de distúrbios do sono

Por estarem em fase de desenvolvimento, a falta de sono de qualidade causa impacto ainda maior na saúde física e emocional.

Como reduzir os impactos das telas no sono

Algumas medidas simples podem melhorar significativamente a qualidade do sono:

• Evitar o uso de telas por pelo menos 1 hora antes de dormir
• Diminuir o brilho dos dispositivos ao anoitecer
• Utilizar filtros de luz azul quando necessário
• Prefe rir atividades relaxantes no período noturno, como leitura leve ou banho morno
• Manter o ambiente escuro e silencioso no quarto
• Criar rotina fixa de horários para dormir e acordar

Para quem sofre com insônia ou despertares frequentes, essas mudanças fazem parte da higiene do sono e são fundamentais.

Quando procurar avaliação médica

É importante buscar acompanhamento especializado quando houver:

• Dificuldade persistente para dormir
• Sonolência durante o dia
• Desempenho prejudicado no trabalho ou estudos
• Ronco, pausas respiratórias ou sono agitado
• Dependência de telas para adormecer

A avaliação pneumológica e do sono permite identificar se há distúrbios associados, como apneia do sono, insônia crônica ou problemas respiratórios.

Perguntas frequentes

Usar o celular com filtro de luz azul resolve?
Ajuda, mas não elimina totalmente o impacto. O ideal é reduzir o uso de telas antes de dormir.

Assistir TV antes de dormir faz mal?
Sim, especialmente quando há luminosidade intensa no quarto. Mesmo que pareça relaxante, interfere na produção de melatonina.

A luz do despertador também afeta o sono?
Sim. Qualquer luminosidade constante no quarto pode atrapalhar a profundidade do sono.

É pior usar o celular no escuro?
Sim. A diferença brusca de intensidade luminosa aumenta o impacto da luz azul sobre o cérebro.

Sobre a especialista

Dra. Adriane Petruco – CRM 17363/PR | RQE 11851 / 21232
Pneumologista e Especialista em Medicina do Sono
Clínica Pro-Result em Maringá (PR)

Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica individualizada.

Endereço da Clínica:
Av. Dr. Luiz Teixeira Mendes, 2840 – Zona 05, Maringá – PR, 87015-001
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