Por Psicologia Sandra Villela

Quando o cérebro entra em sobrecarga, ele desliga. Literalmente. Esse fenômeno — conhecido como shutdown — é cada vez mais relatado por pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), mas ainda pouco compreendido pela maioria da população.

Apesar de parecer invisível, seus efeitos são profundos: a pessoa trava, perde a capacidade momentânea de pensar com clareza, falar, agir ou lidar com qualquer estímulo externo.

Segundo a psicóloga Sandra Villela, especialista em neurodiversidade e saúde emocional, esse apagão não é frescura, preguiça ou fraqueza.

“O shutdown é um mecanismo de defesa. Quando o cérebro percebe que está recebendo mais estímulos do que consegue processar, ele entra em modo de proteção. A mente simplesmente desliga para evitar um colapso maior”, explica.
Quando o cérebro trava: o que é o shutdown?

Diferente da desatenção clássica do TDAH, o shutdown representa um estado de paralisia mental e emocional. Esse travamento pode ser desencadeado por uma soma de fatores: sobrecarga sensorial, excesso de demandas, conflitos emocionais, barulhos, interrupções constantes ou ambientes extremamente estimulantes.

Para muitos, é como se uma “pane” tomasse conta do corpo.

Outros descrevem como um esvaziamento interno, uma incapacidade de reagir ou responder.

Os sintomas mais comuns

Durante o shutdown, o corpo e a mente entram num modo de funcionamento mínimo. Entre os sinais mais relatados, estão:

Vontade súbita de se isolar: qualquer interação social se torna cansativa.

Bloqueio mental: dificuldade em pensar, decidir, organizar ideias ou responder perguntas simples.

Dificuldade de falar: expressar o que está acontecendo parece impossível.

Emoções intensas: irritação, frustração ou choro fácil, sem motivo claro.

Cansaço extremo: sensação de exaustão mental e física.

Sensibilidade sensorial: barulhos, luzes e toques se tornam incômodos ou dolorosos.

De acordo com Sandra Villela, esses sinais são muito mais comuns do que se imagina.

“É muito comum ouvir pacientes dizerem que ‘travaram’ no meio do dia, numa reunião ou até em casa. Muitos acham que é uma falha pessoal, mas é apenas o cérebro pedindo socorro.”
Por que isso acontece?

Pessoas com TDAH já lidam diariamente com um volume maior de estímulos internos: pensamentos rápidos, impulsividade, emoções intensas e dificuldades de regulação.

Quando o ambiente adiciona ainda mais demandas, o cérebro chega ao limite.

“Imagine um computador com muitas abas abertas, vários programas rodando ao mesmo tempo e ainda recebendo novas tarefas. Chega um momento em que ele trava. O cérebro de uma pessoa com TDAH funciona da mesma forma”, compara a psicóloga.

Como lidar com o shutdown

Segundo Sandra Villela, não existe “força de vontade” que resolva o shutdown no momento em que ele acontece. O que funciona é:

Dar uma pausa real

Diminuir estímulos (luzes, barulhos, telas, conversas)

Respirar profundamente e desacelerar

Se possível, avisar pessoas próximas

Evitar novas demandas no momento

Com o tempo, criar rotinas de regulação emocional e conhecer seus próprios limites ajuda a reduzir a frequência e a intensidade desses episódios.

A importância de falar sobre isso

Mesmo sendo comum, o shutdown ainda é pouco discutido. No ambiente de trabalho, é frequentemente interpretado como desinteresse; nas relações pessoais, como frieza; e no cotidiano, como preguiça.

Essa falta de compreensão só aumenta o sofrimento emocional e a sensação de inadequação.

“Quando as pessoas entendem que não é fraqueza, mas uma resposta neurológica, tudo muda: o paciente se culpa menos e quem convive passa a oferecer suporte e não julgamento”, reforça Sandra Villela.
Para quem vive com TDAH — e para quem convive

A mensagem principal é simples: o shutdown é real, tem explicação científica e merece atenção. Quanto mais falarmos sobre isso, mais pessoas poderão reconhecer o que sentem e buscar ajuda especializada.

Sandra Villela
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Tiktok: Sandra Vilela

O evento acontece dia 06/12 no Estádio Allianz Parque e os ingressos estão à venda pelo site e aplicativo BaladAPP

Após surpreender e emocionar o público das principais capitais brasileiras em 2025 com toda a sua grandiosidade, a label “O EMBAIXADOR CLASSIC”, do cantor Gusttavo Lima, chega a São Paulo/SP no dia 06/12 (Sábado), para a sua última edição, que será realizada no Allianz Parque.

No espetáculo, o artista reúne todos os seus maiores clássicos em uma nova roupagem, desta vez, acompanhado por uma banda e uma orquestra no palco. Com um show inesquecível e uma experiência única, o artista vai encantar os fãs, com a mescla de ritmos e harmonia.

Para embalar essa noite mágica, Gusttavo Lima traz no repertório hits como: “Inventor dos Amores”, “60 Segundos”, “Cabelo Cor de Ouro”, “Cem Mil”, “Desejo Imortal”, “Na Hora de Amar”, “A Noite” e “Quando a Chuva Passar”, além de outros sucessos que fazem parte de seus mais de 15 anos de carreira profissional. Faixas do seu mais recente álbum: “Feito À Mão”, como “Retrovisor” e “Pelo Bem da Minha Saudade”, é claro, não vão ficar de fora!

“Esse é um show que ninguém pode perder. ‘O EMBAIXADOR CLASSIC’ é um espetáculo maravilhoso recheado de canções interpretadas de maneira muito especial! Todos estão convidados e eu espero por vocês para vivermos juntos essa experiência emocionante também em São Paulo, BBs!”, convida o anfitrião.

Vale destacar que “O EMBAIXADOR CLASSIC” surgiu da inquietude de Gusttavo Lima pelo novo. O ponto inicial para a criação do evento foi uma live intimista realizada por ele em 2021. Sucesso absoluto, o show virtual se transformou em um grandioso espetáculo que promete encantar a todos que assistirem. Com exclusividade, o cantor apresentou uma prévia do projeto no especial “Natal do Embaixador”, exibido nos dias 17 e 24 de dezembro/2024, pelo SBT.

Serviço: Gusttavo Lima – O Embaixador Classic 🎻 📍 São Paulo – SP Data: 06 de dezembro de 2025 Local: Estádio Allianz Parque Atrações: João Bosco & Vinícius e Léo Foguete Informações e vendas: https://baladapp.com.br/pt-BR/eventos/embaixador-classic-sao-paulo/7109 Setores: Cadeira Superior, Cadeira inferior, Premium Embaixador e Vip Embaixador Classificação: +18 (proibido a entrada de menores de 18 anos mesmo acompanhado dos pais ou responsável legal/tutor).

Para saber mais, acompanhe: @gusttavolima @embaixadorclassic

Empresa consolidada no setor de estandes reforça presença na Agrishow e aposta em metodologia própria para entregar qualidade e pontualidade

A Q3 Produções, empresa especializada em projetos e montagem de estandes, vem ganhando destaque no mercado nacional de eventos ao fortalecer sua atuação em grandes feiras do agronegócio, como a Agrishow, uma das maiores e mais importantes exposições internacionais de tecnologia agrícola.

Com um portfólio que reúne grandes marcas de diversos setores, a Q3 Produções se diferencia pela criação de soluções personalizadas e pela implementação de uma metodologia exclusiva que otimiza processos e garante maior precisão na entrega dos projetos.

Segundo os CEOs Simone Rossoni e Igor Martins, essa metodologia é resultado de anos de experiência no setor e tem se mostrado fundamental para consolidar a empresa como referência em eficiência, qualidade e relacionamento com o cliente.

“Nós desenvolvemos um modelo de trabalho que prioriza cada etapa do processo, desde o planejamento até a finalização do estande. Isso nos permite garantir entregas pontuais e com alto padrão de acabamento”, explica Igor Martins.

Para Simone Rossoni, a expansão da presença da empresa em eventos estratégicos reforça a credibilidade da marca. “O agronegócio é um dos setores mais relevantes da economia brasileira, e estar presente em feiras como a Agrishow nos coloca ao lado das grandes inovações do mercado. Nosso compromisso é entregar estruturas que valorizem a marca do cliente e fortaleçam suas ações dentro do evento”, afirma.

A crescente demanda por eventos de grande porte e o investimento contínuo em tecnologia, design e gestão de projetos têm impulsionado o crescimento da Q3 Produções. A empresa segue ampliando sua presença em diversas regiões do país e fortalecendo sua posição como uma das principais fornecedoras de estandes para feiras corporativas e setoriais.

Com foco em inovação e excelência, a Q3 Produções se prepara para novos desafios e projeta um 2026 de expansão no mercado nacional, reforçando o compromisso com qualidade, parceria e resultados.

Q3 Produções:

https://q3producoes.com.br/ | @_q3producoes