O amor próprio é uma das bases fundamentais para a saúde mental e emocional, mas também um dos pilares mais negligenciados na sociedade contemporânea. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 280 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão, e uma das causas recorrentes está ligada à baixa autoestima e falta de autovalorização. Mas como reconectar-se consigo mesmo em meio às pressões da vida moderna? Práticas espirituais e terapias voltadas ao autoconhecimento têm se destacado como ferramentas poderosas para restaurar a autoestima e fortalecer o amor próprio.
No Brasil, onde mais de 85% das pessoas relatam sentir ansiedade frequentemente (segundo o Instituto Ipsos), é urgente resgatar o equilíbrio interno e investir no cuidado pessoal. A jornada pelo amor próprio é também uma jornada de cura, e muitas vezes, a espiritualidade pode ser a chave para destrancar portas interiores.
O que é amor próprio e por que ele é tão importante?
O amor próprio vai além de práticas superficiais de autocuidado. Trata-se de um processo profundo de aceitação, respeito e valorização pessoal, independentemente das falhas ou críticas externas. “Amar a si mesmo é estabelecer limites, reconhecer seu valor e priorizar seu bem-estar emocional”, explica a psicóloga e autora especializada em autoestima, Dra. Ana Paula Ribeiro.
A falta de amor próprio pode desencadear uma série de problemas, desde relações tóxicas até o abandono de sonhos e objetivos. Estudos publicados no JournalofHappinessStudies apontam que pessoas com altos níveis de amor próprio têm maior resiliência diante de desafios e se recuperam mais rapidamente de traumas.Mas o que impede tantas pessoas de desenvolverem esse sentimento essencial? Fatores como traumas da infância, pressões sociais e até mesmo relacionamentos abusivos podem desgastar a conexão com o eu interior, tornando necessário um trabalho ativo de resgate emocional.
O papel da espiritualidade na reconexão com o eu interior
Para muitas pessoas, a espiritualidade é o caminho para restaurar o amor próprio. Práticas como meditação, rituais de energização e consultas espirituais podem ajudar a eliminar bloqueios emocionais e promover uma reconexão mais profunda com quem somos.
O sacerdote espiritualista Luiz, especialista em ajudar pessoas através de sua espiritualidade a superar relacionamentos perdidos, explica: “O amor próprio é como uma chama que muitas vezes se apaga devido às adversidades da vida. A espiritualidade, com sua sabedoria ancestral, tem o poder de reacender essa chama, devolvendo o equilíbrio e a confiança perdidos”.
Por meio de rituais energéticos personalizados, é possível identificar e dissolver padrões negativos, como a autossabotagem e o medo de mudanças. Essas práticas, segundo o sacerdote, oferecem não apenas conforto, mas também força para transformar a maneira como nos vemos e interagimos com o mundo.
A visão de especialistas: múltiplas abordagens para o amor próprio
Enquanto a espiritualidade tem sido apontada como uma ferramenta poderosa, psicólogos e terapeutas enfatizam que o processo de recuperação do amor próprio pode incluir uma combinação de abordagens. “Terapias como a cognitivo-comportamental são eficazes para reprogramar crenças limitantes e ajudar as pessoas a construir uma autoimagem saudável”, destaca o psicólogo Thiago Medeiros.
No entanto, críticos das práticas espirituais sugerem que, em alguns casos, a busca por soluções místicas pode mascarar problemas mais profundos. “A espiritualidade pode ser um complemento, mas não deve substituir o acompanhamento profissional em situações de saúde mental graves”, alerta a psiquiatra Dra. Renata Oliveira.
Essa divergência de opiniões reforça a importância de buscar abordagens equilibradas, unindo o melhor das práticas modernas e tradicionais para alcançar o bem-estar.
Dando o primeiro passo rumo à transformação
Reconectar-se com quem você realmente é requer coragem, paciência e ferramentas adequadas. Seja por meio de terapias convencionais ou da espiritualidade, o importante é começar. E, para aqueles que se sentem perdidos, um simples ato de busca pode ser transformador.
“Se você sente que precisa reencontrar sua força interior e se reconectar com sua essência, a espiritualidade pode ser a resposta. Através de consultas e rituais baseados no culto de Quimbanda Luciferiana, ajudo pessoas a restaurarem seu amor próprio e a se libertarem de bloqueios emocionais, conheça o Mestre Luiz e inicie sua jornada de cura e transformação.”
O amor próprio é mais do que uma tendência ou discurso motivacional. É uma necessidade vital para o bem-estar emocional, mental e físico. Embora o caminho para recuperá-lo seja desafiador, ele também é repleto de possibilidades. Ao investir em si mesmo, seja por meio da espiritualidade ou de terapias modernas, você dá o primeiro passo para construir uma vida mais plena, equilibrada e verdadeira.
Afinal, amar a si mesmo é o ponto de partida para todas as outras formas de amor.
Ari Pinheiro Junior passa a compor o Conselho Fiscal da entidade nacional no ano que vem
A Bahia terá representante na nova diretoria da Federação Nacional das Associações dos Revendedores de Veículos Automotores (Fenauto). O atual presidente da Associação Oficial dos Revendedores de Veículos do Estado da Bahia (Assoveba), Ari Pinheiro Júnior, passa a compor o Conselho Fiscal da entidade nacional a partir de 1° de janeiro de 2026, quando os novos eleitos tomam posse.
O dirigente estadual integrou a chapa “FENAUTO Forte e Unida”, encabeçada pelo presidente eleito José Everton Fernandes, que tem como 1° vice-presidente eleito Fábio Santana.
Após o anúncio, Ari Pinheiro Júnior falou da alegria deste novo desafio: “Fiquei muito feliz em receber o convite para integrar a diretoria da Fenauto, sob a futura presidência de Everton Fernandes, natural do Ceará, que assumirá a federação a partir de janeiro de 2026. Estou motivado e comprometido em me dedicar ao máximo para contribuir com o fortalecimento da Fenauto e do nosso setor automotivo”.
Além de representante da categoria, Ari Pinheiro Júnior é diretor da Pinheiro Veículo, em Salvador, e do Mercadão e Autoshopping, em Lauro de Freitas, com mais de 20 anos de atuação no mercado de seminovos.
O presidente da Assoveba vai dividir as funções do Conselho Fiscal com Leonardo Meirinho e Rodrigo Dotto.
Nos dias 23 e 24 de outubro, o município de Socorro (SP) recebeu uma visita técnica de empresários, representantes do Sebrae e gestores públicos de diversas cidades da região de Ribeirão Preto, com o objetivo de conhecer o modelo de parceria público-privada que vem impulsionando o turismo local e consolidando Socorro como referência nacional em turismo sustentável e de natureza.
A atividade fez parte de uma ação articulada pelo Sebrae em parceria com as prefeituras participantes, e teve como foco compreender, na prática, como a integração entre o poder público, o trade turístico e a comunidade pode promover o desenvolvimento econômico e social de um destino.
A recepção ao grupo contou com a presença da Presidente do Conselho Municipal de Turismo (COMTUR) de Socorro, Jaqueline Franco, e do diretor da Rede dos Sonhos Hotéis Fazenda, José Fernandes Franco, que apresentaram o histórico, o funcionamento e os resultados da governança turística no município. Durante a explanação, Jaqueline destacou a importância do COMTUR como espaço de decisão compartilhada, onde representantes do setor público, privado e da sociedade civil constroem, juntos, as diretrizes para o desenvolvimento do turismo local. “Socorro só chegou até aqui porque conseguimos unir forças, respeitando os papéis de cada setor, mas sempre com o mesmo propósito: fazer do turismo um motor de oportunidades e qualidade de vida para nossa população”, ressaltou.
Créditos da Foto: Divulgação
José Fernandes complementou apresentando a trajetória da Rede dos Sonhos, que, ao longo dos anos, se consolidou como exemplo de empreendimento comprometido com a sustentabilidade, acessibilidade e inclusão, além de atuar de forma ativa nas discussões e projetos estratégicos do destino. Durante o dia de visita, o grupo fez um roteiro de visitas técnicas pelos principais atrativos turísticos de Socorro, vivenciando experiências que refletem o sucesso do modelo de parceria local.
A primeira parada foi no Rancho Pompéia, onde os visitantes conheceram um exemplo de empreendimento rural que alia gastronomia típica e vivência no campo. Em seguida, o grupo seguiu para o Mirante do Cristo, um dos cartões-postais de Socorro, que oferece uma vista privilegiada da cidade e simboliza o potencial do turismo rural e religioso do município. O roteiro prosseguiu no Hotel Fazenda Campo dos Sonhos, um dos empreendimentos da Rede dos Sonhos, onde os participantes almoçaram e realizaram uma visita técnica. No local, puderam conhecer de perto as ações de sustentabilidade ambiental, acessibilidade universal, inclusão de pessoas com deficiência e projetos de educação ambiental e social que tornaram o Campo dos Sonhos uma referência internacional em turismo responsável.
Encerrando o dia, o grupo visitou a Pedra Bela Vista, um dos atrativos mais conhecidos da cidade, onde puderam apreciar o pôr do sol e conhecer iniciativas de turismo de aventura e gastronomia ao ar livre, que complementam a oferta diversificada de experiências do destino.
Créditos da Foto: Divulgação
A visita técnica reforçou o papel de Socorro como modelo de governança participativa, destacando como o diálogo e a cooperação entre o poder público, o COMTUR e o setor privado têm transformado o turismo em uma ferramenta de desenvolvimento sustentável e inclusão social.
A iniciativa também serviu de inspiração para os visitantes, que puderam compreender na prática que a parceria público-privada é essencial para a consolidação de destinos turísticos fortes, inovadores e resilientes.
Vybbe Run reúne milhares de corredores e se consolida como uma das maiores premiações de rua do Ceará, celebrando esporte, música e inclusão
Evento bate recorde histórico de paratletas inscritos e reúne artistas como Zé Vaqueiro, Léo Foguete, Ávine Vinny, Felipe Amorim, Lipe Lucena, Manim Vaqueiro e Talita Mel Foto: Culture/Divulgação A Vybbe Run movimentou Fortaleza neste sábado (8), transformando a Avenida Beira-Mar em um verdadeiro espetáculo de esporte, música e celebração. Com percursos de 5 km e 10 km, a corrida conquistou o público e confirmou-se como uma das provas de rua com maiores premiações da história do Ceará, além de reforçar seu compromisso com a inclusão. A concentração no Aterro da Praia de Iracema começou no clima lá em cima, puxada […]
Evento bate recorde histórico de paratletas inscritos e reúne artistas como Zé Vaqueiro, Léo Foguete, Ávine Vinny, Felipe Amorim, Lipe Lucena, Manim Vaqueiro e Talita Mel
Foto: Culture/Divulgação
A Vybbe Run movimentou Fortaleza neste sábado (8), transformando a Avenida Beira-Mar em um verdadeiro espetáculo de esporte, música e celebração. Com percursos de 5 km e 10 km, a corrida conquistou o público e confirmou-se como uma das provas de rua com maiores premiações da história do Ceará, além de reforçar seu compromisso com a inclusão.
A concentração no Aterro da Praia de Iracema começou no clima lá em cima, puxada por Léo Foguete, que animou os corredores antes da largada. Pontos de hidratação bem distribuídos e ativações musicais com bandas e DJs em trechos do percurso garantiram a energia constante dos atletas do início ao fim.
A prova também marcou um capítulo importante para o esporte inclusivo no Estado: foi a corrida com o maior número de paratletas já inscritos no Ceará, reunindo 113 atletas PCD nos 5 km, número equivalente ao da categoria geral. Além disso, a Vybbe manteve a premiação igual entre PCDs e não PCDs, reforçando o compromisso com equidade e representatividade no evento.
Os campeões gerais (masculino e feminino) dos 10 km receberam R$ 1.200,00, enquanto os vencedores dos 5 km, incluindo os paratletas, garantiram R$ 700,00. A premiação contemplou ainda diversos grupos por idade e modalidade, valorizando atletas de todos os perfis.
“Hoje celebramos muito mais do que uma corrida. Celebramos diversidade, superação e a alegria de ver tanta gente vibrando junto, dividindo o mesmo percurso. O sucesso desta edição, com milhares de participantes e recorde de paratletas inscritos, mostra que estamos no caminho certo: o de um evento inclusivo, acolhedor e inesquecível, com a cara do Ceará”, destaca a direção da Vybbe.
Com chegada no pôr do sol e todo o clima da Beira-Mar, o evento terminou em grande estilo com um after musical eletrizante. Zé Vaqueiro, Ávine Vinny, Felipe Amorim, Lipe Lucena, Manim Vaqueiro e Talita Mel comandaram a festa que prolongou a vibração dos participantes e do público até a noite.
A Vybbe Run já deixa seu legado como uma das experiências mais marcantes do esporte e entretenimento no Ceará e reforça seu lugar no calendário esportivo do estado.
Sobre a Vybbe
Criada em 2020, a Vybbe nasceu no Nordeste com o propósito de realizar sonhos por meio da música. Fundada por Carlos Aristides, Everton Silveira, Kleryston Pontes, Armando Carneiro e Xand Avião, a empresa se consolidou como uma das principais forças do entretenimento nacional, com foco em gestão de carreiras, lançamento de artistas e produção de eventos.
Em 2022, a Vybbe fortaleceu sua atuação com eventos próprios como Viiixe Forró e Piseiro, Vybbe Junina e Mari Sem Fim. No ano seguinte, lançou o evento Desmanttelo do Nattan e se tornou parceira do tradicional São João de Campina Grande.
Já em 2024, incorporou novos nomes ao elenco — como Guilherme Dantas, Léo Foguete, Jonas Esticado, Manim Vaqueiro e Kaká e Pedrinho — e ampliou seu alcance com a aquisição da empresa Acertei.
Em 2025, estreou o FestyVybbe em Portugal, marcando o início de sua expansão internacional.