Nas festas de fim de ano, bebidas energéticas são presença garantida, principalmente entre quem busca disposição para aproveitar as celebrações. Embora o consumo ocasional dificilmente cause grandes danos, o hábito de ingerir essas bebidas com frequência pode trazer sérias consequências para a saúde bucal, aumentando o risco de cáries, sensibilidade dentária e desgaste do esmalte.

Uma pesquisa publicada no Journal of Dentistry revelou que a acidez de bebidas como os energéticos pode reduzir a dureza do esmalte em até 84% após poucos dias de uso contínuo. Essa perda de proteção deixa os dentes mais vulneráveis, gerando danos que, em muitos casos, são irreversíveis.

Para o Dr. José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental e membro da International Federation of Esthetic Dentistry (IFED), os riscos estão associados à repetição desse consumo. “Estes são danos silenciosos, inicialmente sem um desgaste visível. A alta acidez corrói o esmalte, expondo as camadas internas do dente, o que pode levar a sensibilidades e problemas mais sérios com o tempo”, alerta.

Os ácidos presentes nos energéticos, como o fosfórico e o cítrico, são os grandes vilões da saúde bucal. Eles enfraquecem o esmalte, tornando-o mais suscetível a danos. Além disso, o açúcar presente nessas bebidas alimenta bactérias, contribuindo para o surgimento de cáries.

“O problema não é só a frequência durante as festas, mas o hábito de consumir esses produtos regularmente ao longo do ano. Beber energéticos repetidamente ao longo do tempo, sem neutralizar os efeitos do ácido, pode agravar ainda mais a situação. Há também um aumento da sensibilidade, afetando atividades simples como comer e beber”, explica o Dr. Todescan.

Embora os danos possam parecer distantes, o desgaste causado pelo consumo contínuo de energéticos é cumulativo e exige atenção. Evitar o consumo excessivo e adotar medidas simples pode fazer a diferença, principalmente em períodos de maior exposição, como as festas de fim de ano.

A adoção de bons hábitos é essencial para reduzir os prejuízos das bebidas energéticas. Escovar os dentes com creme dental contendo flúor, usar fio dental regularmente e visitar o dentista são práticas indispensáveis para manter a saúde bucal em dia.

Dr. Todescan também sugere alternativas práticas para minimizar os efeitos negativos. “Usar canudos ajuda a reduzir o contato do líquido com os dentes, e consumir alimentos ricos em cálcio, como queijos, logo após a bebida pode neutralizar parte da acidez. O mais importante é evitar escovar os dentes imediatamente após o consumo, já que o esmalte estará enfraquecido. E, quando for realizar a escovação, usar cremes dentais com fluoreto de amina também ajuda a neutralizar essa acidez”, alerta.

Apesar de as festas serem momentos de descontração, o especialista reforça que o cuidado deve ser contínuo. “Pequenas mudanças nos hábitos já ajudam a evitar problemas maiores no futuro. Conscientizar-se sobre os riscos acumulados é o primeiro passo para preservar a saúde bucal e manter o sorriso saudável durante o ano todo”, conclui.

Sobre José Todescan Júnior

Atuando com excelência na área de Odontologia há mais de 33 anos, José Todescan Júnior é especialista em Prótese Dental, Odontopediatria e Endodontia pela USP. Membro da IFED (International Federation Esthetic Dentistry) e da Associação Brasileira de Odontologia Estética e membro da ABOD (Associação Brasileira de Odontologia Digital), ele acredita que o profissional que se aperfeiçoa em diversas áreas pode escolher sempre o melhor para os pacientes. Para mais informações, acesse o LinkedIn.

Sobre a Clínica Todescan

Fundada pelo Dr. José Hildebrando Todescan, referência na área de odontologia no Brasil, há mais de 70 anos a Clínica Todescan atende pacientes com toda dedicação e excelência. O trabalho abrange praticamente todas as áreas da Odontologia, seja estética, curativa ou preventiva, sendo oferecidos tratamentos de alto nível científico, técnico e ético. Para mais informações, acesse o site, LinkedIn e Instagram.