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Como combater o excesso de umidade e prevenir doenças respiratórias?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a umidade relativa do ar ideal deve ser entre 50% e 60%

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Como combater o excesso de umidade e prevenir doenças respiratórias? (Foto: Divulgação)

O alto nível de umidade pode causar danos também aos móveis e aparelhos eletrônicos. O excesso de umidade em casa pode trazer problemas graves para a saúde e também causar danos aos móveis e aparelhos eletrônicos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a umidade relativa do ar ideal deve ser entre 50% e 60%. 

“O nível de umidade elevado favorece o aparecimento de mofo, fungos, ácaros e bolores, afetando pessoas que possuem problemas respiratórios, como rinite, sinusite e asma”, disse a Dr. Andrea Campagnolo, médica otorrinolaringologista e professora da UERJ. 

Excesso de umidade pode trazer danos materiais

Ambientes pouco ventilados, úmidos e muitas vezes escuros, estabelecem condições ideais para o crescimento desenfreado de ácaros, bactérias e fungos, agentes causadores de mofo e bolor. Os microrganismos são responsáveis por desencadear não apenas crises alérgicas intensas e graves problemas respiratórios, ao liberarem toxinas nocivas ao ser humano, como também podem causar danos materiais com a perda de móveis e aparelhos eletrônicos. 

“Manchas na parede, fortes odores, condenação e gotículas de água em ladrilhos e janelas são alguns dos sinais de alta umidade. A cozinha, o banheiro e o quarto são os ambientes que mais apresentam esse tipo de problema pela falta de ar ou de luminosidade, sendo extremamente úmidos e ideais para o desenvolvimento desses microrganismos. Ácaro, fungos e bactérias podem se espalhar pelas roupas, objetos, móveis, paredes, e até mesmo alimentos”, explica o Eduardo Figueiredo, arquiteto na EW Arquitetos.  

Em condições extremas de umidade, os microrganismos podem se proliferar dentro dos equipamentos eletrônicos, de armários, gavetas, por exemplo. Danificando circuitos, livros, documentos, travesseiros, toalhas, entre outros. 

Como promover o bem-estar e saúde no ambiente

Para criar um ambiente adequado para a saúde, no qual o excesso de umidade não seja um problema, o uso de desumidificador de ar pode ser a solução. Encontrado em variados tamanhos, o aparelho reduz a umidade do ar de forma efetiva, evitando mofos, fungos e ácaros. É ideal para usar em ambientes fechados como quartos, salas, banheiros, cozinhas e escritórios. 

“O desumidificador é um grande aliado no combate de alergias respiratórias, já que, ao controlar a umidade entre 50% e 60%, evita a proliferação de microrganismos como ácaros, fungos e bactérias, principais desencadeadores de crises que atingem as vias aéreas, proporcionando maior qualidade de vida”, explicou a Dr. Andrea Campagnolo. 

Além de prevenir doenças respiratórias, criar um espaço com o nível adequado de umidade é fundamental também para preservar os móveis e eletrônicos. O desumidificador pode promover essa estabilidade ao retirar o excesso de umidade do ar no ambiente, criando um ambiente seguro e mais confortável.  

Com tantas opções disponíveis no mercado, escolher o desumidificador ideal pode ser um desafio. Por isso, o primeiro passo é avaliar o tamanho do ambiente: antes de comprar um desumidificador, é essencial considerar o tamanho do ambiente em que ele será utilizado. Os desumidificadores têm uma capacidade específica de remoção de umidade, geralmente medida em litros por dia. “Verificar a capacidade do aparelho e escolher um modelo que seja adequado para o tamanho do cômodo são importantes pontos nesse processo de escolha”, afirma Camila Luizzi, gerente de marketing do Grupo Relaxmedic. 

Um desumidificador com capacidade insuficiente não será eficaz, enquanto um modelo muito potente pode resultar em excesso de remoção de umidade, deixando o ambiente muito seco. 

Além das funções básicas de remoção de umidade, os desumidificadores possuem recursos adicionais que podem ser úteis. Por exemplo, alguns modelos possuem filtros de ar embutidos que ajudam a melhorar a qualidade do ar, removendo partículas como poeira, pólen e ácaros. Segundo Luizzi, usar um desumidificador com purificador pode ser ainda mais eficaz para aqueles que procuram um produto multifuncional. 

Outro aspecto importante é a sustentabilidade e a economia de energia. “Nos dias de hoje, é primordial buscar produtos que combinem tecnologia e sustentabilidade. Garantir o consumo de energia do desumidificador é essencial, e controlar suas funções por meio de um aplicativo permite agir de forma mais sustentável”, diz Camila.

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Poltronas para locação de pós-cirúrgico em São Paulo Alphaville garantem conforto e recuperação de qualidade

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As poltronas para locação de pós-cirúrgico em São Paulo Alphaville tornaram-se uma alternativa indispensável para quem busca um período de recuperação mais seguro, confortável e humanizado. Em um momento em que cada detalhe faz diferença, a Conforte-se se destaca ao oferecer soluções pensadas especialmente para pacientes que precisam de apoio durante o pós-operatório.

No mercado de poltronas para locação de pós-cirúrgico em São Paulo Alphaville, a Conforte-se desponta pelo cuidado em todas as etapas do atendimento. A empresa disponibiliza poltronas ergonômicas e elétricas, projetadas para proporcionar estabilidade, suavidade nos movimentos e total conforto. Esses equipamentos auxiliam na mobilidade, evitam dores desnecessárias e facilitam o dia a dia de quem está se recuperando.

Além da qualidade dos produtos, a Conforte-se reforça que o processo de recuperação vai muito além do equipamento utilizado. Por isso, oferece entrega rápida, suporte atento e um atendimento carinhoso e humanizado. Cada cliente recebe atenção personalizada, garantindo que o equipamento seja ideal para sua necessidade específica.

A procura por poltronas para locação de pós-cirúrgico em São Paulo Alphaville tem crescido justamente porque pacientes e familiares compreendem a importância de um ambiente confortável e adequado durante o pós-operatório. Nesse contexto, a Conforte-se se consolida como referência, colocando o bem-estar no centro de sua missão.

“Queremos que o paciente se preocupe apenas com o mais importante: sua saúde e bem-estar. O restante deixamos por nossa conta”, destaca a empresa. Com essa filosofia, a Conforte-se reafirma seu compromisso: cuidar de quem está em recuperação, oferecendo conforto, segurança e acolhimento.

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Uma nova leitura sobre saúde emocional: como Lianny Grimm integra racionalidade científica e discernimento espiritual

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Em um cenário em que debates sobre saúde mental frequentemente se fragmentam entre visões puramente técnicas e discursos religiosos sem mediação, Lianny Grimm se posiciona de forma singular. Psicoterapeuta cristã com formação em Direito, ela desenvolve uma prática que não parte da competição entre ciência e fé, mas da compreensão de que ambas podem dialogar quando o objetivo é promover equilíbrio emocional real.

Sua atuação se fundamenta na premissa de que o sofrimento humano não se esgota em sintomas. Para ela, cada pessoa chega ao consultório com uma arquitetura complexa: padrões neurológicos, experiências acumuladas, memórias que condicionam reações e, ao mesmo tempo, convicções espirituais que moldam percepção e sentido. Ignorar qualquer uma dessas dimensões seria, em suas palavras, reduzir a própria pessoa.

A abordagem de Lianny não se sustenta em promessas rápidas. A neurociência, que orienta sua prática clínica, oferece o mapa das respostas do corpo à dor, à ansiedade, ao medo e aos vínculos. A fé, entendida de forma responsável, funciona como eixo de significado, capaz de reorganizar escolhas, fortalecer identidade e sustentar processos de mudança que exigem mais do que técnica.

“Cuidar da mente é também cuidar daquilo que sustenta a mente” costuma dizer. A frase sintetiza seu método, que não retira Deus do processo terapêutico, mas também não utiliza espiritualidade como atalho emocional. Em vez disso, integra duas lentes: uma que observa o funcionamento do cérebro, outra que ilumina a direção existencial.

Lianny rejeita tanto o reducionismo científico que desconsidera a dimensão espiritual quanto o uso superficial da fé como anestesia para dores profundas. Para ela, maturidade emocional surge quando a pessoa compreende o que acontece dentro de si e, ao mesmo tempo, revisita suas crenças com honestidade. Não há cura sem verdade, e não há verdade sem disposição para encarar o que se evitou por muito tempo.

Essa postura contrasta com tendências contemporâneas que transformam saúde mental em produto instantâneo ou fé em narrativa de consumo rápido. Lianny faz o movimento oposto: trabalha com rigor técnico, sobriedade espiritual e compromisso ético. Seu propósito é construir um cuidado que trate da mente sem desconfigurar a fé e fortaleça a fé sem negligenciar o corpo.

Em sua prática, ciência e espiritualidade não disputam espaço. Elas se complementam para revelar camadas diferentes da mesma realidade humana. É nesse encontro que Lianny enxerga a possibilidade de reconstrução emocional consistente, duradoura e integral.

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Lucas Luquetti: o médico que revolucionou a estética, a performance e a medicina integrativa no Brasil

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Criador do Protocolo Michelângelo, reconhecido nacionalmente e referência em nutrologia e estética avançada, Dr. Lucas Luquetti lidera um novo ecossistema que une ciência, tecnologia e propósito para transformar vidas.

Lucas Luquetti médico e pesquisador paulista, tornou-se um dos nomes de maior destaque da nova geração da medicina estética e integrativa no Brasil. Pós-graduado em nutrologia e fundador do revolucionário Protocolo Michelângelo, ele vem transformando a forma como o país enxerga saúde, estética e performance.

Com uma trajetória marcada por superação, disciplina e inovação, Lucas consolidou sua carreira ao unir ciência, arte e propósito. Seu método exclusivo combina tecnologia, bioquímica, estética avançada e medicina baseada em evidências — uma fusão que o levou a conquistar reconhecimento nacional e criar um verdadeiro ecossistema de alta performance.

À frente da Nova Anália Estética Avançada, uma das maiores clínicas do país, o médico oferece uma abordagem inovadora que integra performance humana, emagrecimento, nutrologia e estética de forma precisa e personalizada. Seu objetivo é democratizar o acesso à saúde de alta performance e combater a desinformação, trazendo ao público informações científicas com clareza e profundidade.

Trajetória e missão
A vocação de Lucas para a medicina nasceu de um desejo genuíno de transformar vidas. Durante a pandemia, atuando na linha de frente, ele percebeu o impacto real da ciência e decidiu dedicar sua carreira à criação de protocolos integrativos, eficientes e sustentáveis. Sua comunicação simples e direta aproxima o público de temas complexos, inspirando mudanças reais de hábitos, corpo e mentalidade.

Reconhecimentos
• Medalha de Cavaleiro da Paz – ONU
• Diplomata Civil Jethro
• Cadeira 207 da Academia Brasileira de Ciências
• Nutrólogo do Ano 2025 – iBiOrg Awards
• Reconhecimentos nacionais em inovação em estética e performance pelo Protocolo Michelângelo
• Título de Doutor Honoris Causa 2025

Propósito
Dr. Lucas afirma que seu trabalho é, antes de tudo, uma missão: elevar o padrão da medicina integrativa no país, formar novos profissionais, ampliar sua rede de clínicas e levar seus protocolos ao mercado internacional.

“Meu propósito é unir ciência, verdade e disciplina para transformar vidas. Saúde é acessível, possível e construída diariamente”, destaca.

Com forte presença nas redes sociais, participação em eventos e impacto direto na rotina de milhares de pacientes, Dr. Lucas Luquetti se consolida como um dos grandes nomes da medicina estética, científica e integrativa no Brasil.

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