Connect with us

Saude

Como o Pilates aliado à fisioterapia transforma a vida de quem convive com dor crônica

Published

on

De dores nas costas à fibromialgia, abordagem individualizada devolve autonomia e reduz a dependência de medicamentos

No Brasil, estima-se que mais de um terço da população conviva com dor crônica — aquela que persiste por mais de três meses, mesmo após a fase aguda de uma lesão ou inflamação. Segundo dados da Sociedade Brasileira para Estudo da Dor (SBED), a condição afeta cerca de 77 milhões de brasileiros, impactando a qualidade de vida, a saúde mental, a funcionalidade e a produtividade.

Para quem convive com dores frequentes, como lombalgia, cervicalgia, cefaleia tensional, fibromialgia, dores articulares pós-cirúrgicas e síndromes miofasciais, que são muito comuns nesse perfil de paciente, encontrar um caminho de reabilitação eficaz pode parecer um desafio. É justamente aí que entram recursos como o Pilates clínico e a fisioterapia funcional — que são comumente chamadas de especialidades, embora o Pilates, na verdade, não seja uma especialidade isolada, mas sim um método ou recurso terapêutico dentro da fisioterapia. Essas abordagens têm transformado a rotina de pacientes que antes se viam limitados até para tarefas simples do dia a dia.

“A dor crônica não precisa ser normalizada. O corpo dá sinais o tempo todo, e quando a dor se instala por muito tempo, ela passa a ser processada também pelo sistema nervoso central. Por isso, o tratamento precisa ser global, cuidadoso e individualizado”, afirma a fisioterapeuta Luciana Geraissate, especialista em reabilitação e manejo da dor.

Pilates como ferramenta terapêutica, não apenas exercício físico

Luciana explica que o Pilates, quando aplicado com foco clínico, é uma poderosa ferramenta de reeducação postural, fortalecimento muscular e liberação de tensões crônicas. “O paciente aprende a se movimentar com consciência, desenvolvendo estabilidade, controle e alívio de pontos de sobrecarga. O resultado é um corpo mais funcional e com menos dor, sem depender de intervenções invasivas ou remédios contínuos.”

Entre os casos que mais aparecem no consultório estão dores musculares de origem postural, síndromes dolorosas miofasciais, disfunções musculoesqueléticas, quadros de tensão emocional que se refletem fisicamente, e condições como hérnias de disco, artroses e disfunções na ATM. A atuação integrada da fisioterapia permite não apenas o alívio dos sintomas, mas também a identificação das causas e a prevenção de novos episódios.

Alívio da dor, mais autonomia e bem-estar

Mais do que a ausência de dor, o foco do tratamento está na devolução da autonomia. “Muitos pacientes chegam com medo de se mover, sentindo que qualquer esforço pode piorar o quadro. Nosso trabalho é reconectar o corpo de forma segura, promovendo uma recuperação real, baseada em evidências científicas e na escuta ativa do paciente”, destaca Luciana.

O impacto vai além do físico: melhora do sono, redução da ansiedade e mais disposição para o dia a dia são alguns dos benefícios frequentemente relatados.

“Cada dor tem uma história. E é ouvindo essa história, e olhando o corpo como um todo, que conseguimos criar um plano terapêutico eficaz e duradouro. A reabilitação não é uma fórmula única — é um processo de escuta, técnica e presença.”

Continue Reading
Advertisement

Saude

Nicole Bahls escolhe a LAD avançada JK e celebra transformação emocionante com resultado excepcional

Published

on

Hoje, Nicole Bahls emocionou seus seguidores ao compartilhar um vídeo sincero sobre sua transformação com a LAD Avançada JK, técnica exclusiva da JK Estética Avançada. No depoimento, ela revelou como o procedimento impactou sua autoestima, descrevendo esse momento como um verdadeiro divisor de águas em sua vida. “Eu precisava fazer algo por mim. E escolher a JK foi a melhor decisão que eu poderia ter tomado”, disse ela.

Realizada pelo renomado cirurgião plástico Dr. Marcelo Kolling — referência internacional e responsável também pelos cuidados de celebridades como Isabeli Fontana e Deborah Secco —, a LAD Avançada JK vai muito além de uma simples lipoaspiração. É um protocolo completo e personalizado, que combina ciência, arte e anos de experiência médica em contorno corporal de alto padrão.

A técnica envolve o uso de tecnologias de última geração para retração de pele, bioestimulação de colágeno e definição muscular, respeitando o biotipo e a naturalidade anatômica de cada paciente. Associada a métodos regenerativos e protocolos exclusivos da JK, a LAD Avançada JK proporciona um resultado refinado, duradouro e seguro — sempre com foco na saúde, na harmonia e na sofisticação dos contornos.

Com centenas de casos realizados com excelência, a JK Estética Avançada consolida-se mais uma vez como referência mundial em cirurgia plástica personalizada. O resultado de Nicole é prova viva disso: um corpo mais definido, mas acima de tudo, uma mulher mais confiante, segura e feliz.

“Não é só estética. É sobre autoestima, autocuidado e renascimento.”
Nicole Bahls, sobre sua experiência na JK Estética Avançada.

Continue Reading

Saude

Bodytite aparece como alternativa, menos invasiva, na medicina estética

Published

on

Especialista recomenda procedimento com radiofrequência para garantir melhor recuperação e menos incisões nos pacientes

A busca pelo corpo perfeito e o rejuvenescimento com técnicas menos invasivas e com resultados naturais está cada vez mais em evidência na medicina estética. Relatório da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), entre 2016 e 2020, aponta que o uso de procedimentos não cirúrgicos injetáveis aumentou 24,1% no Brasil. A tendência por cirurgias estéticas menos invasivas estimulou, além da mudança de comportamento no público, a produção de novas tecnologias e procedimentos.

O BodyTite tem sido o novo procedimento adotado nos centros de cirurgias plásticas para garantir a remoção de gordura localizada e reafirmação da pele flácida, apenas com radiofrequência. Segundo o médico cirurgião plástico, Hugo Santos, o método se distancia dos procedimentos invasivos e, mesmo assim, produz resultados excelentes, garantindo realce do contorno corporal e facial.

“O equipamento, aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), transfere a radiofrequência por meio de pequenas incisões, levando ao aquecimento da pele. Com isso, o procedimento aumenta significativamente a retração da derme, provocando a reorganização e produção das fibras de colágeno, bem como o melhoramento da sua elasticidade”, afirma Hugo Santos.

Retorno à rotina em poucos dias

De acordo com o cirurgião plástico, além da facilidade do procedimento, a radiofrequência garante a baixa incidência de hematomas, dores e inchaços, uma vez que coagula os vasos sanguíneos e reduz o sangramento. “O BodyTite inova desde o pré-procedimento ao pós, a tecnologia, garantida pelo equipamento, reduz os processos das cirurgias estéticas comuns, reduz o tempo de recuperação e garante ao paciente resultado e retorno à sua rotina em poucos dias”, enfatiza.

Vantagens sobre a lipoaspiração comum

Segundo o profissional, o uso da radiofrequência com o controle contínuo da temperatura interna e externa da pele durante todo o procedimento são as inovações trazidas por essa tecnologia. O método acaba levantando vantagens sobre a lipoaspiração comum, pois, antes da aspiração, o Bodytite aquece e derrete a gordura, essencial para reduzir a invasão do corpo dos pacientes.

Melhora na produção de colágeno

“Hoje, esse aparelho é padrão ouro para tratamento de flacidez de pele e melhora de produção de colágeno”, afirma. Segundo Hugo Santos, o rejuvenescimento facial deu um salto de qualidade com a aplicação da ponteira Morpheus, que além de melhorar a profundidade da pele com a retração da mesma, melhora a qualidade externa da pele, como viço, coloração, textura. “Enfim é um tratamento interno e externo da pele”, ressalta.

Apesar desta diferenciação, os procedimentos podem acabar se complementando diante das expectativas e objetivos de cada um. “A preparação para os procedimentos estéticos depende muito do diálogo entre o paciente e o cirurgião. A avaliação é a garantia da informação sobre contraindicações, bem como a indicação essencial da melhor forma de se realizar o Bodytite. Para realização deste procedimento, como todos os outros, é imprescindível a consulta com o médico especializado e de qualidade”, recomenda Hugo Santos.

Continue Reading

Saude

”Treino de luta particular e personalizado transforma resultados e melhora autoestima”, diz Hygor Johnson

Published

on

Instrutor destaca que o acompanhamento indvidual oferece ganhos rápidos, melhora a saúde física e mental, e ainda fortalece a disciplina e a autoconfiança de alunos de todas as idades

Foco, disciplina e resultados reais. É assim que o instrutor Hygor Jhonson define os benefícios do treino de luta particular e personalizado, modalidade que vem crescendo entre pessoas que buscam não apenas melhorar o condicionamento físico, mas também cuidar da saúde mental e da autoestima. Segundo ele, o acompanhamento individual proporciona um ambiente mais seguro, adaptado aos objetivos e necessidades de cada aluno ou aluna.

“O treino personalizado oferece uma atenção total. Eu consigo ajustar cada aula de acordo com o nível técnico, o condicionamento e os objetivos específicos do aluno. Isso acelera os resultados, evita lesões e, principalmente, aumenta a motivação e a autoconfiança”, afirma Hygor.

Com formação em artes marciais e vasta experiência no acompanhamento individualizado, Hygor Jhonson atende alunos iniciantes e avançados, com foco em modalidades como muay thai, boxe, jiu-jitsu e defesa pessoal. A principal diferença do modelo particular, segundo ele, está na possibilidade de monitoramento completo da evolução física e técnica, algo difícil de alcançar em turmas maiores.

“Muita gente começa a treinar por estética, mas acaba descobrindo outros ganhos: alívio da ansiedade, mais disposição no dia a dia, melhora do sono e até mais foco no trabalho. A luta tem esse poder de transformação quando é aplicada com metodologia e atenção personalizada”, explica o treinador.

Além disso, Hygor destaca que o treino particular permite respeitar os limites do aluno e adaptar o ritmo de forma estratégica. “Cada corpo reage de um jeito. Há pessoas que têm medo de se expor em uma turma cheia, ou que têm restrições físicas e precisam de um treino específico. A aula particular garante isso.”

Para quem deseja começar, Hygor Johnson recomenda uma conversa inicial para entender o histórico de saúde e os objetivos principais do aluno, além de uma avaliação física básica. A partir daí, o plano de aulas é construído em parceria.

“É um treino construído a quatro mãos. Eu estou ali não só como professor, mas como parceiro do aluno naquele processo. A vitória dele também é minha.”

Com turmas reduzidas, foco individualizado e uma metodologia que alia técnica e acolhimento, Hygor Johnson se consolida como referência em treinos particulares em Goiânia — com alunos de diferentes idades, gêneros e perfis.

Continue Reading

Leia Tambem

Famosos2 horas ago

Do Ceará para o Mundo: Gabriela Bastos e a For You Essential Levam o Luxo Sustentável ao Festival de Cannes 2025

Sob o brilho da Riviera Francesa, Gabriela Bastos, fundadora da For You Luxury Recommerce, marcou presença no Festival de Cannes...

Famosos3 dias ago

Mc Guimê é criticado por usar jetski antigo em clipe, mas fãs defendem: “Feliz no Simples!

“Não precisa provar nada pra ninguém kkk ele é o Mc Guimê”, dispara fã nas redes Viralizou nas redes sociais...

Famosos4 dias ago

Mariana Palombo celebra novos projetos e lançamento de “Aura”, sua mais recente música

(Foto do Maurício Marques | Hair por Morgana Delza) A atriz, cantora e modelo Mariana Palombo está em um momento...

Famosos6 dias ago

Influenciador Byel reaparece nas redes sociais com visual diferente e movimenta a internet

O influenciador digital Byel, conhecido por sua atuação nas redes sociais e pela construção de uma audiência expressiva nos últimos...

Famosos6 dias ago

Descubra o que Nathi Zanin fez no Close Fans para transformar Curiosidade em Renda

Em janeiro de 2020, Nathi Zanin, com 32 anos, iniciou sua trajetória no universodigital. Movida por uma curiosidade genuína sobre...

Famosos6 dias ago

Ale Gaúcha brilha na área vip do Fight Music Show ao lado de Popó, Duda Nagle e Léo Picon no Vibra São Paulo

Influenciadora e modelo de destaque nas redes sociais e plataformas de conteúdo adulto, Ale Gaúcha marcou presença no último sábado...

Famosos7 dias ago

Dois anos após acidente, mãe de Kaiky Mello revela que orou para Deus levá-lo

Tatiane Pauluze disse que não queria ver o filho sofrer Um dos jovens talentos revelados no palco do Programa Raul...

Famosos7 dias ago

Michele Heiden, Miss Brasil Woman 2025, brilha no red carpet em Cannes

A modelo e recém-eleita Miss Brasil Woman 2025, Michele Heiden, encantou no red carpet do Festival de Cannes durante a...

Famosos1 semana ago

Conheça celebridades internacionais que se baseiam no mesmo público do influenciador brasileiro Byel

O influenciador brasileiro Byel vem ganhando cada vez mais visibilidade fora do país, consolidando-se como um nome em ascensão no...

Famosos1 semana ago

Carolina Miranda, atriz e influenciadora de Curitiba, aposta na carreira artística em São Paulo

Aos 20 anos, Carolina Miranda vem chamando atenção como um dos novos nomes promissores da cena artística nacional. Natural de...

Famosos1 semana ago

Entrevista | Jovem influenciador e empresário, Byel fala sobre carreira e o impacto da internet nos negócios

Nos últimos anos, o crescimento das redes sociais abriu espaço para uma nova geração de empreendedores digitais. Entre eles está...

Famosos1 semana ago

Sarah Estanislau: a influenciadora que conquista milhares de fãs e se destaca como fenômeno das redes sociais

Com mais de 4 milhões de seguidores e mais de 200 milhões de visualizações acumuladas nas redes sociais, Sarah Estanislau...

Famosos1 semana ago

Luciano Hang recebe cantor Leonardo e esposa Poliana em Brusque

O empresário Luciano Hang recebeu, nesta segunda-feira, 19, a visita especial do cantor Leonardo e da esposa Poliana Rocha, em...

Famosos1 semana ago

De DJ a Musa do Close Fans: Bahala Sudan Quebra Tabus e Vira Fenómeno na Internet

Expulsa de Balada e Alvo de Assédio: Conheça a verdadeira história de Bahala Sudan
‍
De recepcionista em um posto de saúde...

Famosos1 semana ago

Virgínia Fonseca agita noite no Rancho Terra durante a Pecuária de Goiânia

Empresária prestigiou os shows de Gustavo Moura & Rafael e da DJ Diana Correa no espaço mais badalado da Pecuária...

Famosos2 semanas ago

João Vancini estreia na primeira série brasileira da plataforma global ReelShort

Ator interpreta o irmão ambicioso em produção nacional que marca a entrada do Brasil no catálogo da plataforma global de...

Famosos2 semanas ago

João Vancini estreia na primeira série brasileira da plataforma global ReelShort

Ator interpreta o irmão ambicioso em produção nacional que marca a entrada do Brasil no catálogo da plataforma global de...

Famosos2 semanas ago

Mia, a Pequena Estrela que Encanta por Onde Passa!

Com apenas 5 aninhos, Mia já mostra ao mundo que nasceu para brilhar — e como suas redes sociais deixam...

Famosos2 semanas ago

Buzeira leva família para Dubai em viagem milionária e compartilha momentos de luxo nas redes

Influenciador digital revela ter investido R$ 1 milhão na experiência, que incluiu hospedagem em hotéis cinco estrelas, passeios exclusivos e...

Famosos2 semanas ago

Jessica Sensitiva movimenta a mídia com semana intensa de entrevistas em TV, rádio e podcasts

Considerada uma das maiores astrólogas e sensitivas do Brasil, Jessica Sensitiva inicia uma semana de grande visibilidade na imprensa nacional....

Advertisement 300x250 Genérico

Trending

Copyright © MoneyFlash - Todos os Direitos Reservados.