Letícia Coelho, maquiadora e consultora de beleza, compartilha truques simples que ajudam a manter a make intacta mesmo nos dias mais quentes
Com o calor prolongado nas estações de primavera e verão no Brasil, manter a maquiagem intacta pode ser um verdadeiro desafio. A maquiadora e consultoria de beleza, Letícia Coelho compartilhou dicas práticas para garantir uma make duradoura, mesmo nos dias mais quentes, oferecendo truques que vão desde a preparação da pele até o uso de produtos específicos.
Segundo Letícia, o primeiro passo fundamental é a hidratação da pele. “Manter a pele sempre bem cuidada e hidratada, tanto de dia quanto de noite, é crucial para uma maquiagem de longa duração”, explica. Esse cuidado prévio cria uma base sólida, fazendo com que os produtos tenham melhor aderência e durabilidade. O uso de bases de toque seco também é recomendado para peles oleosas, prevenindo o excesso de brilho.
Uma dica especial para os dias secos e quentes é o uso da bruma fixadora. “A bruma é um truque excelente para manter a maquiagem no lugar e preservar a hidratação ao longo do dia. Para quem tem pele muito seca, reaplicá-la ao longo do dia pode ser ainda mais eficaz”, sugere Letícia. Além de fixar a maquiagem, a bruma proporciona uma sensação de frescor e ajuda a equilibrar a umidade natural da pele.
Outro item indispensável na rotina de beleza durante o calor é o pó translúcido. “Ele é perfeito para controlar o excesso de umidade e brilho da pele, especialmente em dias em que o suor pode ser um grande inimigo da maquiagem”, orienta. O pó translúcido cria uma camada fina sobre a pele, garantindo um acabamento matte sem deixar a aparência pesada.
Além de hidratar e utilizar produtos específicos, Letícia destaca a importância de começar a maquiagem com um primer adequado ao tipo de pele e finalizar com um bom fixador. “O primer ajuda a minimizar os poros e a segurar a maquiagem por mais tempo, enquanto o fixador faz com que tudo permaneça no lugar, mesmo com as altas temperaturas”, comenta. Esse processo, do preparo à finalização, garante uma make mais resistente e com acabamento impecável.
Letícia também aconselha o uso de produtos à prova d’água, como máscaras de cílios e delineadores, que resistem ao suor e umidade. “Para garantir que a maquiagem dure mais, invista em produtos que tenham essa resistência, principalmente em ocasiões especiais ou ao ar livre.”
Em meio à rotina agitada das famílias, é comum surgirem dúvidas sobre a frequência ideal das consultas pediátricas. Muitos pais se questionam: “Será que estou levando meu filho ao pediatra com a regularidade necessária?” Para esclarecer essa e outras questões, conversamos com a Dra. Fernanda Lago, médica pediatra com ampla experiência em desenvolvimento infantil e acompanhamento contínuo de crianças.
Segundo a Dra. Fernanda, as consultas pediátricas não devem ser vistas apenas como momentos para tratar doenças, mas como oportunidades valiosas para acompanhar o crescimento e o desenvolvimento da criança. “O acompanhamento regular permite identificar precocemente qualquer alteração no desenvolvimento físico, emocional ou cognitivo da criança, além de orientar os pais sobre alimentação, vacinação e outros cuidados essenciais”, destaca.
A Dra. Fernanda Lago orienta que a frequência das consultas pediátricas varia conforme a idade da criança e é fundamental para garantir um desenvolvimento saudável. De acordo com as orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), no primeiro ano de vida são recomendadas de 7 a 9 consultas, realizadas aos 5 a 7 dias de vida, e depois aos 1, 2, 4, 6, 9 e 12 meses. Entre 1 e 2 anos, o ideal é que as consultas ocorram a cada 2 a 3 meses, totalizando de 3 a 4 atendimentos ao ano. Dos 2 aos 5 anos, as visitas passam a ser semestrais, com duas consultas por ano. A partir dos 5 anos até os 19, a recomendação é de uma consulta anual, salvo em casos que exijam acompanhamento mais próximo.
Essas consultas de rotina são essenciais para acompanhar o crescimento, o desenvolvimento, a vacinação, a alimentação e o comportamento da criança, além de prevenir e detectar precocemente possíveis problemas de saúde. Como destaca a Dra. Fernanda Lago, “essas visitas são fundamentais para orientar os pais e garantir que a criança esteja se desenvolvendo de forma adequada.
Sinais de alerta entre as consultas
Mesmo com um cronograma de consultas bem definido, é fundamental que os pais estejam atentos a sinais que possam indicar a necessidade de antecipar uma visita ao pediatra. Situações como febre persistente, alterações no apetite ou no sono, comportamentos incomuns ou qualquer regressão no desenvolvimento, além de dúvidas relacionadas à vacinação ou alimentação, devem ser levadas a sério. “Os pais são os maiores observadores de seus filhos. Ao notar qualquer mudança significativa, é essencial procurar orientação médica”, enfatiza a Dra. Fernanda.
Além de cuidar da saúde física da criança, o pediatra desempenha um papel crucial na orientação dos pais. “Durante as consultas, discutimos diversos aspectos, desde a introdução alimentar até questões comportamentais, sempre buscando apoiar a família na criação de um ambiente saudável e estimulante para a criança”, explica a Dra. Fernanda.
Manter um acompanhamento pediátrico regular é essencial para promover o bem-estar e o desenvolvimento saudável das crianças. A Dra. Fernanda Lago reforça que, mais do que tratar doenças, o pediatra é um parceiro das famílias na jornada de crescimento dos pequenos. “Estar presente em cada fase da vida da criança nos permite construir uma base sólida para um futuro saudável e feliz”, conclui.
A Dra. Fernanda realiza atendimentos presenciais e também oferece consultas por telemedicina, garantindo praticidade e cuidado mesmo à distância. Para mais conteúdos sobre saúde infantil, acompanhe o Instagram: @dra.fernandalago.
Por Dra. Lívia Camargo – Fisioterapeuta Dermatofuncional, especialista em saúde integrativa, estética avançada e bem-estar
Você sabia que seus genes não definem sozinhos o rumo da sua saúde, da sua estética e da sua longevidade? A epigenética é a ciência que revela como fatores do ambiente e do estilo de vida — como alimentação, sono, estresse, toxinas e emoções — influenciam a forma como seus genes se expressam.
A boa notícia? Já é possível identificar esses fatores por meio de um exame epigenético não invasivo, rápido e extremamente revelador.
O que é o exame epigenético?
É uma análise avançada, feita por meio de fios ou bulbos capilares, que capta sinais biomoleculares emitidos pelo corpo. Esses dados são interpretados por inteligência artificial, gerando um relatório completo sobre os principais desequilíbrios e necessidades do organismo.
Entre os sistemas avaliados, destacam-se:
• Vitaminas, minerais e antioxidantes
• Sono e ritmo biológico
• Níveis de estresse oxidativo
• Metais pesados e toxinas
• Sistema imunológico
• Processos inflamatórios silenciosos
• Performance física e regeneração celular
• Microbioma intestinal e saúde digestiva
• Condições da pele, cabelo e unhas
O papel do microbioma intestinal na estética e na saúde
Um dos pontos mais transformadores desse exame é a avaliação do microbioma intestinal — o conjunto de trilhões de bactérias que vivem no nosso intestino e que afetam diretamente o metabolismo, a imunidade, o humor e até a saúde da pele.
Desequilíbrios na flora intestinal podem gerar inflamações crônicas, ganho de peso, queda de cabelo, acne, celulite resistente e baixa absorção de nutrientes essenciais.
Com os dados epigenéticos em mãos, conseguimos personalizar tratamentos detox, programas de emagrecimento, protocolos anti-inflamatórios e estratégias para reequilibrar o intestino — promovendo saúde de dentro para fora.
Para quem é indicado?
O exame epigenético é ideal para quem busca:
• Emagrecimento saudável e eficaz
• Melhora da performance física
• Regeneração celular e longevidade
• Protocolos estéticos personalizados
• Tratamentos para pele, cabelo e unhas
• Prevenção de doenças e inflamações
• Reequilíbrio intestinal e digestivo
Conclusão: seu corpo fala — e agora podemos escutar com precisão
Na Clínica Lívia Camargo, utilizamos a epigenética como base para desenhar protocolos exclusivos. Porque acreditamos que saúde e estética devem ser tratadas com ciência, sensibilidade e personalização.
Você merece entender seu corpo e cuidar de si priorizando saúde com profundidade .
Hoje, Nicole Bahls emocionou seus seguidores ao compartilhar um vídeo sincero sobre sua transformação com a LAD Avançada JK, técnica exclusiva da JK Estética Avançada. No depoimento, ela revelou como o procedimento impactou sua autoestima, descrevendo esse momento como um verdadeiro divisor de águas em sua vida. “Eu precisava fazer algo por mim. E escolher a JK foi a melhor decisão que eu poderia ter tomado”, disse ela.
Realizada pelo renomado cirurgião plástico Dr. Marcelo Kolling — referência internacional e responsável também pelos cuidados de celebridades como Isabeli Fontana e Deborah Secco —, a LAD Avançada JK vai muito além de uma simples lipoaspiração. É um protocolo completo e personalizado, que combina ciência, arte e anos de experiência médica em contorno corporal de alto padrão.
A técnica envolve o uso de tecnologias de última geração para retração de pele, bioestimulação de colágeno e definição muscular, respeitando o biotipo e a naturalidade anatômica de cada paciente. Associada a métodos regenerativos e protocolos exclusivos da JK, a LAD Avançada JK proporciona um resultado refinado, duradouro e seguro — sempre com foco na saúde, na harmonia e na sofisticação dos contornos.
Com centenas de casos realizados com excelência, a JK Estética Avançada consolida-se mais uma vez como referência mundial em cirurgia plástica personalizada. O resultado de Nicole é prova viva disso: um corpo mais definido, mas acima de tudo, uma mulher mais confiante, segura e feliz.
“Não é só estética. É sobre autoestima, autocuidado e renascimento.”
Nicole Bahls, sobre sua experiência na JK Estética Avançada.