De acordo com William Sanches, especialista em comportamento humano e programação neurolinguística, a toxicidade pode influenciar negativamente a autoestima e a aceitação própria
Quando passamos a perceber que relações construídas em confiança e apoio mútuo evoluem para um cenário de manipulação, ciúmes excessivos, críticas constantes e falta de reciprocidade, os efeitos negativos podem ser avassaladores e, em alguns casos, irreversíveis.
A influência de uma amizade tóxica pode minar a autoestima, distorcer a percepção da realidade e criar um ciclo de negatividade que limita o crescimento pessoal e a felicidade, sendo fundamental reconhecer os sinais desse tipo de relação para proteger a própria saúde mental e emocional.
De acordo com William Sanches, terapeuta, escritor e especialista em comportamento humano e programação neurolinguística, esses sinais podem ser ainda mais evidentes quando esses amigos convivem juntos por um longo período de tempo. “Quando duas pessoas cultivam uma grande amizade e decidem morar na mesma casa, por exemplo, é possível perceber lados que ainda não havíamos conhecido sobre esse amigo ou amiga. Por isso, antes de tomar uma decisão tão radical, aconselho realizar algumas viagens para entender como seria a convivência com essa pessoa no dia a dia”, relata.
O especialista aponta que cultivar amizades verdadeiras é uma parte fundamental de qualquer jornada. No entanto, é importante reconhecer os sinais de alerta que evidenciam uma possível relação tóxica. “Muitas vezes, esses sinais são sutis e podem passar despercebidos, mas sua influência negativa tem o poder de afetar profundamente a autoestima e o bem-estar emocional”, revela.
Para o terapeuta, reconhecer padrões de comportamentos prejudiciais é o primeiro passo para tomar medidas que possam evitar esse tipo de situação. “Perceber críticas constantes é o ponto inicial para identificar uma amizade tóxica. Essas pessoas frequentemente realizam comentários negativos sobre nossas escolhas, aparência e, até mesmo, sobre nossas realizações. Isso não apenas minimiza a autoestima e a confiança, mas também proporciona um sentimento de vazio interno, atrapalhando a prosperidade individual”, declara.
Em uma amizade tóxica, a manipulação se torna uma ferramenta de controle emocional poderosa. “A pessoa manipuladora utiliza táticas para minar a autoestima, constantemente reforçando a ideia de que suas escolhas são equivocadas. Ao criar um ambiente no qual a vítima se sente constantemente insegura e incapaz de tomar decisões, essa suposta amizade assume uma posição de influência dominante, nos tornando suscetíveis a ceder às suas vontades em busca de aprovação e validação, mesmo que em detrimento de nossos próprios desejos e necessidades”, pontua Sanches.
A constante competição também é um sinal de alerta para potenciais amizades tóxicas. “Essas pessoas se esforçam para se posicionar como superiores, maculando de forma disfarçada as escolhas e ações que realizamos. Ao enfatizar que suas abordagens são melhores, inclusive diante de terceiros, essa suposta amizade busca danificar a autoestima alheia e afirmar suas próprias qualidades. Essa dinâmica de comparação constante gera um ambiente de desconforto e ansiedade, prejudicando a confiança e o senso de autovalorização”, relata.
Segundo o escritor, se livrar de uma relação repleta de toxicidade pede coragem. “Iniciar uma conversa franca com essa amizade sobre os padrões prejudiciais da relação pode ser um primeiro passo. No entanto, quando os problemas persistem ou não há receptividade para mudanças, o distanciamento pode ser a solução necessária para preservar a saúde emocional. Ao nos afastarmos, escolhemos proteger nosso bem-estar, proporcionando espaço para o crescimento pessoal e para a busca de relações capazes de nutrir e nos enriquecer”, finaliza o especialista.
*William Sanches é Terapeuta Transpessoal é Pós-graduado em Neurociências e Comportamento pela PUC-RS. Também cursou Letras, Pedagogia e é pós-graduado em Literaturas, Educação, Psicologia Positiva, Hipnose Clínica e Programação Neurolinguística. Estudou as Questões Sociais do Novo Milênio na Universidade de Coimbra, em Portugal. Apaixonado pelos temas que envolvem a alma, aprofundou-se nos estudos sobre espiritualidade independente e participou de Retiros pelo Brasil, Índia e Israel. Com uma linguagem dinâmica e atual, consegue permitir uma reflexão capaz de construir novos caminhos. Educador por excelência, dedica-se às palestras, cursos e workshops que profere em todo o mundo, atingindo um público estimado em dois milhões de pessoas.
Possui mais de 25 livros publicados no Brasil, Europa e em toda América Latina. Atualmente é uma das maiores referências sobre o tema Lei da Atração. Seu canal no YouTube ultrapassa 1 milhão de inscritos e mais de 40 milhões de visualizações. Para mais informações, acesse: www.williamsanches.com ou pelas redes sociais @williamsanchesoficial.
Araruama recebe evento com horta comunitária, oficinas, troca de saberes e valorização da agricultura familiar
No dia 6 de setembro, a cidade de Araruama será palco da 7ª edição do Agricultura Social, um evento que une campo e cidade em um dia dedicado à inclusão, sustentabilidade e à valorização dos saberes populares.
A iniciativa acontecerá na Rua Honorino Coutinho, s/n – Morro Grande, Araruama, das 9h às 14h, com uma programação gratuita voltada para toda a comunidade. O local, Morro Grande, é uma Comunidade essencialmente rural, que fica no 2º distrito de São Vicente de Paula em Araruama. Entre as atividades previstas estão a implantação de uma horta comunitária, oficinas práticas, rodas de conversa, trocas de saberes entre gerações e ações de fortalecimento da agricultura familiar.
Mais que um evento, o Agricultura Social é um movimento que promove educação ambiental, segurança alimentar e integração social, aproximando produtores, educadores, estudantes e moradores em torno de práticas sustentáveis e colaborativas. Além da entrega de estufa para horta comunitária.
Com foco na inclusão social e no protagonismo comunitário, cada edição do projeto deixa um legado: hortas ativas, vínculos fortalecidos e conhecimento compartilhado.
Nos últimos anos, o mercado financeiro passou por transformações profundas. A evolução tecnológica, o acesso massivo à informação e a crescente instabilidade geopolítica exigiram mais dos investidores do que apenas conhecimento técnico. Neste novo cenário, desponta uma visão disruptiva e provocadora: e se o mercado financeiro não fosse algo externo, mas uma extensão do corpo humano?
Quem levanta essa reflexão é Gustavo Preck, pesquisador, investidor, empresário, escritor e criador do NOD Capitale — o maior ecossistema de evolução mental e financeira do mundo. Com uma carreira sólida como trader e mentor, Gustavo propõe em seu novo livro, Código Senso – O Mercado Financeiro Como Extensão do Corpo, uma mudança radical na forma como enxergamos o ato de investir.
Uma tese ousada e precisa
A proposta central da obra é clara: o mercado não responde apenas à técnica, mas à fisiologia do investidor. Segundo Preck, “cada decisão tomada em frente a uma tela carrega traços do estado interno de quem a executa: sua ansiedade, impulsividade, medo, confiança ou clareza”.
No livro, Gustavo defende que os sinais do corpo — como a aceleração dos batimentos, a tensão muscular ou a alteração na respiração — são, muitas vezes, mais reveladores do que os próprios gráficos. Para ele, “a maior sabotagem não vem do mercado, mas da desconexão entre o investidor e seu próprio estado físico e mental”.
O mercado começa no cérebro, mas responde ao corpo
Com linguagem acessível, mas profundamente embasada, Código Senso entrelaça conceitos de psicologia, neurociência, economia comportamental e performance. Ao longo dos capítulos, o autor mostra como as emoções moldam operações e como o ambiente, os hábitos e a ambiência influenciam diretamente na performance financeira.
“O mercado financeiro é o palco onde a fisiologia se encontra com o capital”, escreve Preck. “Você não opera só com os olhos ou com a razão — você opera com sua história, com seu estômago, com os músculos do seu maxilar. E quando o corpo não está em equilíbrio, as decisões se tornam ruído.”
Uma nova geração de investidores
Essa visão ganha ainda mais força com o trabalho desenvolvido no NOD Capitale, criado por Gustavo para ser mais do que uma escola de investimentos: um ecossistema de transformação. Com iniciativas que unem mentoria, educação, psicologia, coaching e comunidade, o NOD se propõe a formar uma nova geração de investidores — mais conscientes, consistentes e autônomos.
“Nós não treinamos apenas investidores. Nós despertamos consciências”, afirma Preck. “O mercado não está fora. Está dentro. Quando você aprende a se ler, a sentir o momento certo, a respirar antes de agir, o lucro se torna uma consequência — não uma obsessão.”
Do gráfico ao gesto: a importância da ambiência
Um dos conceitos centrais do Código Senso é a ambiência. Gustavo explica que o ambiente onde o investidor está inserido tem impacto direto sobre sua tomada de decisão. Desde a iluminação do local até o tipo de informação que consome e as pessoas com quem convive, tudo comunica. Tudo influencia.
“Se você opera cercado de ruído, de pressa e de comparação, você opera mal. Não por falta de técnica, mas por excesso de tensão. A consistência nasce do ambiente certo — interno e externo.”
No livro, ele ensina a construir ambientes que favoreçam o foco, a clareza e o raciocínio lógico, além de destacar a importância da linguagem corporal na construção de uma mente disciplinada.
Mais que um livro: um chamado à revolução silenciosa
Código Senso não é mais um manual de investimentos. É um manifesto. Um convite para que o investidor abandone a busca desesperada por fórmulas milagrosas e volte-se para o autoconhecimento. Para Gustavo Preck, o verdadeiro poder está na capacidade de reconhecer os próprios padrões emocionais, ressignificá-los e agir com presença.
“O mercado não perdoa os distraídos, mas recompensa os despertos”, diz. “O código não está no ativo — está em você.”
E é justamente por isso que o livro tem ganhado atenção não só de traders e investidores, mas também de psicólogos, coaches, atletas de alta performance e líderes empresariais. A mensagem é universal: quem domina o próprio corpo, domina seus resultados.
Um novo tempo exige um novo investidor
Diante de um cenário cada vez mais volátil, Gustavo defende que a próxima revolução nos investimentos não será tecnológica, mas comportamental. E que o maior diferencial competitivo do investidor moderno não é o número de telas, mas o nível de consciência com que lida com o próprio medo, ganância e ego.
“Se você opera com pressa, é o mercado que vai te parar. Se você opera com clareza, é você que dita o ritmo”, afirma. “Não existe consistência sem conexão. E não existe conexão sem corpo.”
Para Preck, esse novo paradigma é inevitável — e necessário. E o Código Senso é o mapa para quem está pronto para trilhar essa jornada de dentro para fora.
Prof. Max Numerologia transforma trajetória de falência em referência nacional na Numerologia Cabalística
Após viver dificuldades financeiras, especialista já impactou mais de 6 mil pessoas e empresas, formou 300 numerólogos e se tornou autor de obras de referência na área. A história do Prof. Max Numerologia é marcada pela superação e pela capacidade de transformar desafios em oportunidades. Antes de se tornar referência na Numerologia Cabalística no Brasil, ele enfrentou uma falência empresarial que o levou a repensar sua vida profissional. Mesmo com um MBA Empresarial e formação em Processamento de Dados, não encontrava realização. Foi nesse cenário de incerteza que conheceu a Numerologia Cabalística. O estudo e a prática abriram novos horizontes […]
Após viver dificuldades financeiras, especialista já impactou mais de 6 mil pessoas e empresas, formou 300 numerólogos e se tornou autor de obras de referência na área.
A história do Prof. Max Numerologia é marcada pela superação e pela capacidade de transformar desafios em oportunidades. Antes de se tornar referência na Numerologia Cabalística no Brasil, ele enfrentou uma falência empresarial que o levou a repensar sua vida profissional. Mesmo com um MBA Empresarial e formação em Processamento de Dados, não encontrava realização.
Foi nesse cenário de incerteza que conheceu a Numerologia Cabalística. O estudo e a prática abriram novos horizontes e o levaram a ajudar colegas, administrar comunidades de interessados no tema e, posteriormente, a atender pessoas com mapas pessoais. A formação ao lado do saudoso Prof. Carlos Rosa fortaleceu sua jornada e deu início a uma nova fase de vida.
O crescimento foi orgânico: convites, atendimentos e a criação de um canal no YouTube ampliaram sua presença. Daí nasceu a formação profissional “O Poder dos Números”, que já capacitou mais de 300 numerólogos e impactou mais de 3 mil alunos. Até hoje, Prof. Max já realizou mais de 6 mil atendimentos, entre pessoas e empresas, unindo técnica, experiência e sensibilidade.
Autor dos livros “Desvendando o Código um Numerológico” e “O Livro do Profissional em Numerologia Cabalística”, consolidou-se como referência tanto para quem busca autoconhecimento quanto para gestores que desejam alinhar resultados às vibrações numéricas.
Além da carreira, Max é marido de Dhay há 17 anos e pai de três filhos: Miguel, Raphael e Aurora. Eles são sua grande inspiração para seguir cumprindo sua missão. Para ele, a numerologia vai além dos números: é uma ferramenta de prosperidade, escolhas conscientes e realização pessoal.
“Numerologia não é apenas sobre números, é sobre pessoas, escolhas e destinos”, afirma o professor.